Косметика для волос: основной уход и защита
С приходом осени необходимо подкорректировать и основной уход за волосами.
— Позаботьтесь об интенсивном увлажнении: нарушенный ультрафиолетом, ветром защитный кератиновый слой провоцирует недостаток влаги, а значит, расслоение волоса, его ломкость. Смените шампунь: учитывая степень повреждения, сделайте выбор в пользу серий, акцентирующих внимание на глубоком увлажнении, призванных вернуть волосам эластичность и блеск.
— Обратите внимание на восстанавливающие тоники, бальзамы, кондиционеры, насыщающие влагой, разглаживающие волос по всей длине. Оздоровить волосы помогут препараты на основе натуральных растительных экстрактов и масел: жожоба, розмарин, миндальное, льняное масло, с витаминами группы В, А и Е, РР, протеинами и пантенолом. Они оздоравливают волосы, возвращают блеск и приятную шелковистость.
— Выбирайте бальзамы, кондиционеры без содержания спирта и с низким pH: они дарят гладкость и предотвращают спутывание, не пересушивают, возвращают здоровый вид и приятную шелковистость волосам.
Создать свою или подобрать маску для волос поможет статья Маски для лечения волос и для “лечения” волос
Активное питание – вот что нужно сухим безжизненным прядям. Вернуть здоровое сияние и придать природную мягкость помогут питательные маски, бальзамы на основе натуральных масел, растительных экстрактов, водорослей. Сегодня профессиональная косметика располагает целым арсеналом восстанавливающих препаратов, от косметики с пептидным комплексом до ампульной косметики, активирующих метаболизм волосяных луковиц и рост волос. Выбор более чем широк.
Защита волос
Туманы, дожди, порывистый холодный ветер – берегите волосы от этих недружелюбных спутников осени. Осеннее ненастье – повод одеть берет или шляпку, ведь распущенные на холодном ветру локоны не только истончаются и секутся: переохлаждение волосяных фолликулов грозит выпадением волос. От головных уборов, в особенности от шерстяных, волос электризуется, «магнитится». Используйте защитные шампуни и от непогоды, и шампуни антистатики, уменьшающие спутывание прядей.
Здоровые волосы – это здоровье!
Волосы – индикатор здоровья организма. Если они с приближением осени заметно истончились, ослабели – есть повод задуматься о витаминизации организма. В принципе, авитаминоз как таковой проявляется к окончанию зимы либо весной. Однако необходимо помочь организму адаптироваться к смене сезона, обеспечив необходимыми витаминами и микроэлементами.
Медики советуют уделить особое внимание питанию: в этот период организму особо необходимы селен, цинк, фосфор и кальций, магний и кремний, витамины А, С, Е, а также белок. Полюбите красную рыбу и белое мясо, миндаль, кешью, изюм, виноград, чернослив, бобовые, зеленый чай и шоколад.
Что касается витаминных добавок – не стоит покупать модные БАДы и мультивитамины без консультации с врачом. Есть такое понятие как совместимость витаминов, а еще – что одному хорошо, другому – хуже не придумаешь.
Кроме того, осень – это не только хмурое небо, туман и слякоть. Природа в своем последнем цветении радует золотом красок, дарит последние в этом году лучи теплого солнца, чарует запахом опавшей листвы. А значит, это еще и поездки за город, веселые пикники в компании друзей и прогулки по красивому лесу, где осень постелила золотисто-багряный ковер, где хрустально прозрачный воздух свеж как никогда. Впереди короткие морозные дни и длинные зимние вечера. Поэтому используйте это золотое время с пользой для себя, для своего здоровья.
Пусть золотая осень станет золотой порой для вашего здоровья и красоты!
