Как отрастить волосы. Эффективные советы

Длинные и густые волосы – это мечта каждой женщины, за исключением заядлых феминисток, пожалуй. Когда мы говорим, что короткая стрижка – наше все, и времена тургеневских барышень со сложными укладками ушли в прошлое, чуточку лукавим. Ведь ухаживать за полу длинными и короткими волосами гораздо проще, чем за длинными. Да и терпения с настойчивостью для «отращивания» косы мало у кого хватает.

Неужели, отказавшись от длинных волос, часто еще в старшей школе, отрастить их уже нереально? Похоже, что при желании и приложении определенных усилий можно вернуть былую красу, ведь на улицах еще попадаются настоящие женщины с роскошными локонами ниже лопаток. Тем, кто решился, предлагаю воспользоваться секретами быстрого отращивания волос.

Существует несколько причин, которые замедляют рост волос. Прежде всего, это генетическая предрасположенность, которая в чистом виде встречается довольно редко. В большей степени влияют на скорость роста уход за волосами и полноценное питание, причем, в основном, не внешнее при помощи масок и бальзамов, а то, что идет изнутри – за счет сбалансированного рациона.

Правильное питание для роста волос

С него и начнем. Для начала, напомню, что низкокалорийные диеты могут негативно отразиться на состоянии волос. Через несколько месяцев после подобных экспериментов над собой выпадение волос усиливается. Для того чтобы они не испытывали недостатка в полезных веществах, необходимо питаться разнообразно. Микроэлементы: железо, цинк, йод, кальций, магний, селен, витамины группы В, бета-каротин стимулируют рост волос. Главными источниками этих веществ выступают молочные продукты, зеленые и желтые овощи и фрукты, бобовые, рыба и морепродукты, орехи.

Как бы банально это не звучало, злоупотребление алкоголем и кофе, избыток жирной и острой пищи сводят на нет усилия, направленные на ускорение роста волос. Достаточное количество жидкости, напротив, способствует скорейшему выведению токсинов и шлаков, в результате чего к коже головы поступает больше полезных веществ.

Уход за волосами

Приняв решение отращивать волосы, необходимо пересмотреть отношение к уходу за ними. Не лишним будет посещение парикмахера, который снимет поврежденные кончики и придаст стрижке форму, которая будет хорошо смотреться на каждом этапе роста волос. Визит в салон необходимо повторять каждые два месяца, поскольку простое «подравнивание» помогает быстрее приблизиться к цели.

Естественная сушка без фена и утюжка, минимум укладочных средств, ежедневный массаж кожи головы щеткой или пальцами, нечастое окрашивание безопасными красителями увеличивает шансы отрастить красивые и здоровые волосы. Кроме этого, не стоит игнорировать головные уборы в холодную погоду и средства для защиты волос от ультрафиолета летом.

Активаторы роста волос

Помочь в ускорении роста волос могут активаторы. При желании можно купить готовые средства или составить маски и обертывания самостоятельно.

Самые популярные домашние маски с горчицей и перцовой настойкой:

• Горчичная маска больше всего подходит для жирных волос. Чтобы ее приготовить нужно взять по 2 ст. ложки сухого порошка горчицы, сахара, теплой воды, репейного масла и 1 желток. Маска наносится на корни и держится до 1 часа, сколько получится «вытерпеть».
• Для перцовой маски аптечную перцовую настойку необходимо соединить с репейным маслом в соотношении 1:1. После чего нанести на корни волос, не втирая, и оставить на 30 минут.
• Современные активаторы для роста волос выпускают косметические фирмы. Они представлены в виде шампуней, масок, спреев. Основными компонентами подобных средств выступают все те же масла для волос, витамины и компоненты, которые увеличивают приток крови к корням.

Активаторы роста помогают улучшить питание корней волос, ускорить обмен веществ в коже головы и обогатить ее кислородом.

Салонные процедуры для роста волос

Мезотерапия – это та процедура, которая помогает доставить питательные вещества прямо к корням волос. Индивидуально подобранный коктейль из лечебных препаратов при помощи тончайших иголок вводится под кожу головы, ускоряя рост волос и делая их сильнее.

Дарсонваль и озонотерапия также оказывают положительное влияние на здоровье волос и помогают отрастить их быстрее.

Признаюсь, у меня короткая стрижка. И я пока не планирую ее менять. Хотя желание иметь длинные волосы периодически возникает. На салонные процедуры для достижения этой цели я точно не готова тратить деньги, а вот активаторы на основе натуральных масел покупаю и использую. Не могу сказать, что волосы растут очень быстро, но состояние их подобные средства точно улучшают.