Яндекс.Метрика

Tagged: бег

бег или ходьба 13 комментариев

Ходьба или бег? Худеем и оздоравливаемся

Долгие годы пропаганда активного и здорового образа жизни вбивала в головы людей необходимость утренних пробежек. Также говорила она о пользе бега для борьбы с лишними килограммами и для поддержания состояния сердечно-сосудистой системы организма. Так...

бег на дорожке или в парке 3 комментария

Бег по парку или по беговой дорожке? Что лучше?

Худеете? Стараетесь вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать тело в тонусе? Все это правильно и замечательно, но есть одно «но». Все ли вы делаете для этого? Диета, тренажеры, массаж, косметические процедуры —...