Красивая попа без пластики
Прокрустово ложе женской красоты – пресловутые 90х60х90 могли изобрести только лишь сами женщины. Любому здравомыслящему представителю мужского пола, любующемуся на тонкую девичью фигурку или провожающему восхищенным взглядом счастливую обладательницу пышных форм, любовно именуемых не иначе как «роскошные» или «ослепительные», не пришло бы и в голову измерить их с помощью сантиметра. В особенности это касается красивых бедер, а также гордости любой женщины – упругой аппетитной попки.
Созерцание подобного великолепия, этих изящных линий и роскошных форм, помимо чисто эстетического удовольствия, навеет, будем откровенны, мысли скорее эротического содержания, совершенно не совместимые с вычислением параметров данной окружности, вернее, приятной округлости. Этим успешно и пользовались женщины всех времен и народов в своих по-женски разнообразных целях. И размер не имеет и не имел никогда никакого значения! Но существует одно Но: любая роскошь нуждается в тщательном уходе, а в случае утраты былой красоты – ее немедленном восстановлении. Поэтому закончим немного затянувшуюся метафору и перейдем к делу: красивая попа с нежной как у ребенка кожей, упругие подтянутые ягодицы, крепкие и гладкие, без намека на целлюлит, которым не суждено узнать слово «пластика» – пути достижения и решение проблем.
Потеря упругости ягодиц, целлюлит, появившиеся после беременности растяжки, которые не проходят даже после восстановления форм – с этими проблемами сталкиваются в свое время, скорее всего, все женщины. Причин такого положения дел предостаточно, мало того — многие заложены генетически. Так, малоактивный образ жизни и нерациональное питание скажутся в первую очередь на форме ягодиц. Без полезной нагрузки мышечный тонус быстро теряется, масса тела увеличивается, и подтянутая аккуратная попа рискует приобрести формы, именуемые уже не «ослепительные», а «тициановскими». Учитывая, что идеалы красоты эпохи Возрождения нам ни к чему, обратим внимание на питание. Сбалансированное питание, без излишеств и включающее все необходимое для организма без замысловатых диет поможет справиться с лишним весом, который действует на ягодицы по закону всемирного тяготения.
К слову, бесконечные диеты, как и любое резкое уменьшение веса, могут сыграть злую шутку. Кожа, не успевая приспособиться к быстрым изменениям, теряет эластичность, мышцы слабеют, а появление целлюлита и растяжек не заставит себя долго ждать. О природе целюлита было сказано достаточно. Чтобы не повторяться, стоит лишь упомянуть, что этот процесс – явление, к сожалению, естественное и закономерное. Также закономерно его успешное лечение и профилактика, но при условии своевременного и комплексного подхода к вопросу. Спектр лечебных средств и процедур по уходу за телом достаточно широк, однако эликсира, который волшебным образом придаст силы и тонус слабым мышцам, к сожалению, не существует.
Так как все проблемы начинаются с увеличением жировых отложений и уменьшением мышечной массы, а продолжаются нарушением обменных процессов в тканях, прямиком ведущих к образованию нашего целлюлита, регулярные занятия шейпингом, посещение бассейна, легкий бег, использование индивидуальной гимнастики для укрепления и выравнивания линии бедер станут первым и важнейшим шагом к их разрешению. Они не только будут поддерживать форму, подтянутость и приятную округлость ягодиц, но и помогут предотвратить и устранить всевозможные дефекты кожи. Это вовсе не призыв к борьбе с лишними килограммами. Просто красота – это на 90 % здоровье, здоровье всего организма.
Массаж хорошо укрепляет, держит мышцы в необходимом тонусе. Профессиональный или самомассаж, используя антицеллюлитный крем, питательный или тонизирующий, в любом случае эта процедура исключительно полезна. Контрастный душ также благотворно действует на кожу, а растирание ягодиц щеткой из натуральной щетины или жесткой банной рукавичкой, улучшив кровообращение в тканях, сам по себе тонизирует кожу и хорошо подготовит для нанесения крема, геля или обертываний, действие которых описано ниже.
