Почему происходит старение кожи

Увы, но с возрастом лучше становится только вино (да и то не всегда). Мы же стареем. Процесс этот неизбежен и первые признаки этого неприятного явления мы можем заметить уже после 25 лет. Хотя, конечно, каждый из нас индивидуален и многое зависит от генетики и образа жизни. Кожа первой принимает на себя удар. Мы замечаем, что она стала тоньше и менее упругая. Появились мелкие морщинки, черты лица стали менее четкими. Но что такое старение кожи? Почему оно происходит? Какие факторы ускоряют этот процесс?

С возрастом у любого человека замедляется обмен веществ. Именно поэтому с годами тот же лишний вес накапливается все легче, а избавиться от него уже сложно. Точно также замедляется и процесс синтеза эластина и коллагена, гиалуроновой кислоты. Клетки медленнее делятся, а значит, медленнее обновляются. Кроме того, кожа теряет влагу, а значит, теряет и эластичность.

Существует гипотеза, согласно которой клетка может делиться только определенное количество раз, а затем она либо погибает, либо перерождается.

Дело в том, что на кончиках хромосом есть интересные образования – теломеры, которые защищают клетку от гибели и старения. Когда они становятся совсем короткими, клетка перестает делиться.

Наступает старение — естественно клеток кожи это тоже касается. Это, конечно, схематическое описание, но суть процесса вполне ясна.

Наступлению старости способствуют и так называемые свободные радикалы. Свободные радикалы – это очень активные молекулы, но с дефектами, которые возникают из-за процессов окисления. Им не живется спокойно, и они пытаются пообщаться со здоровыми клетками, которые в результате этого общения либо погибают, либо забывают, как правильно функционировать – происходит старение. Именно поэтому анти-age косметика содержит в своем составе антиоксиданты.

Кроме того, еще одной из причин старения (а может быть и следствием) является замедление кровообращения, а сосуды становятся более хрупкими. В итоге кожа недополучает питательных веществ, перестает дышать. Как результат – ее увядание.

Еще один важный фактор, который касается женщин – угасание репродуктивной функции. С наступлением менопаузы нарушается баланс гормонов, в частности эстрогена вырабатывается намного меньше. А именно эстроген отвечает, в том числе и за гладкость и эластичность кожи, ее восстановление и регенерацию.

Это – к великому сожалению естественные процессы, которые если и можно замедлить, то отменить не получится.

Теперь поговорим немного о внешних факторах, которые провоцируют преждевременное старение. Перед моими глазами стоят два человека – они примерно одного возраста (правда, они мужчины, но это неважно) – сейчас им обоим 45 лет. Первый из них всю свою жизнь вел нездоровый образ жизни (пояснять, думаю, не нужно), а второй — занимался спортом, не курил, полноценно питался. Первый выглядит на 60 лет, второй – на 35. Выводы делайте сами.

Вы являетесь совой? Поздравляю, вы на пути к ранней старости. Дело в том, что сон должен быть полноценным и желательно ложиться спать не позднее 12. Дело в том, что именно во сне происходит регенерация клеток, кожи в том числе.

Вы курите? Что ж, второй шаг сделан. Курение лишает нашу кожу кислорода и ухудшает кровообращение. Эти процессы и так с возрастом запустятся, так зачем же их ускорять?

Если вы являетесь любительницей соляриев и солнечных ванн, то вам грозит фотостарение кожи. Под воздействием солнечных лучей запускаются окислительные процессы – и нас начинают атаковать свободные радикалы, о которых я уже писала выше. Кроме того, избыточный ультрафиолет буквально разрушает нашу кожу изнутри.

Также плохо влияют на нашу кожу и провоцируют раннее старение и разные климатические процессы – перепады температур, избыточная сухость воздуха, мороз, сильный ветер. Поэтому так важно защищать нашу кожу от этих явлений.

Старение – это, как правило, несколько параллельных процессов. Теломеры могут сокращаться, а параллельно этому наши клетки атакуют свободные радикалы. Мы курим, много загораем и часто живем в сложных климатических условиях. И если биологические процессы нельзя остановить, то хотя бы не ухудшать положение все же можно. И может быть в 45 (хотя, на мой взгляд, жизнь в этом возрасте только начинается) вы действительно будете снова ягодкой.