Массаж Зоган для омоложения
Иногда мне кажется, что жизнь женщин – это бесконечная гонка за вечной молодостью. Ну а с другой стороны, что поделать? Мода на здоровье, красоту и свежий вид диктует свои условия и нам остается лишь подчиняться. Поэтому без долгих предисловий расскажу еще об одном способе слегка замедлить бег времени. Хороших результатов можно добиться с помощью лимфодренажного массажа лица Зоган. А вы думали, что эта техника лишь для целлюлитных бедер?

Методика пришла к нам из Японии. В самой же стране восходящего Солнца она известна уже не одну сотню лет. (Кстати, а вы замечали, что у японок отличная кожа, причем даже в весьма преклонном возрасте?). Создательницей современного варианта массажа считается японская женщина-косметолог Танака Юкуко. По версии самой Танаки, базовым движениям ее научила бабушка, а она лишь усовершенствовала технику.

Что такое массаж лица в представлении большинства из нас? Это – всевозможные похлопывания, постукивания, растирания, вращательные движения. Это все, безусловно, полезно и способно благотворно влиять на капилляры и сосудики (главное не забывать про массажные линии!), но есть одно НО! Такой массаж может воздействовать лишь на кожу. Глубокие слои, в которых зачастую и происходят все основные процессы, остаются нетронутыми! С помощью техники Зоган повлиять на эти самые глубокие вполне возможно!

Благодаря особым движениям можно воздействовать на мышцы лица, укрепив их, улучшить лимфоток, а также простимулировать процессы в соединительной ткани. Массаж оказывает и детокс-эффект, так как вместе с лимфой выводятся накопившиеся токсины. То есть, изучив технику и выполняя такой массаж регулярно, мы можем:

  • Сократить морщины и складки;
  • Улучшить контур лица;
  • Устранить отеки;
  • Улучшить цвет кожи.

Еще раз обращу ваше внимание: лимфодренажный массаж лица гораздо сложнее, чем обыкновенные растирания по массажным линиям. Чтобы не навредить нам придется не только изучить технику выполнения, но и пройти небольшой курс анатомии. Ведь наша задача – улучшить лимфоток, а для этого нужно знать на какие точки оказывать воздействие. Кто мне навскидку (то есть без Гугла) скажет, где расположены основные лимфоузлы на нашей голове? Вот то-то же! Так что берем атлас и изучаем.

Сам массаж делается только на очищенной коже, а для того чтобы руки лучше скользили необходимо взять немного массажного масла или жирного крема. Подойдут также и любые косметические масла, например миндальное.

Массаж ЗоганПри массаже задействованы пальцы полностью, а не только их кончики. Массажные движения достаточно интенсивные, только имейте в виду, что болевых ощущений быть не должно – ведь вы воздействуете, в том числе и на лимфоузлы. Я не буду подробно рассказывать о самой технике выполнения массажа, в сети полно видео, благодаря которому упражнения освоить вполне реально. Если же вы не хотите рисковать, а хотите получить гарантированный результат, то я бы посоветовала обратиться к профессиональному массажисту.

Не забывайте, что существуют и противопоказания к массажу Зоган. Прежде всего, это любые заболевания лимфатической системы. Не стоит пытаться разогнать лимфу и при ОРВИ, гриппе, ЛОР-заболеваниях или обострении герпеса. Купероз так же является противопоказанием к процедуре. Кроме того, если вы – обладательница худого лица, с небольшим количеством подкожного жира, то с массажем нужно быть очень осторожной, чтобы не травмировать себя.

Есть и общие рекомендации

Так не стоит выполнять массаж на ночь, ведь он проводится с применением масла или жирного крема, а это может спровоцировать отеки. Обращу ваше внимание, что без масляной основы массаж делать нельзя – руки не будут скользить и результаты могут оказаться непредсказуемыми, например, вместо того, чтобы подтянуться кожа может наоборот обвиснуть. Сам массаж выполняется в течение 15 минут в положении стоя или сидя, но с прямой спиной.

Первые результаты будут видны уже через месяц ежедневной практики.


Упражнения по системе Танаки Юкуко позволяют проработать любые части лица – щеки, веки, подбородок, контур лица, рот, лоб. У меня эффективность данного комплекса не вызывает никаких сомнений. Поэтому с чистой совестью могу вам его посоветовать. Только очень прошу – отточите технику и не ленитесь! И тогда наградой вам будут минус 10 лет возраста!

(Visited 295 times, 1 visits today)