Как избавиться от угрей

Сальные железы на коже человека являются одними из важнейших элементов «линии обороны» нашего организма. Ежесекундно кожный покров атакуют миллионы микробов, однако при попадании на кожу основная часть их гибнет, поскольку на теле присутствует тончайший бактерицидный слой. В его формировании кожное сало, которое продуцируется сальными железами, играет не последнюю роль. Вдобавок, кожное сало защищает кожу от неблагоприятного воздействия внешней среды – низких температур, ветров.
Но в то же время сальные железы могут доставить и немало неприятностей. Если кожное сало вырабатывается очень активно, то его скопление на  коже вкупе с отмершими роговыми чешуйками образуют пробки, закупоривающие сальные протоки. В результате, кожное сало начинает накапливаться в протоке, а число бактерий многократно увеличивается. Возникает воспалительный процесс, а с ним и прыщ, или акне (на языке медиков).
Появление угрей чаще всего связано с подростковым возрастом, когда увеличивается выработка половых гормонов. У некоторых эти проблемы с возрастом не проходят. Кроме того, сильно выраженная угревая сыпь может свидетельствовать о внутренних проблемах в организме.
Усугубляют возникновение прыщей ряд факторов. К ним относятся: использование некачественной косметики, неграмотное выдавливание прыщей, стрессовые ситуации, заболевания эндокринной системы, нерациональное питание. Возникновение акне, кстати, не обязательно зависит от плохой гигиены. Наоборот, слишком частые умывания способны пересушивать кожу и осложнять течение заболевания.
Сколько причин возникновения угрей, столько же существует и способов избавления от них. Рассмотрим основные.

Косметика
Сегодня созданы специальные косметические линии для ухода за проблемной кожей. Данная косметика включает в себя: маски, кремы, средства для умывания и т.д. Однако все они разработаны для избавления от регулярных, но не слишком тяжелых форм угревой сыпи. Особенно эффективна подобная косметика против комедонов, появляющихся в подростковом возрасте.
К этим средствам нельзя относиться, как к лечебным препаратам. Это больше профилактическая продукция. Но несмотря на это, к применению такой косметики следует относиться осторожно и не переусердствовать. Дело в том, что эти косметические средства содержат активные бактерицидные компоненты, вещества, отшелушивающие ороговевшую ткань и препятствующие закупорке протоков сальных желез. Активное применение этих препаратов способно привести к раздражениям кожного покрова и аллергическим реакциям. Поэтому никогда не пренебрегайте детальным изучением инструкции и консультацией с врачом-дерматологом.

Тонировка
Некоторые подумают, что речь сейчас пойдет о том, чтобы замазать угри обычным тональным кремом. Ни в коем случае. Прыщи действительно можно затонировать, только пользоваться следует не простой декоративной косметикой, а специальной. Например, в аптеках можно приобрести карандаши, пудры и тональные кремы, которые содержат вещества, снимающие воспаления и устраняющие красноту в области акне, а также снижающие выработку кожного сала.
Подобная тональная косметика также довольно эффективна при легких формах высыпаний.

Диета
Во многих случаях можно вовсе обойтись без какого-либо воздействия на проблемные участки кожи. Достаточно просто грамотно организовать свой рацион. К примеру, если вы большая любительница или любитель кофе и при этом безуспешно боретесь с угревыми высыпаниями, попробуйте установить дневной лимит в две чашки. Практически стопроцентно можно утверждать, что проблема если и не исчезнет, то существенно уменьшится (если только угри не вызваны каким-нибудь более серьезным заболеванием или гормональным расстройством). Объяснение простое – в кофе содержится кофеин, а он усиливает выработку кортизола, который еще называют гормоном стресса. Кортизол, в свою очередь, нарушает нормальное функционирование сальных желез.
Также рекомендуется уменьшить потребление сахара и сменить «углеводные» приоритеты – то есть, вместо макарон, белого риса и картофеля (все это простые углеводы), больше налегать на хлеб грубого помола и на коричневый рис, имеющие сложный углеводный состав. Это стабилизирует присутствие в крови инсулина, что также благотворно отражается на кожном покрове.
Придется ограничить себя в потреблении жирных сыров, сметаны и сливок. Замените их обезжиренным кефиром, творогом и йогуртом. Жирное мясо также не помощник в деле борьбы с угрями, но отказываться от мясного тоже неразумно, все-таки оно дает строительный материал той же коже. Просто необходимо следить, чтобы мясо было нежирным.
Ну, и разумеется, следует пополнить свое меню овощами и фруктами. По возможности не следует отказываться от лука и чеснока – вместе с убийственным запахом эти овощи оказывают убийственное действие и на микробов, а также имеют антиаллергенный и тонизирующий эффект.

Поход в салон
Если воспалительных процессов не наблюдается, а угри находятся на стадии комедонов, можно совершить поход в косметический салон, где выполнят чистку лица. Специалисты даже настоятельно рекомендуют периодически проводить эту процедуру.
В косметических салонах обычно в арсенале имеются несколько вариантов чистки. При жирной и толстой коже лучшим вариантом станет механическая чистка, иными словами, выдавливание угрей вручную. Если же вы обладательница чувствительной сухой кожи, то в этом случае больше подойдет ультразвуковая очистка. Последняя, кроме непосредственно очищения пор, обладает еще и омолаживающим эффектом.
Помимо вышеназванных методов, существуют и новые способы удаления комедонов – вакуумная чистка и дезинкрустация. Если с принципом действия первой все более-менее ясно, то второй способ предполагает комбинированное воздействие на кожу щелочного раствора и микротоков. Дезинкрустация позволяет «вымыть» кожное сало из забитых сальных протоков. Эта методика очень эффективна при очень жирной коже.
Если же уже возникли воспалительные процессы, то чистку проводить нельзя. Взамен можно применить аппаратный метод устранения угрей. Это фототерапия – когда проблемные участки кожного покрова лампами красного и синего цвета. Итогом такого воздействия является замедление и полное исчезновение воспалительного процесса.

Медикаменты
Если угри стали постоянными спутниками вашей жизни и вышеописанные методики не помогают, то это сигнал для неотложного обращения к врачу. Может оказаться, что проблема не в самой коже. Возможно, придется пройти обследование у гинеколога, терапевта, эндокринолога и аллерголога, сдать комплексные анализы для уточнения диагноза.
В организме может быть обнаружена инфекция, которая поддерживает развитие болезнетворных бактерий. В этой ситуации придется пройти курс антибиотиков. Если же в организме будут выявлены гормональные нарушения, то понадобится медикаменты нормализующие процесс выработки гормонов.
После курса лечения, вполне возможно, вам вовсе больше не понадобятся специальные противоугревые процедуры.