Морской загар на даче: ничего сложного

Море этим летом для многих окончательно превратилось в мечту. Даже если для поездки есть время и деньги, география передвижений сильно ограничена эпидемией, да и рисковать не стоит. Для сохранности здоровья лучше поискать альтернативные виды отдыха, ведь во всём есть свои плюсы. Взять хотя бы дачу.

Если подойти к вопросу креативно и с душой, можно и на шести сотках организовать отпуск, который запомнится на всю жизнь. А если вы не мыслите лета без красивого морского загара, то и эта проблема решаема. Сейчас я расскажу, как приобрести морской загар, не покидая ареала своего обитания. Эти нехитрые способы помогут вам после отпуска сразить весь офис тоном своей кожи. Заранее приготовьтесь отвечать на вопросы о морском побережье, где удалось так загореть.

Загар загару рознь

Человека, приехавшего с приморского курорта видно обычно невооружённым глазом: только в этом климате можно получить особенный оттенок загара с характерным бронзовым отливом. Такой окрас позволяет ходить на работу, передвигаться по улицам и общественным местам с гордо поднятой головой и выражением на лице «отдых удался».

Дачный загар выглядит, прямо скажем, попроще, но справедливости ради, держится он значительно дольше. Если это для вас не аргумент и из всех 100500 оттенков смуглости интересует именно тот, что солнце дарит только у моря, сделайте из себя конфетку своими руками. Уверяю, это проще, чем кажется.

Для начала разберёмся, в чём феномен «морского» загара. Оказывается, всё просто. Восхитительный оттенок придают вещества, содержащиеся в воде: соли и йод. С ними эпидермис не просто темнеет под воздействием ультрафиолета, но и слегка пигментируется. Этот нехитрый анализ приводит к мысли, что достаточно найти аналог морской воды и площадку для солнечной ванны и уже скоро можно будет ловить на себе завистливые взгляды.

Сухопутная альтернатива

Вы уже поняли, что нужно для превращения бледной поганки в бронзовую красотку. Йод, соль, вода и пульвелизатор или ванна. Скорее всего этот необходимый минимум уже есть под рукой или в шаговой доступности.

Такой экспериментальный загар ничем не отличается от обычного, особенно в том, что касается безопасности для здоровья. То есть правила те же: пользоваться SPF-средствами до и после загара (это приложение к минимуму) и купаться в солнечных лучах не больше двух часов в сутки, исключая период с 11 до 16 часов. При пощипывании и других неприятных ощущениях сразу прячьтесь в тень.

Теперь о самой процедуре. Готовим чудо-спрей непосредственно перед выходом на пляж, каким бы он (пляж) ни был. Основных вариантов три. Это раствор морской соли (1,5-2 столовых ложки на литр), вода с добавлением йода или йодно-солевой коктейль. Если не хотите обрызгиваться с головы до ног, можно просто принять ванну с этими добавками под аудиозапись шума волн с криками чаек. Хорошо расслабившись, подключив фантазию и философский подход, можно вообразить себе вполне приятную окружающую реальность. Вынырнув, лучше сразу же направляться за дозой ультрафиолета.

На 200-литровую ванну берут около килограмма морской соли и столовую ложку йода, хотя можно и без него. Длительность купания – не более 7 минут, а температура воды – не выше +35. Некоторые добавляют в соляной раствор стакан молока или несколько капель эфирных масел с увлажняющим эффектом, особенно это рекомендуется для сухой кожи.

Сколько добавить йода в раствор для разбрызгивания по поверхности тела придётся определять экспериментальным путём, но жидкость не должна быть тёмной, достаточно лёгкого светлого оттенка. Обычно для этого достаточно нескольких капель на литр воды. В йодный раствор можно добавить пару капель оливкового масла, оно станет дополнительной защитой от вредных лучей и придаст коже мягкость.

Однако, если в организме присутствуют проблемы со щитовидной железой, с йодом лучше не экспериментировать. Морская соль – вполне себе самодостаточный продукт, в том числе и для нашей цели – она активизирует синтез меланина и общий обмен веществ, а кристаллы действуют как микролинзы, отсюда и желаемый оттенок на коже. Кроме бронзового загара, солевой раствор предохранит дерму от обезвоживания, придаст эластичности и тонуса. Заранее можно сделать скраб с морской солью или кофейной гущей: ликвидация ороговевших клеток обеспечит загару ровность и стойкость.

Недостаток морского загара в его недолговечности. И чем светлее кожа, тем быстрее утрачивается достигнутый эффект.

Чтобы по максимуму его сохранить, включаем в рацион продукты, ускоряющие синтез мелатонина: морковный сок со сливками, абрикосы и персики, томаты и шпинат, яйца и сыр, печень и молоко, сливочное масло, зелёный чай с лимоном и ромашковый отвар (отвар можно применять и наружно для сохранности оттенка и нежности кожи). Не забываем про увлажнение кожи снаружи и изнутри. А также, чтобы золотистый оттенок кожи сохранился подольше, придётся свести к минимуму посещение бани и сауны, применение скрабов и пилингов.