Ревитоника — новый способ омоложения или же все не так просто?

Ревитоника для лицаОб омоложение сказано много (мною в том числе). Тема эта неисчерпаема – существуют сотни методик, помогающих поймать время и остановить его. Поскольку многие из них заслуживают внимания, то я продолжу свое исследование.

Фитнес для лица уже никого не удивляет. Специальные гимнастики, укрепляющие мышцы (а на лице их немало), завоевывают все новых последователей. А что если к обыкновенной гимнастике для лица подключить остеопатию? Тогда получится ревитоника.

Суть проста – благодаря специальным упражнениям активизируются внутренние силы организма, нормализуются обменные процессы, и улучшается питание кожи, укрепляются капилляры, активизируется отток лимфы, уходят возрастные отеки. Соответственно признаки возраста становятся менее заметными.

Большое значение в ревитонике придается правильной осанке – ведь именно из-за мышечных зажимов в шее и грудном отделе раньше времени запускаются процессы старения. В принципе все логично – возникает мышечный спазм, как результат блокируются сосуды, кровоснабжение ухудшается, кожа не дополучает питательных веществ, начинается ее увядание. В то же самое время из-за спазма затрудняется отток лифы, она застаивается, результатом будут отеки.

Разработана ревитоника была уже лет 30 назад. Расскажу о главных принципах, на которых базируется вся методика. С возрастом в первую очередь деформируются наши мышцы, нервы, а также сосуды, пронизывающие кожу. Эти процессы просто отображаются на дерме. То есть старение кожи – вторично. Что касается морщин, то они появляются из-за повышенного тонуса лицевых мышц – мышцы спазмируются, а в итоге появляются некрасивые складки. Задача — научиться, во-первых, расслаблять мышцы, избегая зажимов, а во-вторых – «подкчать» их (прямо как в тренажерном зале), чтобы они не обвисали.

Гимнастика для лицаПрежде всего, благодаря ревитонике можно укрепить овал лица – ведь именно он начинает «плыть» в первую очередь. Исчезают мешки под глазами, второй подбородок и мимические морщинки. Кроме того, улучшается осанка. В общем, сплошные плюсы.

В принципе в сети много примеров упражнений, так что освоить некоторые из них реально – тут нет ничего сложного. Очень удобно то, что делать их можно в любое время, например во время перерыва на работе, перед сном, или же с утра, только встав с постели. Чтобы вы понимали, о каких именно упражнениях идет речь, приведу несколько примеров.

Чтобы разобраться с зажимами в шее и груди необходимо встать прямо, руки сцепить сзади в замок и максимально свести лопатки. Голову при этом следует запрокинуть и открыть рот – чтобы кожа в области шеи сильно не растягивалась. В такой позе нужно простоять ровно 30 секунд. По идее после выполнения упражнения вы должны почувствовать легкость.

Последователи ревитоники говорят о том, что первый эффект наступает буквально сразу же после выполнения упражнений. Так что можете попробовать. А теперь грустном. К сожалению, в сети информация о ревитонике хотя и много, но она достаточно разрознена. Найти полный видеокурс упражнений непросто. В принципе его можно купить – создатели методики готовы принять ваши деньги. Стоит ли? Решать вам.

Ревитоника

(Прочитано 11 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *