Зеленый кофе, сода и имбирь: как похудеть модно и быстро?

Зеленый кофе, сода и имбирь: как похудеть модно и быстро?Человек ленив по своей природе. Я тоже обладаю этой чертой характера. Особенно она проявляется во время перехода из лета в осень. То есть сейчас. Уром с трудом заставляешь себя встать с постели, затем – выйти из дома, что-то делать, куда-то спешить. Не хочется лишний раз шевелиться, лучше завернуться в плед и выпить горячего чаю или кофе с молоком и пирожными. Еще можно посидеть в интернете, полистать странички о новомодных диетах и помечтать о том, как я стану обладательницей идеальной фигуры, ведь после лета так и не дошла до спортзала.

А вариантов легко и лениво похудеть предлагают великое множество. Особенно настойчиво продвигают идеи сбросить лишний вес при помощи имбирного чая, соды и зеленого кофе. Может попробовать? Казалось бы, ни в чем из еды себе отказывать не нужно, о спорте можно забыть, достаточно ежедневно выпивать некое количество «волшебного эликсира», и здравствуй, одежда на 2 размера меньше. Нежели это реально? Попробую разобраться.

Похудеть с помощью зеленого кофе
Любительниц крепкого и ароматного напитка, натурального кофе, среди представительниц прекрасного пола не сосчитать. И я не исключение. Тем заманчивей выглядит перспектива похудеть с помощью зеленого кофе.
Похудеть на черном кофе тоже можно, но с зеленым наверняка получится. В отличие от обжаренных зерен, он, якобы, содержит хлорогеновую кислоту, которая помогает ускорить метаболизм, обуздать аппетит и препятствует всасыванию жиров в кишечнике. Исследования этого чудо-напитка проводились и в Америке, и во Франции — на всех континентах была подтверждена его эффективность для похудения. Если бы не несколько но…

О его волшебных свойствах пишут сайты, на которых настойчиво предлагают здесь и сейчас купить не обжаренные зерна или пакетики для заваривания. При этом не забывают напоминать, что для получения результата необходимо исключить слишком калорийные продукты и, желательно, подружиться со спортом.
Там, где продажа зеленого кофе не есть основная цель статьи, а люди делятся опытом от применения различных методик похудения, ситуация в корне противоположная. Никаких особых изменений веса при употреблении напитка не происходит. Напротив, есть случаи, когда дамы, решив, что сочетать зеленый кофе можно с любой пищей, наоборот набирали вес, ежедневно употребляя это чудо-средство.

Медики, в свою очередь, предупреждают, что кофеин из зеленых зерен никто не извлекает, поэтому, злоупотребляя напитком, можно заполучить проблемы с сердцем и нарушение артериального давления.

Имбирный чай для похудения
Еще один простой способ сбросить вес — имбирная диета. Она основана на ежедневном употреблении 2-х литров имбирного чая. Свойство имбиря, как и любой острой специи, разгонять обмен веществ, якобы, помогает расстаться с 1-2 лишними килограммами в неделю.

Кроме того, имбирь помогает съедать меньше. При этом пить напиток необходимо сразу после сна и за полчаса до любого приема пищи. Но ведь для этого вполне подходит и чистая вода, как я уже неоднократно писала. А если принять во внимание, что, как любая специя, имбирь повышает аппетит, то его использование для похудения, становится совсем сомнительно.

С точки зрения вреда для здоровья, имбирь может подорвать работу желудочно-кишечного тракта, поскольку провоцирует чрезмерное выделение желудочного сока, и негативно сказывается на самочувствии гипотоников. Кроме того, при чрезмерном увлечении им не исключена вероятность возникновения аллергических реакций.
Гастрита и сыпи только мне не хватало… Что там за способ ленивого похудения остался не испробованным?

Похудеть при помощи соды
Если честно, даже название не внушает доверия. Сторонники метода уверяют, что достаточно один раз в день выпить стакан воды с растворенной ложкой соды и вес будет таять на глазах.
Соду пила еще моя бабушка в качестве средства от изжоги, не могу сказать, что она была «стройняшкой». Причем тут сжигание жира? Оказывается, раз сода помогает избавиться от жира на грязной посуде, она должна «вымыть» его запасы из организма. Неужели здравомыслящий человек может в это поверить? Или кому-то нравится чувствовать себя грязной тарелкой?

На самом деле, сода гарантированно приведет к проблемам с желудком, в котором будет нарушен кислотно-щелочной баланс и к дисбактериозу кишечника. А вес может уйти, если довести себя до состояния, когда кроме протертых овощей, приготовленных на пару, больше ничего есть нельзя будет.

Резюме
Экспериментировать с зеленым кофе, имбирным чаем и напитком из соды я не буду ни за какие коврижки. Здоровье дороже, а гарантию похудения без соблюдения режима питания, тренировок и употребления достаточного количества жидкости никто из сторонников этих чудо-методов не дает.

Пора прекращать искать отговорки и отправляться бегать, приседать и качать пресс. Ну и дверь на кухню после 18-00 закрывать на замок. Это способ похудения наверняка поможет. Пусть не так быстро и просто, как «волшебные напитки», зато наверняка и без вреда для здоровья.

(Прочитано 76 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

4 комментария

  1. Мария:

    Вот и я про себя думала, что эти чудо-средства весьма сомнительные. Знаю, что сода используется для закрепления желудка, если он расстраивается. Так что супер похудение может обернутся запором. Нет реальных способов, чтобы выпил что-то и все стройные. Похудение — это ежедневный труд, который включает в себя правильное и сбалансированное питание и физические нагрузки.

  2. Анна:

    Я сомневаюсь, что сода поможет похудеть. Так можно желудок испортить.

  3. Яна:

    Полностью согласна, это просто нереально похудеть принимая соду, тогда уже советовали бы еще и уксусом запивать её. Я вот, например, покупала зеленый кофе с имбирем для похудения. Как и обычное кофе бодрит, притупляет аппетит и в итоге минус 8 кг и желудок в порядке.

  4. Ms. Smit:

    Содой еще худеют с помощью ванн. НО! Простой эксперимент: вместо соды проведены взвешивания до принятия ванны и после. Ванны без всякой соды. Результат. Снижение веса на 300-400 грамм.

    Так что еще одним мифом стало меньше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *