Согреваем замерзшие пальцы — рецепты полезных напитков

Я в отличие от многих к зиме отношусь спокойно. Не люблю слякоть, а легкий морозец мне дарит отличное настроение. Но вот незадача! Даже если как следует утеплиться, пальцы на руках будут мерзнуть в любом случае! И я знаю, что эта проблема актуальна для многих и именно поэтому многие зиму и не любят. Конечно, нельзя сказать, что замерзшие пальцы – угрожающее явление, особенно в условиях города, но дискомфорт эти ощущения определенно доставляют. Можно ли что-то сделать, чтобы морозный и солнечный день был действительно чудесным?

Отчего мерзнут пальцы?

Сначала о причинах, по которым мерзнут именно пальцы. Часто с подобной проблемой встречаются люди астенического типа телосложения. Тут все просто – сосуды слишком узкие, а конечности – длинные, так что кровь по назначению просто не доходит в полном объеме. Гипотоники также попадают в группу риска – из-за низкого артериального давления, кровь, как и в предыдущем случае, не может попасть в такие отдаленные уголки тела. Кстати, часто астеники являются гипотониками, ну это так, к слову. Понятное дело, что эти причины устранить вряд ли получится – телосложение мы себе не выбираем. Но есть и другие предпосылки к тому, чтобы мерзли руки.

Курите? Тогда нечего удивляться, что у вас будут мерзнуть пальцы и на руках, и на ногах. Курение сужает сосуды, и кровь перестает поступать к конечностям. Почитайте про гангрену курильщика, думаю, что желание затянуться сигареткой у вас моментально пропадет.

Существуют также и медицинские проблемы, из-за которых начинают мерзнуть конечности – анемия, аутоиммунные и эндокринные заболевания, синдром Рейно. В этих случаях без помощи специалистов не обойтись.

Если же вы уверены в своем здоровье, то бороться с проблемой замерзших пальцев придется подручными средствами. Теплые перчатки – средство номер один. Причем желательно, чтобы они были из натуральной шерсти. Если же вы планируете провести день на морозе, то возьмите с собой в термосе один из согревающих напитков! И я не об алкоголе! Всевозможные пряные чаи прекрасно согревают и помогут не простудиться. Обыкновенный черный чай – хорошее средство, но его можно и усовершенствовать, чтобы усилить эффект. Добавьте в него немного корицы. Просто, вкусно и действенно!

Чтобы отогреть замерзшие пальцы, в которые не поступает кровь, логично, что нужно усилить кровообращение. С этой задачей справится не только корица, но и имбирь. Более того, он рекомендован при обморожениях и при проблемах, связанных с нарушением кровообращения в конечностях. Так что на загородный зимний пикник захватите с собой термос с имбирным напитком. Приготовить его несложно. Следующий рецепт рассчитан на одну чашку чая, соответственно необходимые пропорции рассчитайте сами. Итак, берется небольшой кусочек имбиря – сантиметр на сантиметр примерно. Его нужно натереть на терке и залить стаканом кипятка. Минут через 10 добавьте в напиток дольку лимона и ложку меда. Получится не только очень вкусно, но и полезно.

Хорошо на морозе идет сбитень. Кстати, я бы и туда добавила имбирь. Возьмите кусочек этого целебного корня – граммов 30 и измельчите его. Далее вскипятите литр воды и в кипящую воду положите имбирь, палочку корицы и 5 бутонов гвоздики. Туда же положите пять столовых ложек меда. Далее отвар должен закипеть. Как только это произойдет, убавляем огонь и томим его минут 10, появляющуюся пену снимаем. Затем настаиваем полчаса и процеживаем. Сбитень подается теплым, так что напиток перед употреблением разогрейте.

Теплые рецепты

Если же вы пришли с мороза, не можете пошевелить своими замерзшими пальцами, то попросите, чтобы вам приготовили согревающий напиток из молока. В сто граммов сгущенки нужно положить половину чайной ложки гвоздики. Туда же можно потереть мускатный орех. Все это залить двумя стаканами молока и перемешать. Затем смесь, постоянно помешивая, довести до кипения на водяной бане и снять с огня. Далее 4 желтка с 4 столовыми ложками сахара взбить блендером. Затем, не выключая блендер влить молочную смесь и взбить. Полученный коктейль можно разогреть на огне и посыпать шоколадом или добавить немного ванили. Будет вкусно! Только помните, что это – достаточно калорийная штука! Поэтому увлекаться подобными напитками особенно на ночь все же не стоит.

Все-таки огромный плюс зимы еще и в том, что сейчас себя можно порадовать такими вкусными лакомствами. Согласитесь, что в летнюю жару они не пойдут, так что пользуемся моментом! А учитывая, что такие напитки еще и не заболеть помогут и замерзшие конечности отогреть, то на улицу без них зимой я бы не выходила! Ну, по крайне мере, на лыжную прогулку или на каток я бы их с собой точно взяла!