О пользе кукурузы

вкусная вареная кукуруза
Радостно-желтый оттенок кукурузных зерен одним своим видом поднимает настроение и аппетит. То, что блюда из этого злака разнообразны, полезны и многими любимы – не новость. Но его большие косметические возможности известны не всем. А ведь сочетание внутреннего и внешнего применения позволяет извлечь максимальную пользу из обширного набора полезных веществ, которыми наделена кукуруза.

Золотой запас

Маисовые продукты – это не только зерна, но и крупа, мука, крахмал и масло. Поэтому кукурузная кухня составляет целый сегмент кулинарии, особенно хорошо известный людям с непереносимостью глютена. Для них это прекрасная возможность разнообразить рацион, из которого исключается большинство злаков. Золотистые продукты богаты витаминами РР, Е, D, К, В1 и В2, С, а также калием, кальцием, фосфором, железом, магнием, никелем и медью. Есть и ценные аминокислоты – триптофан и лизин. Самые полезные, конечно, сырые и замороженные свежие зерна. В термически обработанных и консервированных пользы уже меньше, но все равно есть. Самая высокая концентрация витаминов – в масле из зародышей, особенно нерафинированном.

маска из кукурузной муки

Те, кто следит за весом, вполне могут включать кукурузу в свой рацион, с учетом того, что в 100 г отварных зерен – около 120 ккал. К тому же её клетчатка содержит волокна, которые отлично чистят кишечник. А вот калорийность кукурузной каши уже около 190 ккал. Но в разумных пределах это тоже очень полезная еда. Считается, что в тех местностях, где популярны блюда из такой крупы и муки из нее, люди реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Конечно, промышленные кукурузные хлопья с большим количеством сахара и другими добавками к этой категории не относятся.

Не проходите мимо кукурузного крахмала. Он успешно заменит картофельный в киселях и выпечке и разрешен даже людям с диабетом. При этом он является дополнительным источником витамина РР, ускоряет отток желчи и вывод токсинов из организма, усиливает иммунную защиту, питает нервные клетки.

Если вы уже запаслись перечисленными продуктами, предлагаю рассмотреть варианты их применения в домашней косметологии.

Красота от «царицы полей»

масло кукурузноеПомимо набора витаминов и минералов, за которые ценят кукурузу сторонники здорового питания, производители косметики в своих целях используют еще и такие компоненты, как клейковина, которая обеспечивает протеиновое питание, глицериды с функцией увлажнения и ряд других.

Крахмал применяется как матирующий компонент, а также как натуральный загуститель, эмульгатор и консервант. Маисовая мука также обладает свойствами сорбента и скраба, является отличной основой для домашних питательных масок. Приведу несколько примеров эффективных уходовых средств ручной работы с кукурузными составляющими. Все они наносятся на очищенную кожу лица.

Мука

В зависимости от сопутствующих ингредиентов может справляться с разными задачами. Так, для очищения лица используют смесь 2 столовых ложек муки и 1взбитого в пену яичного белка. После нанесения массы на лицо необходимо дождаться полного высыхания, а затем удалить путем скатывания. Бонусом к очищению будет эффект лифтинга.

Для домашнего скраба используйте мед и кукурузную муку, взятые в равных частях. Смесь распределяем по поверхности кожи круговыми движениями и оставляем на 5-10 минут, после чего слегка массируем еще раз и смываем теплой водой.

Подтягивающий эффект обеспечит маска с кукурузной мукой и белой глиной в равных пропорциях, разведенных крепким чайным настоем. В кашицу полезно добавить несколько капель лимонного сока. Обладательницам сухой кожи чай в этой маске лучше заменить йогуртом без добавок. Время выдержки на лице – 20 минут. Упрощенный вариант – кашица из муки, проваренной 5-10 минут в небольшом количестве воды, с добавлением лимонного сока. Для увлажнения эпидермиса в проваренную кашицу добавьте немного меда и сливок. А для питания и разглаживания подойдет маска из столовой ложки муки, 1 взбитого белка, а также меда и оливкового масла, взятых по одной чайной ложке. Наносится на 15-20 минут.

Если ваша цель – победить прыщи, кукурузная мука поможет и в этом, если смешать ее в равных частях с жидким мылом, измельченным в порошок миндалем и яблочным уксусом.

Крахмал

Продукт найдет применение в уходе за кожей любого типа, даже за самой чувствительной, поскольку считается гипоаллергенным продуктом.

морская сольДля очищения и омоложения лица подойдет маска из двух столовых ложек крахмала, нескольких ложек молока, чайной ложки морской соли и двух капель имбирного эфирного масла. Смесь наносится по массажным линиям, исключая зону под глазами.

С задачей сужения пор и устранения избытка кожного сала справляется маска из двух столовых ложек крахмала, яичного белка и чайной ложки лимонного сока. Наносить на Т-зону на 10-15 минут, после чего смыть теплой водой.

Подтянуть дряблую кожу можно с помощью простого рецепта: курса масок из меда и крахмала, смешанных в равных частях. Время воздействия 10-15 минут.

Масло

губы зимойВыжимку из зародышей кукурузы вполне возможно использовать в уходовых средствах, но только не для жирной кожи. Особенно полезно добавлять его в омолаживающие маски, благодаря высокому содержанию витаминов Е, А и жирных кислот. В чистом виде масло подойдет для обветренных губ, для восстановления участков кожи после ожога или обезвоживания, а также пересушенных кончиков волос.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *