Усталость, отечность ног, варикоз – наиболее распространенная проблема, с которой сталкиваются практически каждая женщина в период беременности. И это не удивительно, ведь кровеносная система будущей мамы работает за двоих. Венозное давление на 4-5 месяце возрастает, замедляется скорость кровотока в нижних конечностях. Не малое значение имеет состояние стенок сосудов, их эластичность, состояние венозных клапанов. Чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, предотвратить и остановить дальнейшее изменение сосудов и вен необходимо соблюдать некоторые правила: достаточное количество жидкости; исключение горячих ванн, которые можно заменить на прием душа и в обливание ног в завершение водных процедур прохладной водой; удобная, без высокого каблука обувь; активный образ жизни, регулярные
Косметика и беременность (часть 3)
Растяжками – неприятное явление, которое знакомо большинству женщин в положении и кормящим матерям. Появление растяжек на животе, бедрах, ягодицах обусловлено тем, что эпителиальный слой кожи не успевает расти соразмерно объемам подлежащих тканей, быстро увеличивающихся при беременности. Он истончается, происходят надрывы, образуются атрофические рубцы соединительных волокон, которые мы и называем растяжками, или стриями. Восстановить целостность кожи возможно. Надрывы и рубцы во время регенерации кожи заменяются соединительной тканью. Чтобы запустить процессы регенерации, избавиться и предотвратить
Косметика и беременность (часть 2)
Гормональные перестройки, изменение обмена веществ, работы щитовидной железы и других систем организма, недостаток кальция, железа,цинка, витаминов В, С, Е зачастую пагубным образом сказываются и на состоянии волос. Меняя свою структуру, они становятся ломкими, секуться, теряют блеск и упругость. Изменение работы сальных желез на фоне эндокринных изменений могут превратить нормальные волосы в сухие, или наоборот, волосы будут относиться к типу жирных, в зависимости от происходящих перестроек в организме. Именно в этом случае необходимо включать в рацион больше продуктов, богатых необходимыми
Косметика и беременность (часть 1)
Вопрос о целесообразности применения косметики в период беременности и кормления ребенка волновал ни одно поколение женщин. И волновал не понапрасну. Естественная забота о здоровье малыша, вызывающая опасения по поводу вреда, который, возможно, могут нанести некоторые компоненты декоративной косметики сочетается с не менее естественным желанием выглядеть ухоженной и привлекательной. Бесспорно, предстоящее материнство накладывает особый след на лицо женщины – она сама, неся истоки новой жизни, олицетворяет всю любовь, всю красоту мира, всю загадочность бытия, она уже прекрасна в своем очаровании вечной женственности.
Но, к сожалению, никто не будет отрицать последствий гормональной перестройки организма, не самым лучшим образом сказывающихся на внешности: изменения структуры волос и ногтей, состояния кожи, появление растяжек, усталость и отечность ног – все это удручает и расстраивает будущих мам. В жизнь приходят новые заботы, новые хлопоты и переживание, изменение и настроения и самочувствия.
