Аюрведический массаж — как заставить прану циркулировать правильно
Аура, чакры, меридианы, аюрведа, фэн-шуй – сегодня эти восточные термины стали для нас практически родными. Мы стараемся жить по фэн-шую, используем аюрведическую косметику, пытаемся чистить не только поры кожи, но и чакры, ходим на аюрведический массаж. Последнее – очень приятная процедура, но о сути ее мы редко задумываемся. А, между прочим, зря!
Истоки аюрведы
Согласно аюрведе человек – это единство тела, разума и духа. А здоровье – гармония этих трех составляющих. Залог хорошего самочувствия – свободная циркуляция потоков энергии (праны) по нашему телу через чакры, коих у человека семь. Если чакры забиваются, то возникает энергетический блок, что приводит к плохому самочувствию и болезням. Аюрведический массаж призван решить эту проблему. Конечно, объяснила я более чем схематично — сложно на пальцах раскрыть суть этой древнейшей методики. Но, тем не менее, думаю, что все понятно.
Как же происходит сама процедура? Прежде всего, нужно быть готовой, что вас буквально зальют маслом. Его для процедуры требуется очень много. Подобрать правильное – задача массажиста. Выбор зависит от конституции клиента, его проблем, целей и конкретных заболеваний. Масляная композиция – уникальна для каждого клиента.
Массаж проходит в максимально расслабляющей обстановке – освещение в комнате приглушенное, играет спокойная музыка. Все направлено на релаксацию клиента. Массажист (а иногда их бывает и двое) плавными движениями втирает масла в кожу, уделяя максимум внимания биологически активным точкам. Занимает процедура один-два часа. Массажные движения ускоряют циркуляцию крови и лимфы, а масла, проникая в кожу, оказывают целебное воздействие на организм изнутри.
Выбор массажа за профессионалами
Существует большое количество техник аюрведического массажа. Какую применять — также решает массажист после общения с клиентом, поэтому важно доверять себя профессионалам. Кроме того, можно проводить не только массаж всего тела, но и массаж лица, проблемных зон. Все зависит от ваших конкретных целей – улучшение общего самочувствия, борьбы с косметическими проблемами, излечение недугов.
Массаж, как уверяют знатоки аюрведы, способствует накоплению жизненной энергии в целом, исцелению болезней и улучшению внешнего вида в частности. Кроме того, он помогает не только снять напряжение, но и решить вполне конкретные проблемы со здоровьем – неврология, гастроэнтерология, сердечно-сосудистая система, сексуальные проблемы, гинекологические заболевания. Массаж рекомендуется практически при любых заболеваниях организма, исключение, наверное, только онкология, заболевания кожи в стадии обострения и аллергия на компоненты масел. Помимо этого он эффективен в борьбе с целлюлитом, а также с признаками старения – кожа разглаживается, становится более упругой.
Лучше вы себя будете чувствовать уже после первого сеанса, но для закрепления эффекта нужно пройти курс массажей. Если вы готовы потратиться, то не отказывайте себе в этом удовольствие.
Я думаю, что слухи об эффективности аюрведического массажа если и преувеличены, то не намного. Это – древнее искусство и если бы техника не работала, то она бы не просуществовала столько веков. Да и аюрведа, как метод нетрадиционной медицины, признана Всемирной организацией здравоохранения, а это все-таки о чем-то говорит.
Я знаю, что многие оставляли негативные отзывы об этом виде массажа. Но тут я твердо убеждена, что все зависит от мастерства и соответствующих знаний массажиста. Если ваше тело помяли с помощью масел полтора часа, это еще не значит, что ваша прана теперь потечет как надо. В большинстве случае это был просто массаж, не имеющий к аюрведе никакого отношения. В идеале, конечно, искать профессионалов на родине аюрведы – в Индии, ну или возможно при каких-нибудь центрах индийской культуры. Можно обратиться в соответствующий салон , где есть гарантия, что это будет именно аюрведический массаж.
