Если появились растяжки во время беременности

Многие беременные женщины беспокоятся о своей красоте. Одним из поводов для сильного беспокойства являются растяжки, которые появляются на теле в результате беременности. С виду они похожи на небольшие шрамы и полоски. Когда они только проявляются, то их цвет красновато-синий. Постепенно интенсивность окраски растяжек уменьшается. В итоге они становятся грубыми и белыми. На самом деле растяжки при беременности возникают не всегда. Их можно избежать, если вовремя занятья профилактикой.

Причины возникновения растяжек

Итак, как избежать растяжек при беременности и не потерять свою красоту. Прежде всего, нужно понять из-за чего они возникают. Основная причина – это сильное растяжение кожи. Образуются растяжки во время беременности и нередко при ожирении. Существуют и другие причины: прием гормональных средств в течение длительного времени, при половом созревании и резких изменениях в весе.

При сильном натяжении эпидермиса происходит разрыв соединительной ткани. Это свидетельствует о том, что в организме мало белка, который отвечает за упругость кожи. Недостаток эластина и коллагена приводить к возникновению разрывов. Чтобы не появились растяжки во время беременности, следует правильно питаться.

Что должно входить в рацион

Правильное питание – это первый вопрос на ответ, как избежать растяжек при беременности. В рационе беременной женщины должно присутствовать белое мясо птицы, так как в его составе имеются полезные компоненты, которые не позволяют разрушаться коллагеновому слою. Чтобы растяжки при беременности не образовывались в больших количествах, нужно больше кушать рыбы, например, форели или лосося. В составе данного продукта имеются кислоты омега 9, 6 и 3, которые сохраняют кожу эластичной. Также стоит пить больше соков, приготовленных из свежих фруктов.

Чтобы растяжки на груди при беременности не возникли сразу, стоит ограничить употребление сахара. Этот продукт скрепляет волокна коллагена между собой, делая их более жесткими. В итоге это отрицательно сказывается на эластичности кожных покровов.

Косметика для профилактики

Частое явление – это растяжки на животе при беременности. В этой зоне они образуются намного чаще. Поэтому использовать специальные средства следует с первых месяцев беременности. Для начала можно использовать просто крема, а уж потом специальное масло от растяжек при беременности. При выборе масла внимательно прочитайте его состав. В нем должен быть:

• экстракт ромашки;
• эластин;
• коллаген;
• витамин Е и А;
• любое натуральное масло.

Можно сразу использовать масло. Она намного лучше впитывается, легко наноситься и прекрасно увлажняет кожу, делая ее более эластичной и нежной. Также средство можно втирать не только в кожу живота, но и груди. Для лучшего эффекта можно добавить в масло пару капель жидкого витамина Е. При правильном уходе за кожей можно избежать многих неприятных моментов, а также сохранить красоту своего тела.

Статья представленна сайтом http://dljatela.ru/