Что делать, если стали сильно сыпаться волосы?

Волосы, несомненно, гордость женщины. Красивые, густые, блестящие волосы – мечта каждой представительницы прекрасного пола. Однако осенью и весной наш организм ослаблен, и мы нередко сталкиваемся с проблемой выпадения волос. Для красоты волос и их лечения, в первую очередь крайне важно подумать о внутренних проблемах всего организма. Волосы и их сила, несомненно, зависят от поступающего в наш организм железа. И, если волосы выпадают, значит этого железа слишком мало. Так восполним же его, вам необходимо внести в свой рацион дичь, нежирное красное мясо, яйцо (особенно желтки), темно-зеленые овощи, тыква и бобовые.

Так же на красоту волос влияет уровень кремния в организме. При его недостатке возможно так же усиленное выпадение волос. Кремний содержится в таких продуктах, как рыба, нешлифованный рис, просо, овощи, фрукты, зелень, хлеб с отрубями. Также немало кремния содержится в пиве и вине. Однако не стоит злоупотреблять алкоголем, его лучше применять не вовнутрь, а внешне, т.е. полоскать пивом и вином волосы. Мы рассмотрели, как можно влиять на состояние волос, лишь изменив рацион питания. Рассмотрим же несколько масок, направленных на укрепление волос.

Маска из пива

Заливаем кусочек ржаного мякиша теплым пивом и оставляем на пару часов. Затем хорошо взбиваем и полученную смесь наносим на ночь на сухие и чистые волосы. Укутываем голову шапочкой или полотенцем, оставляет на 15 минут. Ополаскиваем голову водой, шампунь не используем.

Маска из облепихового масла

Смешиваем облепиховое масло, мед, яичный желток и капельку лукового сока. Наносим на чистые и сухие волосы и оставляем на полчаса. Маску лучше утеплить полотенцем или шапочкой. Смываем маску водой с использованием шампуня.

Маска репейная с медом

Смешиваем в соотношении один к одному мед, сок лука, репейное масло и детский шампунь. Также добавляем яичный желток (один) и взбиваем. Наносим лишь на корни. Укутываем голову полотенцем или шапочкой и держим 1 час. Смываем голову водой, для наилучшего эффекта используйте отвар из крапивы и березовых листьев.

Во время оздоравливающих процедур для волос и их лечения старайтесь не сушить их феном, не укладывать щипцами или плойкой, не использовать средства для укладки. Даже к такой процедуре, как простое мытье волос, необходимо подходить тщательно и кропотливо.

Следует также отметить, что на состояние волос немаловажно влияет и способ ухода. Мыть голову следует кипяченой водой, температура которой не более 42 градусов. Перед мытьем волосы рекомендуется расчесывать, это уменьшает их повреждения во время мытья. Шампунь наносите сначала на ладонь, потом на корни и уже после корней распределяете по всей поверхности волоса.

Если вы окрашиваете волосы, то выбирайте либо натуральные красители, либо щадящие краски. Также достаточно полезны для волос отвары из трав:
— для сухих — мать-и-мачеха, душица, корневища аира болотного;
— для жирных — полынь, зверобой, хвощ полевой.

Расчесывание волос также важно, как и мытье. При ежедневном уходе используйте плоскую массажную щетку овальной формы с нейлоновыми или натуральными (например, из дерева) зубчиками. На концах зубчиков расчески должны находиться шарики-наконечники. Они защищают кожу от повреждений во время расчесывания. Для расчесывания мокрых волос используйте расческу из дерева или пластика с редкими, широкими зубцами.

Если при домашнем уходе и лечении состояние волос не улучшится, то сходите на прием к трихологу. Данный врач занимается проблемами волос, он поможет вам определить причину их состояния и назначит лечение. Ведь вполне возможно, что выпадение волос лишь показывает на наличие более серьезной болезни, с которой не справятся народные методы, маски и отвары.
Несомненно, чтобы избежать проблем с волосами, необходимо соблюдать правильный распорядок дня и жизни, бережно ухаживать за волосами и грамотно подбирать средства для ухода.