Домашний уход: найдите время для себя
Для того чтобы выглядеть привлекательно и продлить очарование молодости женщины готовы идти на любые жертвы. Мы отказываем себе во вкусненьком и переходим на здоровую пищу, выбираем фитнес-зал вместо телевизора, тратим премию на салон красоты, а не на новое платье. Тем не менее есть несколько простых приемов, которые не требуют больших материальных затрат и доступны каждой, независимо от уровня дохода и наличия свободного времени. Поговорим о домашних методах, которые помогут нам сохранить ухоженное тело.
Травяные ванны
Целители и врачеватели древних времен считали травяные ванны одним из лучших лечебных приемов, который помогал справиться со многими хворями. Вода с ароматными добавками помогает активизировать обмен веществ, снять усталость и забыть о неприятностях, улучшает состояние проблемной кожи и стимулирует к регенерации увядающую.
Приобретать травы для купания в аптеке или на рынке у бабушек решать вам. Для принятия ванн можно использовать различные сборы. Чаще всего используют следующие составляющие:
- ромашку для расслабления и спокойного сна;
- душицу для выведения шлаков и токсинов;
- мяту и мелиссу для улучшения настроения и улучшения состояния кожи при угревой сыпи;
- тимьян для улучшения обмена веществ;
- шалфей для снятия усталости и напряжения.
Тканевый мешочек нужно наполнить сухой травой, запарить в кипящей воде в течении 10 минут и вылить отвар в ванну. Воду не стоит делать слишком горячей, а принимать ванну лучше через два часа после приема пищи.
Медово-кофейный пилинг
Волшебные свойства меда: заживлять, смягчать, увлажнять — известны издавна. Гуща от выпитого молотого кофе (мы же не пьем растворимый: ни вкуса, ни удовольствия) поможет удалить омертвевшие клетки, очистит кожу, подарит ей необыкновенный аромат. Кроме того, кофеин обладает таким необходимым для нас, девушек, свойством активизировать обмен веществ. Смешав в равных пропорциях мед и кофейную гущу, получаем лучший скраб для тела.
Массажными движениями наносим смесь на все тело и растираем до покраснения. После применения такого скраба тело становится бархатистым и нежным как у младенца, улучшается обмен веществ. Регулярное применение медово-кофейного коктейля в области бедер и ягодиц с одновременным массажем помогает разгладить целлюлит.
Глиняные обертывания
Обертывания — одна из самых востребованных в салонах процедур по уходу за кожей тела. Их цель – омоложение, борьба с лишним весом и устранение целлюлита. Для выполнения этих функций в смеси для обертываний добавляют морские водоросли, мед, другие активные вещества. В домашних условиях можно использовать аптечную глину, которая помогает вывести из организма токсины и шлаки, тонизирует кожу и улучшает кровоток.
Для обертываний можно использовать различные виды глины, которые помогут справиться с теми или иными проблемами кожи:
- голубая глина — универсальный помощник в борьбе с целлюлитом и мышечной усталостью, способствует улучшению тургора кожи;
- белая глина решает проблему жирной кожи, адсорбирует сальные излишки и очищает;
- черная глина способна справиться с «запущенным» целлюлитом благодаря своему свойству максимально разогревать подкожные накопления.
Смесь нужно нанести на предварительно очищенную кожу, после чего следует обернуть пищевой пленкой и оставить на 30-60 минут, затем смыть и нанести увлажняющее молочко.
Какой бы из способов домашнего ухода за собой вы не выбрали, получить видимый результат от одной процедуры не получится. Выделить для себя, любимой, два раза по часу в неделю не так сложно, как кажется. А после месяца регулярных процедур кожа обязательно порадует вас обновленным внешним видом, гладкостью и увлажненностью.
