10 советов по уходу за волосами
Не секрет, что красивая причёска придаёт уверенности в себе. Но грамотно сделанная стрижка – это ещё не залог успеха. Здоровые, сильные, ухоженные волосы на 90% поднимут вашу самооценку. Для достижения желаемого результата воспользуйтесь нашими советами.
1. Определим свой тип волос. Берём тонкую бумагу и прикладываем к пробору у корней волос. Смотрим, как бумага пропиталась выделениями из сальных желёз. Почти сухая бумага – сухой тип волос, обильные выделения – жирные волосы, бумага немного пропитана – нормальные.
2. Шампунь и ополаскиватель подбираем по типу волос. Сейчас шампуней на полках магазинов предостаточно: здесь и дорогие шампуни профессиональных серий, констант делайт например, и недорогие, но качественные средства отечественных производителей, например Natura Siberica или Чистая линия. Обязательно учитываем, была ли химическая завивка или окраска.
3. Перед тем, как помыть голову, расчёсываем волосы. Эта процедура помогает немного освободиться от жира и пыли, от средств для укладки.
4. Моем голову тёплой водой (не горячей). Смачиваем, затем растираем шампунь в руках и распределяем по длине волос. Мойте голову аккуратно, не трите сильно кожу головы. Не рекомендуется долго держать шампунь на волосах. Хорошенько споласкивайте волосы под струёй тёплой воды около 3 минут (в зависимости от длины можно и дольше).
5. Обязательно пользуемся ополаскивателями. Они облегчают расчёсывание и питают волосы. Наносить следует на 1 см от кожи головы только на волосы. Затем смыть прохладной водой. Чистые волосы пропустите между пальцев, они должны издавать скрипящий звук.
6. Полотенцем волосы не растирайте. Просто промокайте.
7. Влажные волосы расчёсываем гребнем с закруглёнными зубьями. Деревянную расчёску лучше использовать, когда волосы полностью высохли. Для длинных прядей хороши гребешки с длинными редкими зубчиками. Расчёсываем от кончиков и поднимаемся вверх. Волосы будут меньше путаться и не посекутся. Прямые короткие стрижки требуют расчёсок с частыми зубьями средней длины.
8. Перед сном причёсываем волосы во всех направлениях в течение 5 – 10 минут массажной щёткой. Она улучшит кровоснабжение, равномерно распределит жировую смазку, отшелушит лишний эпителий с кожи, сделает массаж головы.
9. Раз в неделю побалуйте свою шевелюру маской. Питательная или восстанавливающая маска наносится непосредственно перед мытьём головы.
10. Правильно питайтесь. Для поддержания красоты волос необходим кальций (он содержится в рыбе, твороге, мясном желе, бульонах) и кремний (морковный и сок болгарского перца).
Самое главное – ухаживайте за своими волосами не от случая к случаю, а регулярно. Какую бы вы не решились купить профессиональнкю косметику для волос, не надо полагаться только на нее. Системный подход хорош в любом деле, а здесь вы сможете оценить результаты, просто подойдя к зеркалу.
