Поднимаем тонус кожи. Стоп! А что же такое тонус?

Вода для тонуса кожиДержать кожу в тонусе – главная задача тех, кто мечтает всегда хорошо выглядеть. Это практически девиз вечной молодости. Но не кажется ли вам, что лозунг этот звучит несколько абстрактно? Что же такое этот самый тонус? Чем он отличается, например, от упругости?

Не нужно искать различия — ведь одно является частью другого. Упругость – это всего лишь одна из составляющих того самого тонуса. Впрочем, как и эластичность, тургор, увлажненность. Увлажненность кожи – это ее способность удерживать молекулы воды. Отсюда вытекает понятие тургора. Небольшая аналогия: наполните полиэтиленовый пакет водой и надавите на него. Естественно вы почувствуете сопротивление – внутри пакета создается давление. Стоит только уменьшить количество воды – давление снизится, и пакет уже не будет так сопротивляться. Ну а если воду вылить совсем… Нет, об этом даже говорить не хочется! То же самое происходит и с клетками нашей кожи.

Контрастное умываниеТо есть, делаем вывод — чтобы поддерживать тонус кожи необходимо обеспечивать ее влагой, причем как изнутри, так и снаружи. Суточную норму потребления воды в два литра пока еще никто не отменял. И, конечно же, обеспечивать коже увлажнение с помощью соответствующих средств. Они есть не только на полках магазинов, но и в нашем холодильнике. Только запомните: сухость кожи и ее обезвоживание – совсем не одно и то же! Сухость возникает из-за пониженной функции сальных желез, обезвоживание же происходит на клеточном уровне. Наша задача – при помощи косметических средств удержать влагу.

Хорошую маску можно приготовить из пивных дрожжей и молока. Дрожжи (примерно одна столовая ложка) смешиваются с молоком так, чтобы по консистенции получилось нечто похожее на сметану. Масса наносится на лицо толстым слоем на 15 минут, а затем смывается.

Еще вариант для улучшения тургора – масляные компрессы. Смесь масел (например, оливкового, персикового и миндального) подогреваем на водяной бане. Затем наносим на лицо и накрываемся пергаментной бумагой. Сверху кладем полотенце. Маску следует держать минут 20, а затем удалить остатки ватным диском.

Что касается магазинных средств, то помогает удержать влагу в коже гиалуроновая кислота. Ну а если вы хотите в течение дня поддерживать водный баланс кожи, то пригодится термальная вода.

Удержание влаги – важный момент, но помните, что тургор зависит еще и от баланса гормонов. Эстроген активизирует выработку коллагена и эластина, так что, чтобы кожа была молодой, часто не обойтись без консультации гинеколога.

Маски для лицаТонус кожи зависит также от состояния капилляров. По ним в дерму поступает кислород и питательные вещества. Сосуды нужно тренировать – для этих целей используется косметический лед, ну или контрастное умывание. Только есть один нюанс – не нужно устраивать сосудам экстремальные испытания и, умывшись горячей водой, прикладывать к ней лед. Это может грозить такими неприятностям как купероз. Достаточно просто регулярно протирать кожу кубиками льда (хорошо, если он будет из отвара трав). Тогда улучшится кровообращение, кожа будет лучше питаться изнутри, тонус улучшится. Правда, если вы легко краснеете, например, попав в душное помещение или выпив бокал вина, то от таких тренировок лучше отказаться. Как, впрочем, и от алкоголя – он главный «обезвоживатель» кожи.

Помните, что тонус кожи снижается также и из-за резких колебаний веса. Так что не стоит пытаться похудеть за две недели на 20 килограммов (я уже даже не говорю об общем вреде для организма таких экстремальных диет).

Для поддержания тонуса просто необходимы регулярные косметические процедуры, такие как пилинг, чистка, массаж кожи. Все это вполне доступно и в домашних условиях. Например, отличная штука кофейный скраб. Готовится за 2 минуты. Кофейная гуща смешивается с жирной сметаной – скраб готов. Кстати, его можно использовать и как питательную маску.

массажные линии лицаМассаж – тоже важная составляющая домашнего ухода за кожей. Тут вполне можно обойтись без специальных навыков. Достаточно просто слегка похлопывать и пощипывать кожу в течение 10-15 минут. Также можно и растирать ее легкими движениями по массажным линиям (чтобы не деформировать ткань). Благодаря этому улучшается кровообращение, а с кровью кожа получает кислород и питательные вещества. Результат – желанный тонус!

В общем, загадочный тонус кожи – это совокупность нескольких факторов. Чтобы поддерживать его необходимо, во-первых, питать кожу, во-вторых, увлажнять ее, в-третьих, следить за состоянием сосудов, в-четвертых, отказаться от вредных привычек. Все просто!

(Прочитано 46 раз, 1 сегодня)

Вам будет интересно...

4 комментария

  1. Вика:

    Хочу добавить к этой познавательной статье мое любимое средство для умывания при жирной коже лица: обычный геркулес смолоть на кофемолке. Пересыпать его в небольшую, плотно закрывающуюся баночку. И каждый раз перед умыванием насыпать немного геркулеса на блюдечко, смочить пальцы водой, ополоснуть лицо теплой водой и сделать легкий массаж — умывание вот таким геркулесом. Если делать в системе, очень хорошо помогает. И кожа смягчается, и мы получаем пилинг легкий, и жирность кожи лица уменьшается.

  2. Алена:

    Все довольно просто, хочешь выглядеть хорошо, то придерживайся простых правил приведенных выше. Пока читала, сделала себе массаж лица, мне понравилось. И воду я привыкла пить, вставая, с утра, организм уже сам требует водички. Так же делаю скраб из кофе, он и правда крутой: поры сужаются, а теперь узнала, еще и тонус коже придает! Спасибо.

  3. катя:

    О пользе воды в каждодневном поглощениии определенной дозы говорится многое, Ведь вода обновляет в организме кровь и еще кое что. А тонус ведь напрямую связано с этим

  4. изабелла:

    Многое в жизни или не понимаешь или не обращаешь внимание. Благодаря таким статьям начинаешь понимать что к чему и начинаешь более осознано вести себя беречь и следить за своим здоровьем

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *