Можно ли спасти ломкие ногти своими силами?

К сожалению, далеко не каждая из нас может похвастаться красивыми, крепкими, гладкими ногтями. Обычно состояние ногтевой пластины оставляет желать лучшего. Все мы привыкли любые неполадки организма объяснять плохой экологией и стрессами. Справедливо ли это в случае с ногтями?

Итак, основная проблема и причина несовершенного вида ногтей — их ломкость и хрупкость. Кажется вот только отрастила коготки, и тут, на тебе! Ноготь сломан! Все труды насмарку! Причем часто даже вспомнить нельзя момент, в который приключилась данная неприятность. Ломкими наши ногти становятся по ряду причин. Все их условно можно поделить на два типа: причины, которые можно устранить в домашних условиях и причины, требующие вмешательства специалиста. Начнем с первых.

Лучше предотвратить

И сразу у меня возникает вопрос: используете ли вы перчатки, когда занимаетесь домашними делами — стиркой, мойкой посуды, чисткой ванной? Думаю, что 9 из 10 ответят отрицательно (стыдно признаться, но и я в том числе!). Вот и первая причина. Агрессивные компоненты губительно воздействуют на ногтевую пластину. Они иссушают ее, в результате чего ноготь становится тонким и ломким. Длительное нахождение рук в воде также не идет на пользу ногтям. Вывод: домашние дела — только в перчатках!

Большинство женщин использует лак для ногтей. Стоит ли говорить, что он должен быть качественным? Старайтесь выбирать лаки, которые содержат витамины, питательные и увлажняющие вещества. Но даже такими лаками не стоит пользоваться постоянно. Хотя бы раз в неделю давайте вашим ноготкам отдохнуть от покрытия, подышать. Лак снимайте жидкостью без ацетона — он сильно сушит ногти, а значит ломкость будет только увеличиваться. Пилки использовать лучше керамические или стеклянные — они самые щадящие.

Что хотят ваши ногти

Конечно, это — общие рекомендации. Чтобы ногти были сильными и красивыми одних только керамических пилок будет мало. Прежде всего необходимо наладить питание. Запомните, что нужно вашим ногтям:

• кальций;
• кремний;
• железо;
• витамины А, Е, D.

Получить все необходимое можно из молочных продуктов, мяса, печени, яиц, творога, моркови, тыквенных семечек, сливочного масла, рыбьего жира. Список, конечно, условный. Продукты, которые содержат данные вещества легко подобрать самостоятельно.

Идем далее. Давно ли вы баловали свои ручки и соответственно ноготки питательными масочками, кремами, маслами? Делаете ли вы это регулярно? Думаю, что в большинстве случаев ответ — нет. Не надо жаловаться на отсутствие времени. 15 минут для себя можно найти всегда! А рецепты я вам подскажу. Многие маски можно сделать и в домашних условиях, хотя, если не усложнять — приобретите в магазине специальные средства для укрепления ногтей, в большинстве случаев они действуют. Но вернемся к рецептам масок. Например, могут предложить такую. Разогрейте растительное масло и добавьте туда несколько капсул витамина А (он продается в аптеке и стоит совсем недорого). Туда же выжмите немного сока лимона. В емкость с полученным составом опустите кончики пальцев и подержите минут 15-20. Делать такие ванночки можно пару раз в неделю.

Выбираем натуральные средства

Если у вас есть настоящий пчелиный воск, то это значит, что ваши ногти спасены! Его можно растопить и сделать восковую ванночку для ногтей. А можно просто втирать его в ногтевую пластину. Отличное средство! Хороший эффект дают и ванночки с морской солью. Наверное все замечали, что после отпуска на поре ногти меняются в лучшую сторону. Если возможности поехать на море нет, купить соль в магазине. Для ногтей эффект будет тот же.

Ну а теперь о том, когда своими силами с ломкостью ногтей не справиться. Дело в том, что это может быть симптомом проблем с щитовидной железой. Причем хрупкость ногтевой пластины может говорить как о повышенной функции железы, так и о пониженной.

В любом случае, если у вас ломаются ногти, и при этом у ваших близких родственников есть проблемы с щитовидкой, то не поленитесь, сходите к эндокринологу. Лучше провериться и знать, что со здоровьем все в порядке или получить качественное лечение, чем жить с мыслью, что ты болен. Тем более, что с щитовидкой не шутят!

А вообще, например, китайские врачи могут сказать очень многое о вашем здоровье только взглянув на ногти. Они обращают внимание на все: цвет, форма, борозды на ногтях, точки, и прочее. И ставят удивительные диагнозы, которые зачастую подтверждает официальная медицина. Так что ногти — зеркало организма! Но это уже совсем другая история.