Кожа далека от идеала? Ищи причину в нехватке витаминов

Такое понятие, как красивая кожа для каждой эпохи трактовалось по-своему. В одно время идеальной считалась бледная мраморная кожа, а спустя несколько десятилетий в моду входил яркий румянец на щеках. Еще каких-то несколько лет назад модным считался бронзовый загар, к получению которого не стремился разве что ленивый. Неизменным всегда было и остается одно условие – кожа должна быть бархатистой и сиять, так как в соответствии с ее состоянием можно судить о здоровье всего организма.

Кожа далека от идеала? Ищи причину в нехватке витаминов

Идеальный цвет лица, отсутствие морщин, прекрасная упругость – примерно так должна выглядеть кожа здорового человека в самом расцвете сил. Однако в большинстве случаев наш внешний вид далек от идеала, что проявляется, как шелушение кожи, причины которого чаще всего заключаются в недостаточном поступлении витаминов и минералов. Так, например, нехватка железа, цинка и витаминов A, E, C приводит к потере цвета, снижению эластичности, ухудшению регенераторных способностей, появлению сыпи и сухости, что в итоге приводит к ее преждевременному старению. И каким бы качественным не было средство от раздражения кожи, для восстановления здоровья дермы кожи одного профессионального ухода зачастую недостаточно – нужен комплексный подход к лечению. Опытный врач-косметолог осведомлен, о том, что для эффективности косметических процедур в организм должны поступать витамины для красоты и здоровья, как вместе с питанием, так и в виде дополнительного приема аптечных препаратов, в частности, цинкита. Он помогает восполнить запасы цинка, расходуемого при синтезе коллагена, необходимого не только для регенерации кожных покровов, но также для построения волос и ногтевых пластин.

Советы по уходу за кожей в зимний период

С наступлением холодного времени года во многих домах включают центральное отопление, и порой температура и влажность воздуха в жилом помещении не всегда соответствует норме. Сухой воздух – одна из основных причин, по которым кожа поздней осенью и зимой пересыхает, шелушиться и вообще, теряет былую привлекательность. Устранить данную неурядицу можно с помощью трех простых рекомендаций:
— пить не менее двух литров жидкости в сутки для поддержания нормального водного баланса;
— использовать крем, с входящими в состав витаминами E и D, что позволит защитить дерму от пересыхания;
— установить дома увлажнитель воздуха либо ежедневно проводить влажную уборку и проветривание в жилом помещении.