СПА в домашних условиях — делаем антицеллюлитный массаж банками

Домашнее СПАНа дворе кризис, так что волей-неволей приходится некоторые косметические процедуры переносить в собственную ванную! Ну, в самом деле! Мировой спад экономики – еще не повод запускать целлюлит! Тем более что есть весьма эффективные средства борьбы с этой напастью. Одно из таких – баночный антицеллюлитный массаж. И делать его дома не только можно, но и нужно! (В том смысле, что отправляться за ним в салон просто не имеет смысла).

Помассировать саму себя реально, но, возможно, помощь вам все-таки понадобится! Чтобы сделать процедуру более веселой лучше позвать в гости подругу, тем более если что, то она может вам и помочь – все-таки не все проблемные места бывают нам хорошо доступны.

О сути массажа много говорить не буду – думаю, что с этим знакомы все. Банка создает вакуум, благодаря которому идет воздействие на кожу и подкожный слой, усиливается лимфо- и кровоток и наши бугорки расправляются. Это все понятно. Но ведь что такое массаж? Это – СПА-процедура. А чтобы получить от СПА максимальный эффект и моральное удовольствие к нему нужно правильно подготовиться! В СПА-салонах об этом хорошо знают, и именно поэтому там вас к процедурам начнут готовить едва вы переступите порог.

Прежде всего, нужно определиться с тем, где именно вы будете делать массаж. Не думаю, что вам будет удобно делать его в ванной, для этого больше подходит массажная кушетка. Но, мы не в салоне! Поэтому массажную кушетку с успехом заменит и обыкновенная кровать, главное не забудьте ее застелить специальными одноразовыми простынями – стоят они недорого. Можно обойтись и обыкновенными полотенцами, но мы же стараемся держать марку и в домашних условиях! В общем, главное застелить ложе – баночный массаж дело «масляное», зачем нам лишние пятна?

Пригодится нам и одноразовое белье – если решите делать массаж с помощью подруги, то как без него? А свое портить все-таки не хочется.

День «Х» начните с обильного питья – это поможет вывести токсины. Более того, пить нужно весь день (ну в разумных пределах, конечно, почки перегружать все-таки не стоит). За полтора часа до массажа от воды и от еды лучше отказаться. Перед самим массажем нужно принять душ – тело должно быть чистым. Кожу проблемных зон желательно обработать скрабом и хорошо помассировать мочалкой.

После душа не стоит наносить кремы на кожу. Лучше вооружиться антицеллюлитным маслом. В магазинах продаются специальные, но можно создать и собственную композицию. Например, такую: взять базовое масло (в этом плане мне нравится масло виноградных косточек), в него добавить несколько капель эфира. Для антицеллюлитных целей лучше всего подходят эфирные масла цитрусовых – апельсина или грейпфрута. Будет достаточно буквально пары капель. Кстати, эфиры не только обладают антицеллюлитным эффектом, но и помогут настроиться на нужный лад. Уже доказано, что массаж делать лучше в спокойном, расслабленном состоянии, а ароматерапия – отличный способ релакса. Можно воспользоваться аромалампой, чтобы создать соответствующее настроение. Сандал, мирра, бергамот помогут расслабиться.

баночный массаж от целлюлитаО самой процедуре и о технике массажа я намеренно умалчиваю, так как найти информацию по этому вопросу в сети – не проблема. Да и тут все просто, сделать что-то неправильно вакуумными банками очень сложно. Возможно, чтобы промассировать все зоны вам и понадобиться помощь подружки, а может быть вы справитесь и сами, главное, помните, что массировать внутреннюю поверхность бедра запрещено, а также надо быть очень аккуратной с зоной живота.

Чтобы увеличить эффективность баночного массажа сразу после него можно сделать обертывание. Остатки масла нужно удалить салфетками, а затем нанести на проблемные зоны какой-нибудь антицеллюлитный гель, можно с разогревающим действием. Заматываемся в пищевую пленку, оборачиваемся полотенцем и ждем минут 20, время можно скоротать за просмотром любимого любовного сериала или же просто поболтать с подружкой. После обертывания на кожу наносится специальный крем.

Закончить процедуру нужно также по всем правилам лучших СПА-салонов. Сразу после баночного массажа необходимо воздержаться от питья, а тем более еды. Но примерно через час можно побаловать себя легким травяным чаем.

Вот такое вот СПА на дому. Экономно и приятно! А главное – результативно!

(Прочитано 51 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

2 комментария

  1. Вера:

    Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях реально помогает, проверено на личном опыте. Массажировала банками область попы и бедер, где чаще всего просматривается целлюлит. Достигла видимого результата через 15 процедур, делала самомассаж через день. Добавляю к апельсиновому маслу немного растопленного меда, он действует как скраб. Главное наловчиться и не переусердствовать, что бы синяков не наделать.

  2. Оксана:

    А я, принимая душ до массажа, использовала антицеллюлитный скраб. С помощью этих пластиковых банок периодически борюсь с целлюлитом. Не самая приятная процедура для меня, но эффект есть. Еще бы хорошо двигать банки в грамотном направлении, учитывая лимфоток.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *