Очень сухая кожа тела: что делать?

По некоторым данным в 40% случаев к дерматологу обращаются с проблемой очень сухой кожи тела. Давайте рассмотрим причины возникновения проблемы, как она проявляется и что нужно делать, чтобы кожа вновь стала эластичной и гладкой.

Какие участки тела наиболее подвержены сухости?

Кожа может стать пересушенной на любом участке тела. Но чаще всего этой проблеме подвергнуты следующие зоны:

• колени,
• локти,
• стопы,
• кисти рук.

Симптомы очень сухой кожи

Как выглядит очень сухая кожа тела? Она более плотная и грубая, шелушится и отслаивается, могут появляться трещинки (например, на пятках). Человек ощущает дискомфорт, зуд и даже боль.
Хорошая новость: если вы будете знать причину (или причины), то сможете улучшить состояние эпидермиса.

Почему кожа становится сухой?

Вот несколько основных причин, почему эпидермис теряет эластичность и гладкость:

• Стирка и уборка с применением сильных моющих средств.
• Частое мытье рук (воздействует жесткая водопроводная вода и мыло).
• Частый и продолжительный прием горячего душа или ванн.
• Повышенные или пониженные температуры воздуха.
• Влияние ультрафиолета при посещении солярия или частого пребывания на солнце.
• Сухой воздух в помещении в отопительный сезон или из-за постоянно работающего кондиционера.
• Неправильный или недостаточный уход.
• Наследственность (возможно, у вас с рождения наблюдается недостаток протеинов в клетках кожи).
• Прием лекарственных средств, которые приводят к сухости эпидермиса.
• Неправильное питание (недостаток воды и витаминов, отвечающих за эластичность кожного покрова).

Что же делать?

Читайте также: Сухая кожа? Нужен особый уход

Отталкиваемся от причин и разрабатываем свой план действий (чтобы найти причину и получить наиболее эффективный результат, рекомендуем сперва проконсультироваться с дерматологом):

• Если в помещении сухой воздух, поможет увлажнитель воздуха и регулярное применение увлажняющей косметики для тела. Когда эпидермис теряет влагу, он становится суше, поэтому нужно восполнить потери.
• Вместо очень горячего душа или ванн выбирайте теплую воду. Помните, что горячая вода разрушает верхний слой эпидермиса.
• Если водопроводная вода в доме низкого качества, установите очищающий фильтр. Известковый налет на смесителях — показатель жесткости воды. Обзаведитесь фильтром, и состояние кожи улучшится.
• Откажитесь от посещения солярия и минимизируйте время пребывания на солнце. Летом защищайте тело от УФ-лучей: пользуйтесь солнцезащитным средством, носите головной убор и не гуляйте на улице с 12:00 до 16:00.
• Если сухость вызвана приемом лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он сократит количество медикаментов. Или же подскажет, как минимизировать последствия.
• Пейте не меньше 1,5 л чистой воды в сутки и насыщайте организм витаминами, отвечающими за эластичность и гладкость кожи. Обезвоживание и неправильное питание — то, что напрямую влияет на эпидермис.
• Предоставьте своему телу полноценный уход. После душа и каждого мытья рук пользуйтесь увлажняющими и питательными средствами.
• Откажитесь от низкокачественной косметики. Другими словами, от тех продуктов, которые могут вызвать раздражение и покраснение. Сухой эпидермис очень чувствителен к влиянию внешних факторов, поэтому косметика должна быть протестирована на сухой чувствительной коже и одобрена дерматологами.

Даже если причина в наследственности, улучшить ситуацию можно! Запаситесь увлажняющими и питательными продуктами, которые помогают эпидермису восстанавливаться и обновляться. И, конечно, нелишним будет пройти медицинское обследование.