Итак, следующий шаг – упругая и ровная кожа, нежная и гладкая, которая и делает ягодицы действительно «ослепительными». Лучше всего начинать с обертываний, процедуры насколько приятной, настолько же и эффективной. Нежное прикосновение целительных грязей, морских водорослей и других компонентов состава маски для обертывания благодаря самому принципу процедуры, создающему все необходимые условия для их глубокого проникновения, запускает механизм оздоровления кожи. Улучшается кровообращение, открываются поры, и начинается вывод токсинов и шлаков, излишней жидкости – составляющих целлюлитных бугорков. Запускаются приостановленные обменные процессы в тканях, начинается постепенное расщепление подкожного жира, что в итоге, после прохождения необходимого курса процедур, ведет даже к уменьшению объемов. Помимо этого происходит интенсивное питание клеток, обогащение кислородом, восстановлении волокон коллагена, что наилучшим образом сказывается на коже. Первые признаки оздоровления можно заметить сразу же после процедуры – розовая, оживающая кожа, буквально пылающая после процедуры, становится эластичнее, приобретает упругость. А именно эластичность кожи, ее тонус и упругость – главный показатель здоровья. Обертывания используются для лечения целлюлита, эффективны для придания тонуса и омоложения увядающей кожи. По мере прохождения необходимого курса рельеф проблемных участков заметно выравнивается за счет тающих целлюлитных бугорков, а также за счет оздоровления самой кожи, становящейся упругой и гладкой.
Все вышесказанное относится и к такой проблеме, как растяжки на ягодицах и бедрах. Растяжки светлеют и постепенно сглаживаются, уступая место ровной здоровой коже. Ничего удивительного в этом нет. Если упрощенно, растяжки и стрии – это участки соединительной ткани, элементарные рубцы, образовавшиеся в итоге натяжения и микроразрывов. Глубокое очищение, улучшение межклеточного обмена веществ и интенсивное питание во время обертывания являются толчком к регенерации, к восстановлению структуры и тонуса. Это ощущение обновления, сильнейший заряд энергии кожи, а также гладкие и ухоженные ягодицы.
После процедуры обертывания обычно рекомендуется, смыв маску, нанести питающее и увлажняющее средство, антицеллюлитный крем или гель. Нанесенные непосредственно после процедуры, они лучше впитываются, их воздействие эффективнее за счет усиленного притока крови к тканям и открытым очищенным порам.
Не стоит пренебрегать пилингом и как отдельным средством, и как подготовительной частью процедуры обертывания – очищение кожи скрабами. Скрабы не просто очищают кожу. Мягко, но эффективно они шлифуют ее, удаляя омертвевшие клетки эпидермиса, что обеспечивает полное проникновение лечебных составов. Кроме того, чисто механическая «шлифовка» скрабом способствует росту новых клеток, опять-таки запускается естественный механизм обновления кожи. Если мы по этому же принципу заботимся о коже лица, то почему его не применить для оздоровления участков, требующих не менее тщательной заботы. Ведь и кожа на ягодицах должна сиять и манить своей бархатистой нежностью.
Любые косметические дефекты кожи можно решить устранить. Но не все успешно решают эту проблему, отчасти полагаясь на то, что она уйдет сама собой, отчасти по причине откровенной лени, скрываемой под маской неверия в любые способы ее решения.
Быть может, поэтому и изобретаются всевозможные шаблоны красоты, соответствовать которым будет далеко не каждая, да и не каждая захочет. Ведь все женщины – совершено разные, и это прекрасно! Всегда лучше соответствовать своим, индивидуальным параметрам, заключающимся в здоровой и ухоженной коже, в ярких и эффектных формах и сознании исключительной собственной привлекательности.
Да, упругая, аппетитная попка! Целлюлит ей явно не грозит!
ох! как спомню что после родов какая я была… точнее не я а моя попа. До беременности я обычно занималась в фитнес клубе. поддерживала фигуру в норме. потом забеременела. Располнела до неузноваемости…. а после родов так вообщееее….. стрес дикий был! ненавидила просто проходящую мимо женщину. потом взяла себя в руки! решила позаниматься дома пока доча спит… еще я стала ленивая….. потом супруг подарил мне абонимент в фитнес клуб. записалась на групповые занятия. бассейн тренажерный зал…. эффект конечно был не сразу! набирать хорошо а вот сбрасывать да еще на попе и дать ей красивую форму…. не всякий сможет! Я вычитала про лимфодренажный массаж всего тела! Отеки снимает…. нудно и муторно но он мне стал помогать! и присилдания с резинкой для фитнеса! попа горит безумно! еще подтянула мышцы влагалища! Красивая упругая попа нужна всем! старайтесь!!!!