Яблочный уксус — как с его помощью оздоровиться и стать красивее

Яблочный уксусЕсть одна очень забавная пословица: в чужую жену черт мед кладет, в свою уксусу подливает. Суровая правда жизни, ничего не поделаешь! Однако некоторые жены яблочный уксус употребляют вполне добровольно, вмешательство черта тут не причем. Зачем они делают это? Может быть знают какой-нибудь секрет?

Древние египтяне и китайцы в свое время уксусом лечили разные болезни, но настоящий бум его применения случился в середине прошлого века, когда свет увидела книга одного американского врача. В ней он описывал целебные свойства яблочного уксуса. Познакомимся поближе и мы с этим продуктом.

Итак, яблочный уксус – продукт брожения яблочного сока. Полезных веществ в нем – море! Во-первых, кислоты – щавелевая, лимонная, уксусная, молочная, карболовая. Во-вторых, витамины – А,В, Е, С, Р. В-третьих, микроэлементы — калий, сера, фосфор, кальций, медь, магний, железо, натрий, кремний, селен. Кроме того, уксус это – аминокислоты, антиоксиданты, энзимы, пектин. Применяют его как наружно, так и внутрь.

При приеме внутрь он укрепляет иммунитет, что особенно актуально осенью и зимой, а также – ускоряет метаболизм. А, как известно, быстрый обмен веществ – залог похудения или, по крайней мере, НЕ набора веса. Плюс к этому уксус способен снижать аппетит и усиливать сжигание углеводов и жира. Нейтрализует он и сахар в крови. Поэтому его часто прописывают при ожирении. Помимо этого, уксус способен очистить организм от шлаков и токсинов. Этому способствует уксусная кислота. Благодаря высокой концентрации витамина А уксус способен замедлить процессы старения — витамин А является мощным антиоксидантом.

Пектин в составе уксуса помогает процессу пищеварения и выводит холестерин, благодаря чему снижается артериальное давление и улучшается состояние сосудов в организме. На нервы этот напиток также оказывает самое благотворное влияние – тут помогает огромное количество калия и магния в его составе! (Ох, чувствую перечислять полезные свойства уксуса можно бесконечно, ну потерпите еще немного!) Большое количество витаминов и аминокислот в уксусе оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект. Поэтому уксус рекомендован тем кто, например, страдает болезнями суставов – и боль снимет и воспаления уменьшит.

Уксус применяется не только в медицинских целях, но и в косметических. С его помощью можно даже целлюлит уменьшить. Для этого делаются обертывания. При этом используется трехпроцентный уксус, так что если в магазине вы купили шести- или девятипроцентный, то придется его разбавить соответствующим количеством воды. Сначала сделайте массаж проблемной зоны, затем замотайтесь в ткань, пропитанную уксусом, и обернитесь пленкой. Время воздействия – полчаса-час. Потратьте его с пользой – займитесь физическими упражнениями. Затем смойте все прохладной водой с гелем. Результат опытные люди обещают уже после третьего сеанса.

Полезен уксус и для волос. С ним можно делать ополаскивания (естественно с разведенным водой). Волосы станут гладкими, мягкими и послушными. Этот рецепт я помню еще с детства. Тем, кто страдает от повышенной потливости, помогут уксусные обтирания. Помогут они и сузить расширенные вены, а сосудистые звездочки сделать менее заметными. Справится уксус и с прыщами, акне, и прочими кожными проблемами.

как быстро привести себя в форму

Читайте: Жизнь после отпуска: она существует или как быстро привести себя в форму

Таким образом, это – средство от многих болезней и проблем, при этом еще и недорогое и вполне доступное каждому. Но прежде, чем откупоривать бутылочку яблочного уксуса, нужно помнить о важных вещах!

Во-первых, существуют строгие правила употребления яблочного уксуса! Так, ни в коем случае его нельзя пить чистым, иначе, как минимум, проблемы с желудком вам обеспечены. Уксус необходимо разбавлять, причем строго придерживаясь пропорций, указанных в рецепте лечения того или иного заболевания. Например, для похудения (вопрос, актуальный для многих) приверженцы народной медицины советуют разводить две чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды. Такой напиток пьют в течение года во время каждого приема пищи.

Во-вторых, есть у уксуса и противопоказания. Помните, что все же это – кислота. При всех полезных свойствах его нельзя употреблять при повышенной кислотности и прочих заболеваниях желудка, таких как язва, гастрит, колит. Думаю, причины объяснять не надо. При проблемах с почками и печенью также не рискуйте и откажитесь от приема уксуса внутрь. Не стоит его употреблять и натощак. А чтобы не страдала зубная эмаль, сразу после стаканчика уксусного напитка тщательно прополощите рот! А еще лучше пить его через соломинку. Ну и, конечно, не следует его давать детям до трех лет.

Вот такой он, яблочный уксус. С одной стороны жутко полезный, но с другой – лучше все же не увлекайтесь им, ведь все хорошо в меру!

(Прочитано 92 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *