Яндекс.Метрика

Атака по всем фронтам. Домашние пробиотические маски

маска из йогурта
Мы привыкли бороться за нормальную микрофлору внутри организма, но не всегда помним про бактериальный баланс на его поверхности. А ведь для состояния кожи полезные бактерии не менее важны, чем для кишечника. Нарушить микробиологическое равновесие легко: неправильным уходом, воздействием ультрафиолета и других стрессовых факторов. Исправить ситуацию способны пробиотики. Ходить за ними далеко не нужно. Достаточно молочного отдела в ближайшем магазине. Оптимальный вариант – поддерживать микрофлору снаружи и изнутри. Кожа в ответ засияет благодарностью.

Микроорганизмы, называемые пробиотиками, содержатся во всех кисломолочных продуктах. Несмотря на микроскопические размеры, они эффективно борются с инфекциями и укрепляют иммунитет путём поддержки колонизации здоровых бактерий. Важно и то, что такие продукты содержат целый набор сопутствующих микроэлементов (кальций, магний, фосфор) и витаминов (А, В-2, В-12, Д, К). Благодаря такой поддержке пробиотики обеспечивают увлажнение и тонус, борются с плачевными явлениями акне, прыщей и забитых пор, а также с усталостью и первыми признаками старения, обеспечивают оптимальный жировой баланс и защиту от внешних воздействий.

Пробиотики собственного приготовления

Чудесные свойства пробиотиков – один из любимых коньков маркетологов. Если вы слышите или читаете про содержание лакто- и бифидобактерий в уходовых средствах, отнеситесь к этому критически. Заманчиво, конечно, приобрести всё сразу в готовом виде. Но имейте в виду, что такие культуры живут от силы несколько суток, а консерванты погубят их ещё раньше. Так что в лучшем случае промышленная косметика с длительным сроком хранения содержит уже неактивные микроорганизмы или их слабо действующие ферменты. Если всё-таки покупаете что-то подобное, обращайте внимание на состав: в списке компонентов пробиотики должны занимать одни из первых позиций. Это, например: nitrosomonas eutropha, Enterocin, lactobacillus rhamnosus, bifidobacterium lactis и lactobacillus paracasei, lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium. Тогда есть надежда, что хотя бы их следы действительно присутствуют в косметике.

Это же касается и пищевых продуктов. Наверное уже всем известно, что в йогуртах длительного хранения найти что-то живое и при этом полезное почти невозможно, а вкусовые и ароматические добавки способны вызвать аллергию. Поэтому, как для внутреннего, так и для внешнего применения, выбираем качественные кисломолочные изделия с коротким сроком хранения, без консервантов, красителей и отдушек, а также без сахара. Содержание полезных бактерий в составе должно быть не менее 10….. В таком количестве они способны оживить даже измученный эпидермис.

маска из кефираЧтобы гарантированно обезопасить себя от вредных добавок, кисломолочку можно делать самостоятельно. Это быстро и просто, не требует особых затрат. Главное – найти качественное молоко. Самое примитивное, что вы можете сделать – это простокваша. Проще не бывает. Просто ставите молоко в стеклянной или эмалированной ёмкости в тёплое место на ночь или на сутки в зависимости от свежести сырья. Достаточно даже комнатной температуры. Заодно проверите, насколько ваше привычное молоко является таковым: подделка прогоркнет, испортится, в общем всё что угодно, только не закиснет. Простоквашу уже можно использовать в домашней косметологии, а можно пойти ещё дальше и сварить из неё творог. Он тоже может быть компонентом масок, как и оставшаяся после процеживания сыворотка.

Самодельный кефир тоже дело нехитрое, но для него требуется найти специальный грибок. Если это вам удастся, производство легко поставить на поток, а для организма это просто подарок. Что касается йогурта, готовить его проще, чем может показаться на первый взгляд. Здесь вся суть в закваске. Её можно купить в аптеке или использовать в этом качестве готовый живой йогурт. Лучший помощник в этом деле, конечно, йогуртница или мультиварка, но при желании можно обойтись и духовкой, термосом и даже батареей отопления. Рецептов в сети масса. В идеале для таких продуктов лучше использовать натуральное не пастеризованное молоко, но и пастеризованное сгодится, если это действительно молоко. Хранить сквашенные варианты можно в холодильнике несколько дней, но помещать туда только после полного окончания ферментации или заквашивания, иначе процесс остановится.

Лучшие друзья пробиотиков

Обзавестись продуктом с высоким содержанием пробиотиков — это ещё полдела. В принципе, чтобы держать кожу в тонусе, достаточно после очищения наносить на неё что-то кисломолочное минут на 10-20, после чего смывать тёплой водой или молоком. После можно нанести увлажняющий крем или гель с гиалуроновой кислотой. Но полноценный уход обеспечат сочетания с другими компонентами в зависимости от типа кожи. Вот несколько примеров.

Для избавления от прыщей, угрей, а также для очищения пор рекомендуется смешать 0,5 стакана кефира с сырым желтком, чайной ложкой сока лимона и чайной ложкой водки.

Второй вариант – в смесь 2 столовых ложек кефира и такого же количества молотых овсяных хлопьев вмешать по чайной ложке соды и лимонного сока. Или добавить к кефиру вместо овсянки любую разновидность глины в пропорции 2:1 и смешать с несколькими каплями лимонного сока. Для такого же типа подойдёт и творог в смеси с кефиром и морковью. На 3 ложки кефира 1 ложка нежирного творога, ложка морковного сока, а также желток и чайная ложка сока лимона. Все эти маски наносятся на 20 минут, а смыть их можно тёплой водой.

Убрать блеск с жирной кожи поможет медово-кефирная маска. Попутно она тонизирует эпидермис и разгладит мелкие морщинки. На 2 столовые ложки обезжиренного кефира или йогурта возьмём один взбитый в пену белок и чайную ложку мёда. Однородную массу держим на лице 20 минут.

Также лишний жир уберёт смесь кефира с измельчёнными в муку овсяными хлопьями. Причём такая смесь действует избирательно на участки с повышенным салоотделением, а остальные просто увлажняет, что особенно актуально для блестящей Т-зоны.

Сухой шелушащейся коже поможет маска с дрожжами и ягодами, например, малины (можно брать как свежие, так и замороженные). На 0,5 стакана жирного кефира требуется 1 столовая ложка ягодного пюре и 1 столовая ложка быстродействующих дрожжей. Эффективно также наносить на лицо смесь столовой ложки йогурта с чайной ложкой оливкового масла.

Приготовить очищающую и подтягивающую маску-плёнку легко из смеси кефира с желатином в пропорции 3:2. Греем на водяной бане желатин пока не растворится. Остудить, добавить кефир. Перед нанесением кожу лучше обезжирить, протерев разведённым соком лимона. Состав на лице должен полностью застыть до состояния плёнки. После этого субстанцию можно снять.

Для осветления пигментных пятен и выравнивания цвета лица используется смесь 3 столовых ложек кефира и чайной ложки корицы, либо коктейль из кефира с соком петрушки. Для сухой кожи после этого потребуется увлажняющий крем. Не применяйте эту маску при склонности к куперозу.

(Visited 115 times, 1 visits today)

3 комментария

  1. ирина:

    Смешать 0,5 стакана кефира с сырым желтком, чайной ложкой сока лимона и чайной ложкой водки мне когда то бабушка рекомендовала. Она говорила, что так в молодости все её подружки делали!

  2. Анна:

    Можно ли делить пробиотические маски летом, для уменьшения пигментаций ?

  3. Sasha M.:

    Спасибо за идею маски. Теперь я использую это часто, и результаты замечательны!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *