Домашнее СПА: освежающий уход

Тем, кто так и не собрался в отпуск этим летом, предлагаю устроить релакс для души и тела в ближайший выходной и воссоздать атмосферу СПА-салона в собственном доме. Для этого нам понадобится обычная ванная, комфортной температуры воздух в доме, именно для этой цели на стене висит кондиционер, мягкий полумрак, рекомендую закрыть шторы и зажечь свечи, и бодрящий аромат цитрусовых в каждом уголке персонального домашнего СПА.

Ну и, естественно, все грустные мысли о том, что отдых опять откладывается, убираем в сторону, включаем любимую музыку (так как СПА летний можно даже джаз) и посвящаем несколько часов исключительно себе, любимой.

SPA-Ванна с ароматом апельсина

Запах цитрусовых уже витает по дому, усилим ощущение свежести при помощи ванны с апельсином.
Для нее за несколько дней до процедуры высушим кожуру трех фруктов и накануне перемелем ее в кофемолке до состояния пудры. Непосредственно перед приготовлением ванны выжмем сок из пяти апельсинов, соединим его с пудрой из кожуры, добавим немного оливкового масла. Полученный состав выльем в воду, причем температура должна быть не высокой (летом в горячей ванной не очень комфортно), а лишь максимально приближена к температуре тела.

Находиться в такой ванной можно любое время, главное, не замерзнуть. Запах свежего апельсина поможет зарядиться бодростью, создаст атмосферу праздника, а апельсиновый сок простимулирует естественный синтез коллагена в коже и взбодрит усталое тело.

Экзотический пилинг

Для пилинга из заморских фруктов придется заранее забежать в супермаркет, чтобы купить кокос и манго. Их мякоть необходимо измельчить в блендере, добавить 1 столовую ложку кокосового молока и несколько капель эфирного масла фенхеля. Полученную смесь нужно нанеси на кожу на 10 минут, после чего смыть.

Все компоненты такого пилинга благотворно сказываются на состоянии кожи:

• мякоть манго за счет наличия в составе фруктовых кислот мягко удаляет ороговевшие клетки кожи;
• кокос способствует увлажнению эпидермиса;
• эфирное мало фенхеля повышает упругость кожи, возвращает ей эластичность и тонус.

Для проблемных участков, покрытых «апельсиновой корочкой», можно сделать цитрусовый скраб. В его состав входят по 2 ст. ложки морской соли и молотого кофе, мякоть половины грейпфрута, до 5 капель эфирного масла апельсина. Такая смесь при активном втирании в кожу способна на глазах сделать ее ровнее.

Холодное обертывание

По понятным причинам, делать горячее обертывание летом мы не будем. Побалуем себя маской для тела с зеленым чаем. Чтобы сделать смесь для обертывания, возьмем 5 ст. ложек чая, измельчим его в крошку и зальем кипятком до состояния кашицы, которую необходимо затем остудить. Для усиления эффекта от процедуры обогатим состав эфирными маслами, выберем то, запах которого нравится больше всего, будут кстати розмарин, герань, лимон или грейпфрут.
Нанесем обертывание на живот, бедра и ягодицы, обернемся пищевой пленкой и отправимся под одеяло. Время действия маски 30-45 минут. Снять ее можно прохладной водой. После нее обязательно нанести на кожу увлажняющий крем.

Побалуем волосы

Об уходе за волосами мы обычно вспоминаем тогда, когда они начинают выпадать, сечься или появляется перхоть. Сегодня удивим их витаминной маской с маслами.
Заранее в аптеке купим по 2 ампулы витаминов В6 и В12, а также 2 ампулы алоэ вера. Эти компоненты соединим с репейным и касторовым маслами, необходимо взять по 2 ч. ложки каждого, добавим до 5 капель масла пихты.

Полученную смесь вотрем в корни волос и распределим по всей длине до самых кончиков. Голову обернем пленкой и махровым полотенцем. Маска должны оставаться на голове до 40 минут. Смыть ее можно при помощи шампуня, после него нанести на волосы любимый кондиционер.

Сопровождать все процедуры обязательно холодным мохито с мятой и лаймом, безалкогольным естественно, или негорячим зеленым чаем, чтобы восполнить дефицит влаги и максимально очистить организм.

После такого приятного времяпровождения, посвежевшая и отдохнувшая вы со спокойной совестью можете отправляться в понедельник в офис и ничуть не кривя душой заявить в ответ на вопрос, как провели выходные: «Летала в СПА».