Сияющая кожа в любое время года

Сияющая кожаКаждый переход от одного времени года к другому оказывает серьёзное воздействие на нашу кожу. Она реагирует не только на переживания и стрессы, особенности питания и гормональный баланс, но также и на внешние факторы. Перепады температуры и влажности, дождь, ветер, жара и мороз – всё это, разумеется, никак не способствует поддержанию хрупкого естественного баланса. Теперь добавим сюда неверный выбор или неправильное применение косметики – и вуаля! – тусклая, нездоровая кожа 365 дней в году.

Хотите избежать этого? Следуйте нашим рекомендациям!

Сияющая кожа в три этапа

В числе самых распространённых ошибок – использование одной и той же косметической линии в течение долгого времени. Почему-то считается, что тоник, молочко, ночной или дневной крем пора менять только тогда, когда тюбик полностью опустошён и, что называется, вылизан. На самом же деле каждое время года требует особой заботы о коже лица и тела. Если, скажем, зимой актуальны плотные, густые и жирные крема, то летом, наоборот, следует подбирать средства с легчайшей текстурой и максимумом увлажнения. Осенью и весной, в переходные периоды, нужно всеми способами помогать процессам обновления эпидермиса и способствовать клеточному обмену.

Первый этап: очищаем. Часто кожа выглядит плохо из-за неестественного тусклого оттенка, который подчёркивает все мелкие дефекты и портит природный цвет лица. Типичная ситуация: через какое-то время после жаркого лета или отдыха на море загар начинает сходить – и под ним обнаруживается бледная, иссушённая кожа с нездоровым отливом. Первым делом такая кожа нуждается в чистоте. Как минимум неделю нужно регулярно пользоваться хорошим очищающим средством, подойдёт гоммаж или деликатный скраб для лица. Применять его рекомендуется утром и вечером в течение первых семи дней, далее – только по вечерам, перед сном. При желании можно подключить и старые добрые народные средства. К примеру, неплохой скраб получится из натурального нежирного йогурта и пригоршни сахарного песка. Если у вас жирная кожа, можно добавить к этой смеси несколько капель лимона. Чтобы скраб стал ещё и увлажняющим, добавьте в сахарно-йогуртовую массу немного питательного косметического молочка. После глубокого очищения лица возьмите ватку и лёгкими точечными движениями удалите излишки влаги. Дайте коже немного подышать, а затем нанесите соответствующий крем: увлажняющий днём или питательный вечером. Для жирной и комбинированной кожи питательный крем должен содержать также обезжиривающие компоненты. Чтобы закрепить полученный результат, рекомендуем не забывать и о косметических масках – в первую неделю делайте их через день, потом раз в три-четыре дня в течение двух недель, и наконец вернитесь к обычному режиму: один раз в неделю. Действие маски будет более эффективным, если вы предварительно умоетесь тёплой водой и помассируете лицо лёгкими круговыми движениями, можно при этом использовать очищающее молочко. В этом случае перед нанесением маски не забудьте смыть остатки молочка и промокнуть кожу ватным тампоном или салфеткой.

Второй этап: ежедневные манипуляции. Когда кожа как следует очищена, любые манипуляции с ней дадут оптимальный результат. Самое главное на этом этапе – правильно подобрать косметические средства, подходящие именно вам. Прежде всего, определитесь, что именно и где именно вы планируете покупать. Вариантов может быть множество: натуральная или фитокосметика, средства, реализуемые через аптечные сети, или ассортимент обычных косметических бутиков – главное, чтобы в вашем шкафчике было всё необходимое. Основные компоненты – это молочко и тоник для полноценного очищения. Можно также приобрести специальные средства для снятия макияжа с губ и области вокруг глаз, они будут незаменимы, если вы пользуетесь водостойкой тушью и помадой. Ну, а если вам угодно иметь под рукой полный комплект, то купите в дополнение к вышеуказанным товарам термальную воду: её применяют на область лица, шеи и декольте. Для более глубокого очищения подойдёт скраб или гель, содержащий специальные гранулы, маски, косметическая глина, а также эфирные масла для составления смесей. Не будем сбрасывать со счетов и полезные свойства некоторых трав: правильно приготовленные отвары помогут снять покраснения и раздражения, очистить поры, позволят коже дольше оставаться чистой. Очищающими и дезинфицирующими свойствами славятся, к примеру, крапива и ромашка, лимон и мята способствуют удалению с кожи лишнего сала, в то время как фенхель и иланг-иланг обладают ранозаживляющим действием.

Третий этап: косметическая диета. Внешняя красота лишь отражает внутреннюю гармонию, а потому для здоровой и сияющей кожи недостаточно одних лишь внешних манипуляций. В подавляющем большинстве случаев в основе всех проблем с кожей лежит неправильное питание, нехватка витаминов, минеральных солей и других жизненно важных элементов. Жирная кожа, склонная к быстрому загрязнению, чаще всего свидетельствует о таких погрешностях в диете, как употребление слишком большого количества жареной, жирной пищи, тогда как тусклая, блеклая кожа говорит о недостатке витаминов. Достаточно скорректировать своё ежедневное меню – и вы сразу же заметите улучшение состояния вашей кожи! Употребляйте больше жидкости, обязательно ешьте свежие овощи и фрукты во время каждого принятия пищи, ограничьте употребление алкоголя, бросьте курить. По возможности старайтесь кушать больше продуктов, богатых клетчаткой, йогурты, злаки. И помните: для достижения стабильного результата, вы должны продержаться на соответствующей диете не меньше тридцати дней.

(Прочитано 17 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *