Весы или сантиметр, чему верить?
В жизни каждого худеющего наступает момент, когда цифры на весах замирают примерно на одной отметке. Это удручает и может даже сбить с пути, если масса тела единственный ориентир для оценки результатов. Но если в...
Метки: вес
На весы без колебаний
Это разочарование знакомо каждому худеющему или просто следящему за весом. Когда все идет вроде бы хорошо, бока потихоньку тают, есть спортзал и нет погрешностей в диете, а на весах с утра стрелка снова качнулась...
Так ли здорова здоровая еда
Отказ от вкусняшек в борьбе за фигуру – стресс для каждого человека, независимо от природы вкусняшек. Неважно, привычной дозы шоколада или бекона мы лишаем организм. Важно, насколько глубоко несчастными мы себя при этом чувствуем....
Интуитивное питание: размышления на тему
Давно мне хотелось поговорить об интуитивном питании. Впервые услыхав про него, я подумала – это как? Все диеты побоку, забыть слово «калории», есть, когда хочется, сколько хочется и чего душа пожелает? Вроде неплохо. Я...
Норма снижения веса- похудеть без вреда для здоровья
Большинство женщин, как утверждает статистика, мечтают похудеть. В ход идут разные методы – спорт, массаж, диеты. Похудение для нас превращается если не в смысл жизни, то в ту самую морковку, которую подвешивают перед осликом,...
Детокс после праздников — срочно скидываем вес и разгоняем метаболизм
Ну что же, дорогие мои! Праздники закончились, начались трудовые будни. Все салаты съедены, все подарки развернуты, все фильмы посмотрены, все диваны продавлены. Еще бы, ведь отдыхали мы целых 9 дней! Только очень мне сомнительно,...
Можно ли похудеть с помощью медовой воды?
Чего только люди не придумают чтобы побыстрее похудеть и организм от загрязнений и шлаков избавить! Методов полно — от традиционных диет до экстрима, вроде проглатывания паразитов! Человеческая фантазия в этом вопросе безгранична! Кстати, как...
Второй подбородок. Эффективный домашний способ
Когда заходит речь о врагах женской красоты прежде всего на ум приходит целлюлит. Он оправдано занимает первое место в этом рейтинге. Но если есть первое место, значит есть и второе. Так что же на...
Мое фитнес-лето
Как только я отказалась от спортивных нагрузок в зале, сразу, как снежный ком, начало нарастать недовольство собой. Кажется, что и тут висит, и здесь надо бы подтянуть, и вес растет как на дрожжах. На...
Как сохранить фигуру в Новогоднюю ночь?
Всех, строго следящих за своей фигурой, накануне самой волшебной ночи в году беспокоят два вопроса: Как встретить Новый год в идеальной форме? Как не поправиться за праздники? Признаюсь честно, я не исключение. И если...
Почему вес не уходит?
Большинство клиентов, которые переступают порог фитнес клуба, делают это для того, чтобы расстаться с лишними килограммами. Для достижения цели они регулярно посещают тренировки, следуют полученным рекомендациям по питанию. Однако случаются ситуации, когда после небольшого...
Как устроить разгрузочный день
Любительницы проводить эксперименты над своим организмом, стремясь сбросить вес, иногда выбирают строгие монодиеты. Во время подобного режима питания употреблять в пищу в течение определенного периода времени, чаще всего недели, можно только один или несколько...
