Сера – минерал красивой кожи, здоровых волос и ногтей

Сера для ухода за кожей, волосами и ногтямиЧтобы наш организм функционировал как часы, его необходимо снабжать не только энергией, но и достаточным количеством полезных веществ: витаминов и микроэлементов. Каждый из них выполняет свою особую функцию, а не допустить их дефицита можно двумя путями: поставлять в организм с пищей и с витаминными комплексами и БАДами. И хотя я приверженец естественного пути, т.е. предпочитаю разнообразное питание и стараюсь минимизировать прием различных пилюль и полезных капелек, последнее время все чаще стала задумываться о том, что стоит поддерживать организм всеми возможными способами. Ведь от этого зависит и красота, и здоровье.

Сегодня предлагаю поговорить о сере, ее значении для организма в целом и роли в сохранении молодости и красоты кожи, ногтей и волос.

Сера и ее роль в организме человека

Сера – это минерал, который входит в число лидеров по содержанию в нашем организме. Его количество находится на уровне 0,25% от общего веса тела человека. Сера входит в состав абсолютно всех белков, в том числе гормонов и ферментов. Этим микроэлементом богаты кровь, печень, нервные ткани, скелет и мышцы. Сера – один из кирпичиков, из которых складывается поверхностный слой кожи, ногти и волосы.

Сера выполняет в организме следующие функции:

  • участвует в формировании хрящей и костной ткани;
  • положительно сказывается на работе связок и суставов;
  • защищает ткани и клетки от окисления, негативного воздействия окружающей среды и токсинов;
  • улучшает работу нервной системы;
  • способствует нормализации уровня сахара в крови;
  • повышает иммунитет;
  • укрепляет мышечную ткань, что особенно важно в период активного роста;
  • выступает в качестве антиаллергена;
  • обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием;
  • поддерживает кислородный баланс;
  • принимает участие в синтезе витаминов и усиливает их эффективность.

Для того чтобы не испытывать недостатка в сере необходимо включать в рацион яйца, говядину, морскую рыбу, молочные продукты, птицу, лук, чеснок.

Сера для красивой кожи и волос
Сера – незаменимый элемент для молодой и красивой кожи и здоровых волос, поскольку входит в состав аминокислот, принимающих участие в формировании молодых волокон коллагена и кератина. Первые отвечают за сохранение упругой кожи, а вторые выступают в качестве основы волоса, придают локонам гладкость и здоровый блеск, а также помогают укрепить ногти.
Косметологические компании включают серу в число компонентов омолаживающих и препятствующих появлению воспалений на коже средств. Вместе с тем, важно, чтобы сера поступала в организм не только с косметикой, но и изнутри. Такой подход позволяет добиться максимальных результатов:

  • стимулирует образование новых волокон коллагена, что приводит к укреплению тургора кожи и разглаживанию морщин;
  • запускается процесс восстановления эпидермиса, проходят шелушения и аллергические реакции;
  • уменьшаются воспаления, блокируется патогенная флора в эпидермисе, выравнивается тон кожи, проходят покраснения, очищаются поры;
  • волосы выглядят более здоровыми и послушными.

Ванны с сульфатной водойТаким образом, на препараты серы и косметические средства с этим микроэлементом в составе, в первую очередь, необходимо обратить внимание обладательницам жирной кожи, склонной к высыпаниям и образованию акне. Не лишними такие продукты будут и при наличии аллергических реакций на коже, которые проявляются в нарушении целостности ее рогового слоя. Этот микроэлемент помогает справиться даже с экземой, фолликулитом и псориазом.

Себорейный дерматит

Читайте также: Себорейный дерматит

Серу включают в состав косметики домашнего приготовления. С ней готовят болтушки, лосьоны, варят мыло и крема. Прежде всего, такие продукты используют для ухода за жирной кожей, подверженной угревой сыпи, а также для ухода за склонными к сальности волосами, устранения перхоти и жирной себореи.

Обогащать серой рацион стоит при наличии проблем с волосами и ногтями, особенно в период весенних диет. Сера помогает остановить процесс выпадения волос, улучшает их внешний вид, не дает ногтям крошиться. Если существуют проблемы с иммунитетом, также необходимо пропить витаминный комплекс с этим микроэлементом.

(Прочитано 390 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *