Синяки на теле появляются просто так? Не может быть! Причина есть у всего!

Иногда они возникают сами! Вот вроде вы ничего такого не делали, ни обо что не бились, а на вашей ноге разлился багрово-синий кровоподтек. Как? Почему? Что с этим делать? Ладно, когда вы ударились, и на этом месте появился синяк – тут, по крайней мере, все ясно. Но когда это происходит без видимых предпосылок – лично меня это событие способно вогнать в ступор.

Но я уверена – всему есть своя причина! Главное – ее отыскать! В случае с самопроизвольными синяками причины могут быть очень серьезными! Что такое синяк? Это разорванные стенки капилляров и сосудов, через которые сочится кровь. Капилляры могут травмироваться как из-за ударов и травм, так и из-за слабости их стенок. Последний вариант часто бывает при, например, васкулите – при этом заболевании иммунная система начинает воспринимать капилляры как нечто чужеродное и вырабатывает антитела, которые атакуют сосуды и разрушают их. Варикоз также может быть причиной неожиданных синяков. Кроме того, если вы страдаете заболеваниями печени, то легкое появление кровоподтеков может быть одним из их симптомов.

Синяки могут говорить вам и о недостатке витаминов, прежде всего P и C. А еще некоторые лекарства, прежде всего с кроворазжижающим эффектом, могут стать причиной появления кровоподтеков на вашей коже. Дело в том, что они снижают свертываемость крови.

Если в одной из вышеперечисленных причин вы узнали свой случай, то воздействовать нужно в первую очередь на нее. Но установить причину и назначить терапию может только врач. Не шутите с этим! Доверьтесь профессионалам. Однако и в домашних условиях можно достичь результатов. В первую очередь задумайтесь об укреплении капилляров, принимайте витамины C, Е и P. Последний, кстати, в большом количестве содержится в зеленом чае.

Не пренебрегайте контрастным душем – он отлично укрепляет стенки сосудов, да и в целом дарит бодрость. Особое внимание – ногам, ведь именно в этой зоне синяки появляются чаще всего. После процедуры смажьте кожу каким-нибудь венотоником. Хорошо если в нем будет содержаться гепарин. Можно принимать венотонизирующие средства и внутрь, но это делать лучше все-таки после консультации с врачом – пусть он вам назначает лекарства.

Ну и, конечно же, в нашем противостоянии с синяками не обойтись и без народных средств. Они помогут заживить уже возникшие кровоподтеки. Лист алоэ в этом смысле незаменим. Из него можно выжать сок, а можно просто мелко потолочь его и приложить в виде компресса к синяку. Хороши и листья капусты. Их нужно отжать до появления сока и уложить в марлю. Марлю прикладывать к синяку пока она не высохнет. Затем капустный лист меняется на новый.

Укрепляет сосуды и предотвращает появление синяков настойка из петрушки. Но чтобы ее приготовить придется немного повозиться. 10 стеблей петрушки, причем вместе с корнями, кладем в эмалированную посуду и заливаем литром сухого вина – можно взять как белое, так и красное. Туда же добавляем пару столовых ложек яблочного уксуса. Все это кипятим 10 минут, затем добавляем туда 300 граммов меда. Кипятим еще три минуты. Затем все остужаем и разливаем по банкам. Храним в темном прохладном месте. Употребляем настой дважды в сутки – утром и вечером до еды по 25-30 миллиграммов. Кстати, это средство не только сосуды укрепляет, но и сердце. Его назначают даже тем, кто страдает от аритмии.

Помогает также и специальная гимнастика для сосудов. Я еще давно заметила, что если после напряженного рабочего дня прийти домой и лечь на спину, а уставшие ноги поднять на стену, то усталость как рукой снимается. Можно в этом положение еще и потрясти ногами – это отличная профилактика варикоза. Этими действиями мы не даем крови скапливаться в конечностях и буквально разгоняем ее по телу.

Капилляры слабеют часто еще и от того что мы ведем малоподвижный образ жизни, а также имеем лишний вес. Так что физическая нагрузка – средство №1 в борьбе с синяками на теле.

Что ж, подведем итог. Если ваше тело стали регулярно украшать непонятно откуда взявшиеся кровоподтеки – сходите к врачу, возможно, это говорит о некоторых заболеваниях. Помимо борьбы с основной причиной вам, скорее всего, придется укреплять сосуды и капилляры. Сделать это можно как с помощью таблеток, так и при помощи народных средств. Ну а уже появившиеся кровоподтеки также можно свести, точнее, ускорить их заживление. Как это сделать – я рассказала выше. И в любом случае не забывайте про физическую активность, диету и правильный образ жизни! Все это лишним точно не будет!