Прессотерапия для похудения и улучшения самочувствия
Когда возникает необходимость сбросить несколько лишних килограммов, подтянуть кожу тела и разгладить целлюлит, современным леди вовсе необязательно садиться на строгую диету и часами потеть в фитнес-зале. Взяв в помощники неинвазивные салонные процедуры, направленные на расщепление жировых отложений и придание силуэту стройности, можно добиться нужного результата гораздо проще и быстрее.
Решившись испытать на себе одну из аппаратных методик похудения, даме остается только расслабиться и настроиться на получение быстрого результата. Неприятные ощущения во время процедуры и длительный восстановительный период после нее отменяются.
Один из методов, который позволяет без лишних усилий вернуть фигуре былую стройность, носит название прессотерапия.
Прессотерапия: как проводится
Прессотерапию считают разновидностью аппаратного лимфодренажного массажа, который проводится сжатым воздухом. Эту процедуру еще называют пневмодренажем и барокомпрессией. Во время сеанса главное воздействие производится на жидкость, которая присутствует в теле человека.
Перед началом манипуляции пациента облачают в специальный костюм, который состоит из нескольких частей: отдельно высокие сапоги для воздействия на ноги, манжеты по длине рук, широкий пояс для проработки области живота, ягодиц и бедер. Через костюм подают воздух под давлением, которое гораздо выше атмосферного. Периодически давление снижают на период от нескольких секунд до двух минут.
Воздух воздействует на межклеточную жидкость и выводит ее излишки из организма, а вместе с ней токсины и шлаки. Одновременно ускоряется кровоток и лимфоток.
Ощущения, которые испытывает пациент во время сеанса прессотерапии, схожи с ощущениями во время измерения давления прибором с наложением манжеты на руку.
Прессотерапия: зачем
Создатели оборудования для проведения прессотерапии утверждают, что один сеанс процедуры можно сравнить по эффективности с 20 сеансами обычного мануально массажа. Кроме того, он позволяет заменить несколько фитнес-тренировок.
Использовать прессотерапию для похудения рекомендуют лицам, которые много времени проводят в положении «сидя», поскольку она эффективно удаляет жировые отложения в области живота, галифе и боков. После одного сеанса видимый результат не всегда проявляется, а вот 3-5 манипуляций позволяют уменьшить объемы на несколько сантиметров, а вес – на несколько килограммов.
Воздействие воздухом позволяет разрушить так называемые «жировые ловушки», в которых накапливается тугоплавкий жир. Избавится от таких отложений другим путем довольно проблематично.
Курс прессотерапии в сочетании с электролиполизом позволяет разгладить «апельсиновую корочку» и служит профилактикой ее появления.
Прессотерапия направлена не только на устранение эстетических несовершенств, дряблости кожи и коррекцию фигуры. Ее также рекомендуют для лечения заболеваний и улучшения самочувствия. В медицинских целях процедуру назначают для:
- устранения венозного застоя и профилактики тромбоза;
- снятия мышечного перенапряжения и устранения тяжести в ногах;
- терапии отеков и гематом после травм и операций;
- повышения иммунитета и расслабления организма;
- борьбы с запорами;
- нормализации работы лимфатической системы;
- улучшения самочувствия при ревматоидном артрите.
Прессотерапия хорошо переносится и доставляет пациенту только приятные ощущения. Поэтому ее активно используют с целью устранения отеков ног во время беременности.
Сеанс «воздушного массажа» длится около 45 минут. Курс состоит из 10-15 процедур с перерывами 2-3 дня. При необходимости повторный курс рекомендуют проводить не ранее, чем через полгода.
Прессотерапия: недостатки
Прессотерапию относят к недешевым салонным процедурам, тем обидней будет быстро потерять достигнутый результат. Поэтому, как любую аппаратную методику похудения, ее рекомендуют сочетать с изменением образа жизни. Рациональное питание, умеренные физические нагрузки, полноценный отдых и минимизация стрессовых ситуаций позволят и добиться большего эффекта от прессотерапии, и сохранить его на продолжительный период времени.
К недостаткам процедуры относят также большое количество противопоказаний (заболевания кожи, наличие датчиков сердечного ритма и металлических имплантатов, болезни печении, почек, желчного пузыря, опухоли, переломы и вывихи, гипертоническая болезнь и др.).
При наличии повышенной уязвимости сосудов возможно появление небольших синяков и отеков после сеанса. Пациенты с чувствительной кожей могут столкнуться с некоторой ее «помятостью», которая быстро проходит.
Мне кажется, что прессотерапия – полезная и комфортная процедура, к которой стоит обращаться при наличии показаний и необходимости усилить эффект от тренировок и правильного питания для похудения. Относиться к ней, как к панацее, которая позволит избавиться от лишнего веса и целлюлита, не прилагая при этом усилий, будет неверно.
