Салат для красивой кожи: готовим маски из свежих овощей
О том, что овощи необходимы для здоровья, служат лучшим источником витаминов и других полезных составляющих, их регулярное употребление в пищу положительно сказывается на самочувствии, знают все. Достаточное количество свежих овощей в рационе не только повышает тонус организма, но и помогает нам оставаться молодыми и привлекательными.
Использование этих даров природы в качестве основы при приготовлении домашних средств по уходу за кожей и волосами способствует устранению многих несовершенств. Веснушки, пигментация, чрезмерная сухость кожи, комедоны и даже первые морщинки поддаются коррекции при помощи масок, лосьонов и обертываний из овощей.
Сегодня предлагаю заняться собой и побаловать свою кожу уходом исключительно натуральными продуктами, в качестве основы для приготовления которых, взять всем знакомые овощи.
Итак, готовим салат для красивой кожи. Только для наружного применения.
Морковь для молодости
Морковь – лидер среди всех овощей по содержанию каротина, который преобразуется в витамин А. Кроме того, она богата антиоксидантами, витаминами С, Е, которые успешно борются со свободными радикалами и препятствуют старению, витаминами группы В, К, РР, минеральными веществами.
При наружном применении морковь помогает восстанавливать кожу, укрепляет ее защитные свойства, усиливает тонус и эластичность, препятствует воздействию негативных внешних факторов, обновляет клетки, придет легкий оттенок загара. Сок моркови в домашних средствах по уходу за волосами приглаживает чешуйки волоса, укрепляет корни, усиливает блеск локонов.
В масках для лица рекомендуют использовать отварную морковь, поскольку сок свежего корнеплода, который можно встретить в рецептах, часто провоцирует чрезмерное окрашивание кожи.
Чтобы приготовить омолаживающую маску необходимо 1 среднюю морковь отварить на пару, измельчить блендером, соединить с 1 чайной ложке масла из оливок и таким же количеством меда, ½ чайной ложки свежего лимонного сока и 2 чайных ложки овсяной муки. Полученная маска наносится на кожу на 15 минут, снимается салфеткой, затем кожа очищается теплой водой.
Для блеска волос свежий сок моркови необходимо распределить по коже головы и по всей длине волос за полчаса до их мытья.
Капуста для кожи любого типа и профилактики старения
Лидером по содержанию главного антиоксиданта, витамина С, среди овощных культур является капуста. Кроме того, эта культура богата витаминами А, К, Р, группы В, калием, железом, магнием, фосфором и другими полезными веществами.
Капустный сок с давних времен использовали в качестве отбеливающего средства, она хорошо очищает и питает кожу любого типа: для сухой и нормальной используют сок свежей, а для жирной – квашеной капусты.
Чтобы увлажнить сухую кожу готовят маску из 4 листьев измельченной в блендере свежей капусты, смешанной с 1 столовой ложкой масла из оливок и таким же количеством овсяной муки. Для жирной кожи 2 столовых ложки сока квашеной капусты необходимо соединить с 1 яичным белком. Время действия масок полчаса.
Сельдерей от прыщей и для отбеливания кожи
Все части сельдерея (листья, стебли, корни) содержат в себе букет витаминов, в том числе антиоксиданты. В нем присутствуют кальций, цинк, железо, кальций, сера, селен, натрий, углеводы, белки, сахара.
Свежеотжатый сок сельдерея помогает глубоко очистить кожу, лечит прыщи и угри, избавляет от жирного блеска. Для проведения процедуры достаточно соком пропитать косметическую салфетку и наложить на проблемные участки на 15 минут. Умыться очищенной водой без мыла.
Маски с сельдереем используют для осветления пигментации на лице и веснушек, ухода за увядающей кожей.
Чтобы выровнять тон кожи в блендере необходимо измельчить сельдерей, 2 столовые ложки которого соединить с ½ чайной ложки свежего сока лимона и 1 чайной ложкой жирного йогурта. Время действия маски 15 минут.
Для питания кожи лица необходимо измельчить корень сельдерея, 1 столовую ложку которого соединить с таким же объемом творога и двумя частями молока. Чтобы использовать эту маску для кожи сухого типа в нее стоит добавить 1 чайную ложку масла из оливок. Время действия средства около 15 минут.
Сегодня мы приготовили «салат» для кожи из сезонных овощей, которые сохранили в себе полезные свойства до первых весенних денечков. При желании, подобные блюда можно готовить по сезону, балуя кожу натуральными компонентами, которые порой оказываются более действенными, чем дорогие и известные средства по уходу.
