Летний уход за лицом. Если хотите выглядеть красивой

Наконец-то можно забыть про снег, мороз и ледяной ветер. Ну хотя бы на несколько месяцев. Но наступление лета не отменяет полноценного ухода за лицом. Задача – не допустить, чтобы к осени оно напоминало сухофрукт!

Издержки удовольствия

Проводите ли вы лето в тропиках у моря, на даче или, что еще хуже, в городских джунглях, в любом случае вас настигает избыток ультрафиолета. Дозировать солнечную нагрузку удается немногим. А загар – это не только эффектный вид, но и изрядная степень обезвоживания. И это если повезет не столкнуться с солнечным ожогом. Сухость, шелушение, мелкие морщинки, пигментные пятна – вот чем нередко приходится расплачиваться за образ «аппетитной шоколадки». На морском побережье этот эффект усиливает соль. В условиях города в дело вступают пыль и смог, и коже приходится еще тяжелее. Если не помочь ей правильным уходом, лето может оставить о себе далеко не радужные воспоминания.

Чтобы свести к минимуму сезонные факторы риска, не забудьте скорректировать применение декоративной косметики. Не пользуйтесь плотными тональными кремами. Подбирайте легкие основы под макияж по вашему типу кожи, желательно с солнцезащитным фактором SPF от 15 до 30. Пудру желательно использовать только в исключительных случаях, как бы ни был велик соблазн быстро избавиться от блеска. Лучше промокните лицо одноразовой бумажной салфеткой. Помаду замените блеском для губ.

Коже нужно дать возможность дышать и беспрепятственно выводить излишки сала. Закупоренные тяжелым макияжем поры быстро накопят в себе столько токсинов, что потребуется тяжелая артиллерия в виде дорогих косметологических процедур. Мэйк ап в жаркие дни обязан быть максимально невесомым. И даже в этом случае нельзя забывать ежедневно тщательно очищать лицо от косметики, а вместе с ней от пыли и пота. И не забывать о других системах базового ухода – тонизировании и увлажнении. Средств для этого предостаточно – как в магазинах и аптеках, так и на кухне, среди продуктов, полезных как для внутреннего применения, так и для наружного. Тем более, что это экономично и максимально безвредно.

Очищение и тонизирование: нежно и глубоко

В экстремальных условиях жары, особенно сдобренной городской пылью, хорошенько очистить лицо – первое, что нужно сделать, вернувшись домой. И даже за городом в течение дня на поверхности кожи незаметно оседает много грязи. Поскольку дерма и так уже травмирована солнечными лучами, не нужно использовать для очищения агрессивные скрабы, щелочные и спиртосодержащие средства, а также горячую воду. Если пилинг – то очень мягкий и не часто – максимум раз в неделю и только вечером, чтобы поверхность успела восстановиться к утру. Впрочем, утром очищение тоже обязательно – чтобы смыть образовавшееся за ночь кожное сало.

Многие косметологи призывают даже в салонных условиях избегать в летний период механической и химической чистки. Максимум – ультразвуковая. Ну а дома применяйте легкие пенки и муссы, мицеллярную воду, травяные отвары. Или мягкие очищающие средства вроде кашицы из овсяной муки, разведенной теплой водой или зеленым чаем или яйцо с молоком (желток для сухой кожи или белок для жирной). Подойдут также разведенные водой 50/50 молоко, кефир или сыворотка. А если на коже появились воспаления – в качестве лосьона подойдет разбавленный сок алоэ, отвары календулы, ромашки или тысячелистника.

Завершите процедуру очистки тонизированием. Лучше всего для этой цели подойдет . Приятная прохлада – дополнительный бонус к бархатной текстуре кожи.

Увлажнение и питание: щедро и регулярно

Увлажнение необходимо в любое время года, но летом без него совсем никак. Профессиональные косметические линии быстро решают проблему обезвоживания, если она уже стала очевидной, но выбирать их лучше с косметологом. Для профилактики используйте увлажняющие спреи и лосьоны утром и вечером, а в сильную жару и в течение дня.

Для ежедневного увлажнения как нельзя лучше подойдут качественные свежие овощи и фрукты, которых сейчас в избытке. Лучшие увлажнители среди них – огурцы, томаты, груши, абрикосы, корни петрушки и сельдерея, а также различные ягоды. Эти вкусняшки в виде пюре станут отличной маской для лица, которая поможет в борьбе не только с обезвоживанием, но и с пигментными пятнами и мелкими морщинками.

Добавьте в витаминную кашицу немного сметаны, меда или каплю оливкового масла, и маска приобретет питательные свойства. Про питание летом тоже нельзя забывать, хотя оно и не должно быть настолько интенсивным, как в другие времена года. Один-два раза в неделю, в зависимости от типа кожи, эта процедура необходима. Главное, чтобы средства – промышленные и домашние – были достаточно легкими, не перегруженными маслами и другими плотными веществами.

Подбирая для летнего сезона очищающие, питательные, восстанавливающие и антивозрастные уходовые средства промышленного производства, обращайте внимание на состав. В нем не должно быть компонентов, усиливающих реакцию эпидермиса на УФ-лучи. Это ретинол и АНА-кислоты: гликолевая, молочная, лимонная.

Все перечисленные манипуляции с кожей не будут иметь 100%-эффекта, если не дополнить их полноценной подкормкой организма изнутри. Это сезонные фрукты и овощи, ягоды и зелень в большом количестве, достаточное количество белка. И, конечно, необходимый объем жидкости, не менее двух литров в день, преимущественно чистой воды, а также зеленого или травяного чая, фруктовых и ягодных отваров без сахара и его заменителей.