Очень сухая кожа тела: что делать?

Сухая кожа рукПо некоторым данным в 40% случаев к дерматологу обращаются с проблемой очень сухой кожи тела. Давайте рассмотрим причины возникновения проблемы, как она проявляется и что нужно делать, чтобы кожа вновь стала эластичной и гладкой.

Какие участки тела наиболее подвержены сухости?

Кожа может стать пересушенной на любом участке тела. Но чаще всего этой проблеме подвергнуты следующие зоны:

  • колени,
  • локти,
  • стопы,
  • кисти рук.

Симптомы очень сухой кожи

Как выглядит очень сухая кожа тела? Она более плотная и грубая, шелушится и отслаивается, могут появляться трещинки (например, на пятках). Человек ощущает дискомфорт, зуд и даже боль.

Хорошая новость: если вы будете знать причину (или причины), то сможете улучшить состояние эпидермиса.

Почему кожа становится сухой?

Крем для сухой кожи телаВот несколько основных причин, почему эпидермис теряет эластичность и гладкость:

  • Стирка и уборка с применением сильных моющих средств.
  • Частое мытье рук (воздействует жесткая водопроводная вода и мыло).
  • Частый и продолжительный прием горячего душа или ванн.
  • Повышенные или пониженные температуры воздуха.
  • Влияние ультрафиолета при посещении солярия или частого пребывания на солнце.
  • Сухой воздух в помещении в отопительный сезон или из-за постоянно работающего кондиционера.
  • Неправильный или недостаточный уход.
  • Наследственность (возможно, у вас с рождения наблюдается недостаток протеинов в клетках кожи).
  • Прием лекарственных средств, которые приводят к сухости эпидермиса.
  • Неправильное питание (недостаток воды и витаминов, отвечающих за эластичность кожного покрова).

Что же делать?

Отталкиваемся от причин и разрабатываем свой план действий (чтобы найти причину и получить наиболее эффективный результат, рекомендуем сперва проконсультироваться с дерматологом):

  • Если в помещении сухой воздух, поможет увлажнитель воздуха и регулярное применение увлажняющей косметики для тела. Когда эпидермис теряет влагу, он становится суше, поэтому нужно восполнить потери.
  • Вместо очень горячего душа или ванн выбирайте теплую воду. Помните, что горячая вода разрушает верхний слой эпидермиса.
  • Если водопроводная вода в доме низкого качества, установите очищающий фильтр. Известковый налет на смесителях — показатель жесткости воды. Обзаведитесь фильтром, и состояние кожи улучшится.
  • Откажитесь от посещения солярия и минимизируйте время пребывания на солнце. Летом защищайте тело от УФ-лучей: пользуйтесь солнцезащитным средством, носите головной убор и не гуляйте на улице с 12:00 до 16:00.
  • Если сухость вызвана приемом лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он сократит количество медикаментов. Или же подскажет, как минимизировать последствия.
  • Пейте не меньше 1,5 л чистой воды в сутки и насыщайте организм витаминами, отвечающими за эластичность и гладкость кожи. Обезвоживание и неправильное питание — то, что напрямую влияет на эпидермис.
  • Предоставьте своему телу полноценный уход. После душа и каждого мытья рук пользуйтесь увлажняющими и питательными средствами.
  • Откажитесь от низкокачественной косметики. Другими словами, от тех продуктов, которые могут вызвать раздражение и покраснение. Сухой эпидермис очень чувствителен к влиянию внешних факторов, поэтому косметика должна быть протестирована на сухой чувствительной коже и одобрена дерматологами.

Даже если причина в наследственности, улучшить ситуацию можно! Запаситесь увлажняющими и питательными продуктами, которые помогают эпидермису восстанавливаться и обновляться. И, конечно, нелишним будет пройти медицинское обследование.

(Visited 91 times, 1 visits today)

2 комментария

  1. Анастасия:

    Очень актуальная тема на сегодняшний день для меня, мне 34 года, ни когда в жизни не знала что такое сухая кожа, кроме кистей рук, тк мытье посуды и вообще часто в воде вожусь, но сейчас 1,5 месяца после родов, это просто жуть…сухая кожа абсолютно везде и сушит даже в носу((( Многие советы которые написаны в статье я использую, например пью воды много, проветриваю квартиру и у меня хорошая косметика, но нет времени часто наносить увлажняющий крем, молочко или лосьен на тело. Если на кисти рук и лицо я еще наношу крем, а на остальное сейчас нет времени, ребенок постоянно требует внимания, к вечеру уже сил нет и мне не до крема)) поэтому наношу через раз.

  2. Ирина:

    Да для меня это тоже проблема раньше было только зимой, а сейчас и летом кожа рук просто сохнет, и чем я только не мазала и что только не выписывали врачи. Многое что пишут я тоже делала. Купили специально увлажнитель в отопительный сезон, часто проветриваю, пью много воды, ну и крнечно руки мажу по мере возможности так как маленький ребёнок, то вроде только помазала, а тут то ручки помыть то попу, вот и мучаюсь так.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *