Прыщи и месячные — как разбить тандем

Ох уж эти месячные! Чего только нам не приходиться пережить в эти дни. И прибавку в весе, и плохое настроение, и боль в животе, и отеки. Где-то слышала, что во Франции на этот период женщинам предоставляются отгулы. Правда это или нет, не знаю, но идея хорошая – большинство из нас во время критических дней лучше действительно изолировать от общества! Но больше всего расстройств нам причиняют проблемы с кожей. Страдаем мы и перед месячными – незадолго до менструации многие женщины как подростки покрываются прыщами, которые пропадаю только по завершении менструации. Можно ли бороться с этой напастью?

Причина появления прыщей в этот период хорошо известна – скачки гормонального фона. Примерно на 14 день в организме наступает эстрогеновый пик. Этот гормон благотворно влияет на деятельность сальных желез — кожного сала они вырабатывают ровно столько, сколько нужно для того, чтобы кожа выглядела гладкой и красивой. Но после пика естественно начинается спад, и в организме начинает вырабатываться прогестерон, который усиливает деятельность сальных желез. Из-за прогестерона и начинают вылезать прыщи.

Косметологи категоричны – давить их запрещено. Я к своему стыду этим рекомендациям часто не следую и украдкой избавляюсь от такого украшения с помощью пальцев, ватного тампона и дезинфицирующей жидкости. Поступать также или нет – исключительно ваш выбор, наверное, это не правильно, но лично я ничего не могу с собой поделать!

Конечно, проблему лучше предотвратить, чем потом мужественно решать. Идеальный вариант — не допустить появления прыщей. Для этого, прежде всего, необходимо обратить внимание на свое питание и соблюдать диету. Перед месячными – поменьше сладкого и жирного, острого и копченого (эти продукты активизируют деятельность сальных желез), побольше кисломолочных продуктов, воды, овощей и фруктов. Я не говорю, что нужно полностью отказаться от всех вкусностей, просто помните про меру.

Хороший эффект дают противозачаточные таблетки – они помогают не допустить гормональных скачков, а значит и предотвратить появление прыщей. Однако, такой способ подходит далеко не всем. Кто-то – мечтает стать мамой, кто-то не хочет глотать лишние пилюли, кому-то лень дойти до врача. Таким дамам подойдут народные средства. Так, рекомендуется протирать лицо яблочным уксусом и делать это за неделю до месячных дважды в день, уделяя особое внимание Т-зоне. Хорошо действует маска из глины – она прочищает поры, выводит из кожи все не нужное, а значит, снижает вероятность появления прыщей. Только делать ее надо постоянно примерно раз в неделю. Можно использовать дегтярное мыло для умывания, но я бы не советовала умываться им слишком часто, так как оно может высушить кожу. После процедуры обязательно нанесите на кожу увлажняющий крем.

И, конечно, в эти дни постарайтесь воздержаться от использования большого количества декоративной косметики – тональных кремов, плотных пудр. Они только забьют поры и не позволят коже дышать, а это может спровоцировать прыщи на атаку. Исключены бани, сауны и солярии – всё это также активизирует деятельность сальных желез.

Если же эти враги женщин уже оккупировали ваше лицо, то остается только терпеть. Но и в этом случае мы не бессильны. Прыщи можно обработать средствами с содержанием салициловой кислоты, или мазями на ее основе. Кислота эта обладает подсушивающим и дезинфицирующим действием. На прыщик можно нанести масло чайного дерева – оно убивает бактерии, вызывающие их появление. И мази и масло наносятся точечно, на сам прыщ. Эти средства не только продезинфицируют, но и снимут воспаления, и уймут боль.

Хорошо борется с прыщами настойка календулы и раствор борной кислоты. Все эти средства можно купить в ближайшей аптеке, причем за очень небольшие деньги. Так что арсенал борьбы с этой напастью вполне внушительный.

Подчеркну, что в статье идет речь о появлении нескольких прыщиков – это нормальная реакция организма на гормональные колебания. Если же перед месячными ваше лицо регулярно покрывается большим количеством угрей, то лучше вам сходить к гинекологу, ведь речь может идти уже о серьезных гормональных нарушениях или о неполадках в работе желудочно-кишечного тракта. Так что внимательно прислушивайтесь к сигналам своего организма, он вас не обманет!