Фитнес на 1 квадратном метре
Не всем везёт иметь в шаговой доступности фитнес-зал, но это не причина не заниматься собой. Причины – для тех, кто не хочет. А возможности – они на каждом квадратном метре, когда есть стремление совершенствовать...
Метки: бодифлекс
Бодифлекс: дышим и худеем?
Говорят, что похудеть, занимаясь всего по 15 минут в день и не истязая себя тяжелейшими упражнениями, реально. Во всяком случае, в этом уверяют адепты бодифлекса. Неужели чудо возможно? Или это – очередной маркетинговый обман?...
