Как выбрать косметику и ухаживать за кожей в возрасте 20-30 лет
Возраст 20-30 лет считается самым замечательным – большинство проблем с кожей, возникающих в подростковом возрасте остаются в прошлом. Кожа начинает сама вырабатывать все необходимые компоненты, но это не значит, что за ней не следует ухаживать. Просто необходимо знать, как выбрать косметику, подходящую этому возрастному периоду.
Чаще всего нас огорчают расширенные поры, поэтому необходимо особое внимание уделять очищению кожи. Для очищения кожи используется косметический пилинг (полное или частичное отшелушивание рогового слоя), после этой процедуры усиливается деление клеток базального слоя и кожа приобретает более здоровый и молодой вид. Для мягкого пилинга используют природные абразивные материалы (мелкораздробленная кожура абрикоса или кедрового ореха, мелкие синтетические шарики и т.п.). Для глубокого пилинга используют фенол, высокие концентрации АНА (50%, 70%) и тетрахлоруксусную кислоту. Глубокий пилинг необходимо проводить только под наблюдением врача в специализированных косметических салонах. Пилинг в домашних условиях делают при помощи кремов, содержащих смесь фруктовых кислот, молочную или гликолевую кислоты.
Так же полезно проводить тщательное очищение кожи с использованием масок для лица содержащих глину и лечебные грязи. Для внешнего вида кожи очень важно поддерживать нормальный водный баланс. При избыточном содержании воды кожа начинает набухать и сморщиваться, а при обезвоживании – покрывается сеткой морщин.
В возрасте 25-30 лет кожа постепенно начинает терять влагу, это обычно происходит из-за разрушения у рогового слоя липидной прослойки. Ее разрушение может так же быть вызвано косметическими средствами, содержащими ПАВ и растворители (средства против акне, лосьоны для подростков, стиральные порошки), ультрафиолетовым излучением, а также недостатком жирных кислот (гамма-линоленовой и линолевой). Так что 25-30 лет – это возраст, когда уже следует задуматься о том, как выбрать косметику для сохранения молодой здоровой кожи.
Во-первых, выбирать кремы необходимо такие, в состав которых входит наибольшее количество натуральных ингредиентов, таких как соль Мертвого моря, растительные масла, соки и экстракты.
Во-вторых, пагубное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу помогут снизить антиоксиданты (биофлавоноиды, витамин Е).
В-третьих, для восстановления липидного барьера необходимо применять масла, содержащие жирные кислоты (масло черной смородины, энотеры, бурачника), а также масла, имеющие регенерирующее действие (масла шиповника, рисовых отрубей, авокадо, кешью, зародышей пшеницы, кунжутное, семян винограда, макадамии, чертополоха молочного).
В-четвертых, попытайтесь избегать слишком агрессивных моющих средств, многокомпонентных косметических средств, воздержитесь от использования лосьонов в состав которых входят спирты, как можно меньше подвергайтесь УФ-излучению.
