Ревитоника — новый способ омоложения или же все не так просто?

Ревитоника для лицаОб омоложение сказано много (мною в том числе). Тема эта неисчерпаема – существуют сотни методик, помогающих поймать время и остановить его. Поскольку многие из них заслуживают внимания, то я продолжу свое исследование.

Фитнес для лица уже никого не удивляет. Специальные гимнастики, укрепляющие мышцы (а на лице их немало), завоевывают все новых последователей. А что если к обыкновенной гимнастике для лица подключить остеопатию? Тогда получится ревитоника.

Суть проста – благодаря специальным упражнениям активизируются внутренние силы организма, нормализуются обменные процессы, и улучшается питание кожи, укрепляются капилляры, активизируется отток лимфы, уходят возрастные отеки. Соответственно признаки возраста становятся менее заметными.

Большое значение в ревитонике придается правильной осанке – ведь именно из-за мышечных зажимов в шее и грудном отделе раньше времени запускаются процессы старения. В принципе все логично – возникает мышечный спазм, как результат блокируются сосуды, кровоснабжение ухудшается, кожа не дополучает питательных веществ, начинается ее увядание. В то же самое время из-за спазма затрудняется отток лифы, она застаивается, результатом будут отеки.

Разработана ревитоника была уже лет 30 назад. Расскажу о главных принципах, на которых базируется вся методика. С возрастом в первую очередь деформируются наши мышцы, нервы, а также сосуды, пронизывающие кожу. Эти процессы просто отображаются на дерме. То есть старение кожи – вторично. Что касается морщин, то они появляются из-за повышенного тонуса лицевых мышц – мышцы спазмируются, а в итоге появляются некрасивые складки. Задача — научиться, во-первых, расслаблять мышцы, избегая зажимов, а во-вторых – «подкчать» их (прямо как в тренажерном зале), чтобы они не обвисали.

Гимнастика для лицаПрежде всего, благодаря ревитонике можно укрепить овал лица – ведь именно он начинает «плыть» в первую очередь. Исчезают мешки под глазами, второй подбородок и мимические морщинки. Кроме того, улучшается осанка. В общем, сплошные плюсы.

В принципе в сети много примеров упражнений, так что освоить некоторые из них реально – тут нет ничего сложного. Очень удобно то, что делать их можно в любое время, например во время перерыва на работе, перед сном, или же с утра, только встав с постели. Чтобы вы понимали, о каких именно упражнениях идет речь, приведу несколько примеров.

Чтобы разобраться с зажимами в шее и груди необходимо встать прямо, руки сцепить сзади в замок и максимально свести лопатки. Голову при этом следует запрокинуть и открыть рот – чтобы кожа в области шеи сильно не растягивалась. В такой позе нужно простоять ровно 30 секунд. По идее после выполнения упражнения вы должны почувствовать легкость.

Последователи ревитоники говорят о том, что первый эффект наступает буквально сразу же после выполнения упражнений. Так что можете попробовать. А теперь грустном. К сожалению, в сети информация о ревитонике хотя и много, но она достаточно разрознена. Найти полный видеокурс упражнений непросто. В принципе его можно купить – создатели методики готовы принять ваши деньги. Стоит ли? Решать вам.

Ревитоника

(Прочитано 46 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

Один комментарий

  1. С детства педагоги по вокалу говорили нам как делать упражнения для снятия зажимов, как растягивать рот, тянуть губы…С более зрелого возраста мамы, наверное каждой из нас, говорили какие движения массажные нужно делать, чтобы придать красивый тон кожи лица… И вот, оказывается, весь этот комплекс манипуляций приобрел название ревитоника и это целое направление для омоложения лица. Не даром говорят: «Все новое-хорошо забытое старое».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *