Домашние обёртывания с подругой, или как не платить за салон

Целлюлит – это очень неприятно. Когда на пляже я замечаю на себе пристальный взгляд, мне хотелось бы думать что это – от восхищения моей неземной красотой, а не потому, что кто-то заинтересовался моими бугристыми окорочками. То, что с целлюлитом надо бороться, сомнению не подлежит. Вопрос только: какой ценой. В кризис особенно по салонам не побегаешь. Да и, честно говоря, мне дурно становится от одной мысли о том, что после работы нужно куда-то тащиться, там принимать процедуры, распариться, разнежиться, а затем, уже поздним вечером (антицеллюлитные процедуры меньше двух часов не занимают) возвращаться домой, голодными глазами разглядывая витрины попадающихся по пути продуктовых магазинов.

Изучая первоисточники (интернет – страшная сила!), я выяснила, что одно из лучших средств для борьбы с целлюлитом – это водоросли. Они содержат вещества, которые расщепляют жировые клетки наших «любимых» бугорков. С тех пор я перепробовала различные варианты обёртываний и могу поделиться успешным опытом.

Виды водорослей для обёртывания и их действие

В продаже имеются водоросли для обёртывания в следующих видах:

• цельные высушенные листья и стебли растений. В таком виде обычно продают ламинарию и фукус. Фукус чуть дороже, но в борьбе с целлюлитом действеннее;
• порошок из смеси разных измельчённых водорослей (сюда могут входить ламинария, фукус, спирулина). Процесс измельчения водорослей называется микронизацией. Водоросли перемалывают таким образом, чтобы все содержащиеся в них витамины и микроэлементы сохранились.

Какую именно водоросль вы выберете, зависит от ваших предпочтений, а также от того, есть ли у вас помощница. Поскольку водорослевые обёртывания следует делать через день, то лучше всего договориться с подругой, чтобы в один день она помогала вам, в другой – вы ей. Если обёртывание сушёной ламинарией ещё можно сделать самостоятельно, то мелкие жирные веточки фукуса самостоятельно себе на спину не наложишь. Кашицу из порошка также сложно без помощника равномерно наложить на проблемные участки.

Все водоросли содержат йод, способствующий расщеплению жиров. Кроме того, в водорослях есть ещё кремний, калий, магний, цинк, витамины группы B, C, D, полиненасыщенные жирные кислоты. Поэтому водорослевые обёртывания не только расщепляют жиры, но и благотворно влияют на кожу, очищают её от сыпи и чирьёв, устраняют растяжки. Лично мне больше нравятся порошкообразные смеси для обёртываний: они содержат спирулину – водоросль, которая обладает уникальными целебными свойствами. Благодаря ей кожа становится нежной и упругой, как у ребёнка.

Как приготовить водорослевые обёртывания

Водорослевые обёртывания бывают трёх видов:
Горячие – обёртывания, которые прекрасно показали себя в борьбе с целлюлитом. Водоросли замачиваются в очень тёплой воде (45 – 55 ºС). Более горячую воду лучше не использовать, поскольку витамины при высоких температурах разлагаются, и обёртывание просто не даст эффекта. Под действием горячих водорослей открываются поры, и сквозь них выходят вода, шлаки и токсины. Сухие водоросли замачивают примерно за полчаса до процедуры, порошок же просто разводят водой.

Холодные – обёртывания, которые подтягивают кожу. При холодных обёртываниях поры закрываются, зато усиливается крово- и лимфообращение. Шлаки и токсины просто вымываются из организма. Сухие водоросли необходимо замачивать за полтора – два часа до процедуры.
Контрастные обёртывания: сперва горячее, затем холодное. Специалисты утверждают, что именно в результате этих процедур целлюлитные бугорки рассасываются наиболее быстро.

На один сеанс требуется 200 – 300 г водорослей. Если вы выбрали обёртывание из цельных водорослей, то полезно знать, что их можно использовать повторно. По окончании процедуры снимите их с себя и замочите в холодной воде. В замоченном состоянии водоросли могут храниться не более трёх дней. Использовать их более двух раз нельзя. Если вы делаете обёртывания вдвоём с подругой, проследите за тем, чтобы никто из вас не воспользовался водорослями, которыми уже обёртывали другого человека.

Переходим от теории к практике
Итак, теорию мы изучили. Пора переходить к практике. Только сперва нужно найти близкую подругу, которая не будет болтать на всех углах об увиденных вблизи ваших заветных бугорочках. У меня такая есть. Мы с Наташей в таких передрягах побывали, что какой-то там целлюлит нам – на один зуб.

Начать сеансы мы решили на убывающей луне – самое лучшее время для похудения. Собрались у меня дома, запаслись пищевой плёнкой, нашли старые простыни и ватные стёганые одеяла. Сперва заварили порошок для обёртывания, приняли по очереди ванну, сделали пилинг. Потом стали друг друга обмазывать. Хорошо хоть, не видел никто: две зелёных русалки – это не для слабонервных.

Зато потом мы лежали, завёрнутые в пищевую плёнку под одеялами, потели, пили воду и смотрели старые фильмы с Жаном Марэ. Никогда бы не подумала, что от обёртывания может быть так хорошо на душе. Нет, я читала, что йод действует на организм успокаивающе. Но когда я смыла зелёный порошок, я почувствовала удивительное умиротворение.

Куда-то пропали все мысли о незаконченном квартальном отчёте. Тонкий серп любопытного месяца заглядывал в окно, а мы с Наташей устроились на кухне, зажгли ароматическую лампу, вдыхали напоминающий о лете аромат лаванды и вспоминали студенческие годы. Мне казалось, что от одной процедуры я помолодела лет на пять. Кожа стала гладенькой и упругой, как у младенца. Меня в понедельник на работе комплиментами засыпали.

Мы честно выдержали 15 сеансов. Конечно, времени на это ушло много, но в салоне было бы не быстрее, зато раз в пять дороже. Самое главное, после этих сеансов по пляжу я ходила, как королева, и была уверена, что заинтересованные взгляды адресованы мне, а не моему целлюлиту.