Малыш и солнце: как защитить кожу ребенка

Педиатры рекомендуют мамам как можно больше времени проводить с ребенком на свежем воздухе. Одна из причин: под действием солнечных лучей организм вырабатывает необходимый для нормального роста и развития крохи витамин D.

Дерматологи, в свою очередь, твердят о том, что находиться под прямыми солнечными лучами, особенно в определенные часы, небезопасно для здоровья. Чрезмерное влияние ультрафиолета может закончиться не только ожогами, но и заболеваниями кожи.

Особенности детской кожи

В детском возрасте эпидермис очень тонкий, поскольку еще не развит полностью. В связи с этим, кожа малыша гораздо больше, чем кожа взрослого человека, подвержена влиянию негативных факторов окружающей среды.

Летом это особенно опасно. Кожа хуже удерживает влагу, быстро обезвоживается под действием солнца и соленой морской воды и примерно до 3-х лет не способна вырабатывать меланин – пигмент, который защищает от ультрафиолета.

Без дополнительной защиты малыш может находиться под прямыми солнечными лучами до 5 минут, на большее естественных защитных свойств кожи не хватает. Специалисты утверждают, что обезопасить кроху и продлить время пребывания на солнце можно при помощи одежды и солнцезащитных средств.

Как не допустить солнечный ожог и перегрев ребенка

Первое правило, которое необходимо соблюдать, отправляясь на прогулку или пляж летом: стараться прикрыть одеждой как можно больший процент тела ребенка. Из собственного опыта могу сказать, что все кокетливые майки-разлетайки, которые я уже второе лето покупаю свей малышке, лежат запакованные в шкафу. До 10 часов дочка гуляет на даче в трусах, затем я надеваю на нее белую футболку с длинным рукавом из натуральных тканей и широкополую шляпу, которая защищает глаза и лицо.

Правило №2: лучше меньше, да безопасней. Ребенку категорически запрещено находиться на солнце после 10 утра и до 4 вечера, особенно, если вы находитесь на юге. Мои дополнения: гуляем с дочкой только в густой тени, если слишком припекает – отправляемся в дом, даже купаться не ходим.

Правило №3. Малышам первого года жизни в опасные часы не стоит гулять даже под защитой деревьев или в облачную погоду, поскольку через облака может проникать до 75% ультрафиолета.

Наконец, скорее не правило, а совет. Выбирая купальный костюм для крохи, рекомендую обратить внимание на модели, которые последние годы предлагают ведущие производители одежды для детей. Купальник состоит из футболки с длинным рукавом и шортов по колено, которые изготовлены из специальной быстросохнущей ткани, поглощающей вредные солнечные лучи.

Качественный крем для защиты от солнца

Во многих источниках я нашла информацию о том, что детям до 3-х лет наносить солнцезащитный крем не стоит. Большинство производителей тоже указывают на флаконах с солнцезащитной косметикой: «Рекомендуется для детей старше 3-х лет». Я так понимаю, это связано с тем, что малышам находиться на солнце в принципе не советуют.

Первое лето я берегла дочку от солнца как зеницу ока. С года усадить ее на одно место было непросто, кожа у нее очень чувствительная, поэтому крем пришлось покупать. Правда, выбор я делала не по советам подруг или интернету, а по рекомендации дерматолога, который наблюдает малышку. Искать средство пришлось долго по всем аптекам города, его привезли под заказ, зато я на 100% уверена в его эффективности и безопасности.

Выбирая солнцезащитный крем для малышей старше 3-х лет, специалисты советуют контролировать следующие его параметры:

• Наличие в продукте фильтров, защищающих от UVB и UVA-лучей.
• Уровень его защиты, для малышей он не должен быть меньше 15. Чем светлее кожа малыша, чем больший SPF необходимо выбирать.
• В детских солнцезащитных кремах должны присутствовать растительные ингредиенты, которые помогут смягчить и защитить кожу.
• Минимальное количество ароматизаторов и красителей, особенно для детей-аллергиков.
• Хорошо, если в числе компонентов крема есть успокаивающие кожу составляющие, например, пантенол, витамин Е, экстракт алоэ вера, масло облепихи или жожоба.

В использовании косметики для защиты от солнца тоже есть свои правила:

• Наносить за полчаса до выхода на солнце, поскольку крем начинает действовать не сразу.
• После купания в соленой или хлорированной воде кожу ребенка нужно сполоснуть и нанести средство повторно.
• Отдыхая на песчаном пляже, защита необходима даже при пребывании в тени.
• Для любителей поплескаться в воде можно найти специальные влагостойкие кремы. Обновлять их необходимо также часто, как и обычные (после потения, купания, игр в песке).

На мой взгляд, ничего сложного в защите малыша от солнца нет. Главное, не пустить этот вопрос на самотек и заранее подготовиться к поездке к морю или жаркому лету в городе. В этом случае, отдых пойдет во благо, кроха оздоровится, и вы получите только положительные эмоции.