Овес для красоты кожи

Овес для  кожиХотите быть здоровыми и ухоженными? В этом случае на вашей кухонной полке всегда должна быть банка с овсяной крупой, а в сундучке с волшебными зельями – косметика с экстрактом овса. При необходимости заменить и то, и другое могут овсяные хлопья.
Овес получил свое название от латинского слова «avena», что означает «быть здоровым». Его рекомендуют употреблять в пищу для улучшения состояния при сахарном диабете, нормализации сердечного ритма, активизации обмена веществ, выведения токсинов, уменьшения веса, поддержания нормального уровня холестерина в крови.

Экстракт овса включают в состав косметических средств для кожи и волос, а овсяная мука – один из самых популярных ингредиентов домашней косметики.

Полезные свойства овса для кожи
Овес содержит около 60% крахмала, до 14% белковых веществ, до 9% жира, витамины А, К, группы В, РР, минеральные соли (магниевые, фосфорные, кальциевые), камеди, сахара, аминокислоты (триптофан, лизин), железо, цинк, серу.

Биологически активные вещества, которые присутствуют в составе зерен овса, эффективно отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса, стимулируя таким образом его обновление, смягчают кожу, обогащают ее питательными веществами, делают гладкой и бархатистой на ощупь.

Сохранить молодость кожи помогают:

  • магний, действие которого направлено на укрепление каркаса коллагеновых волокон;
  • кремний, препятствующий возникновению морщин и разглаживающий существующие, а также препятствующий выпадению волос;
  • фитиновая кислота, способствующая сохранению водного баланса;
  • витамины группы В, питающие и увлажняющие кожу.

Овес богат биотином (витамином Н). Его недостаток в организме заметно сказывается на состоянии кожных покровов: они пересушиваются, возникают очаги шелушения и воспаления, начинают выпадать волосы.

Полезные свойства экстракта овса следующие:

  • способствует укреплению тонуса, подтягивает кожу;
  • препятствует обезвоживанию, обогащает клетки кожи влагой;
  • активизирует процесс регенерации вялой и ослабленной кожи;
  • сокращает глубину и количество морщин, препятствует появлению новых заломов;
  • снимает воспалительный процесс.

Доступные рецепты красоты
Овсяные маски издавна применяли для ухода за кожей. Они оказывают восстанавливающее, омолаживающее, отбеливающее, смягчающее, противовоспалительное, обеззараживающее действие.
Мне нравится омолаживающая маска с овсянкой, которая хорошо увлажняет кожу. Для приготовления необходимо 1 ст. ложку хлопьев залить кипятком, прикрыть и дать настояться до состояния кашицы. Когда кашица остынет, в нее добавить 1 яичный желток, 1 ст. ложку предварительно измельченной мякоти спелого авокадо. Наложить на лицо на 15 минут. Снять теплой, а затем ополоснуть лицо прохладной водой.

Отбелить кожу и обогатить ее питательными веществами поможет маска из хлопьев овса, жидкого меда, оливкового масла, натурального йогурта, которые нужно взять в равном количестве, соединить и нанести на кожу на 20 минут. Снять теплой водой.
Освежить жирную кожу, а при регулярном применении сделать ее матовой и уменьшить количество воспалений поможет маска из хлопьев с рассолом квашеной капусты. Овсянку достаточно залить рассолом и дать постоять до образования кашицы. Нанеси на лицо на 20 минут. Снять прохладной водой.

Как я использую овес для кожи
О том, что овес помогает успокаивать раздраженную кожу я узнала несколько лет назад, когда столкнулась с шелушениями на коже своей полугодовалой дочки. Чтобы восстановить целостность эпидермиса, дерматолог порекомендовал мне купать малышку в ванной, обогащенной овсяной мукой.

Овес для  кожиЧтобы приготовить ванну, нужно было залить овсянку кипятком, поместить в холщовый мешочек и опустить в воду. 15 минут купания достаточно для того, чтобы смягчить кожу, а через неделю ежедневных процедур от сухости кожи не осталось и следа. Правда, сопровождали мы такие ванны использованием ухаживающей косметики с тем же экстрактом овса.
Их собственного опыта знаю, что большинство компаний, которые выпускают косметику для раздраженной и атопической кожи, включают в ее состав овес. Флакон такого средства всегда стоит у нас на полке для дочки.

Когда мне нужно срочно привести себя в порядок и скрыть следы усталости с лица, я наношу маску с овсом, она отлично увлажняет кожу и восстанавливает ее тонус.

(Прочитано 598 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

Один комментарий

  1. Neolina:

    Очень полезно овес принимать во внутрь и наружу. Я делала скрабы для лица из овса, а вот о том, что ванны из овса помогают при раздраженной коже, не знала. Это же супер новость. У меня маленький ребенок и теперь я буду всегда держать этот полезный продукт дома на полочке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *