На весы без колебаний
Это разочарование знакомо каждому худеющему или просто следящему за весом. Когда все идет вроде бы хорошо, бока потихоньку тают, есть спортзал и нет погрешностей в диете, а на весах с утра стрелка снова качнулась...
Tagged: похудение
Похудение и целлюлит: как догнать двух зайцев
Каждой стройняшке знакома эйфория от уходящих в небытие килограммов. Когда тают объемы, меняется к меньшему размер одежды, а самочувствие и самооценка растут в обратной пропорции , что может омрачить эту радость? Однако, есть злобный...
Бочка Либиха: анализируй и совершенствуйся
Если на полпути к мечте ты вдруг понимаешь, что топчешься на месте, знай: это сигнал. Это значит, что пора пойти другим путем, или хотя бы переобуться. А чтобы узнать, в каком направлении двигаться дальше,...
Похудение по Борменталю
Середина января для большинства из нас – время расплаты за удовольствия новогодних излишеств. Тот, кто в праздничную неделю ни в чем вкусном себе не отказывал, сейчас пожинает плоды в виде лишних килограммов и сантиметров...
Так ли здорова здоровая еда
Отказ от вкусняшек в борьбе за фигуру – стресс для каждого человека, независимо от природы вкусняшек. Неважно, привычной дозы шоколада или бекона мы лишаем организм. Важно, насколько глубоко несчастными мы себя при этом чувствуем....
Скипидарные ванны: похудение с запахом тайги
Запах скипидара мало у кого вызывает приятные ассоциации, а зря. Если хорошенько принюхаться, можно уловить в этом своеобразном букете тонкие хвойные нотки. Скипидарные ванны – прекрасная для этого возможность, ведь лежа в горячей пахучей...
«ДНК-диета» – зачем платить больше?
В прошлый раз я подробно рассказал, почему популярные нынче «ДНК-диеты» не имеют научного обоснования. Если они и помогают кому-то похудеть, то вне всякой связи с ДНК-тестами этого конкретного человека. Ожирение – сложный процесс и...
Гормон голода начинает и… проигрывает
О, эта вечная борьба с чувством голода… Чем больше думаешь о лишних калориях, тем сильнее хочется вредной, но вкусной еды. Это знакомо каждой из нас, за редким исключением. Не так давно учёные объявили, что...
Рацион без сладких напитков: худеем быстро или зря отказываем себе в последнем удовольствии?
В последнее время у меня создается стойкое ощущение, что прекрасная половина человечества приобрела тенденцию привыкания к разнообразным диетам. Ну не могут дамы для поддержания стабильной формы тела годами употреблять один и тот же набор...
Ледяная диета – точеное тело или здоровье?
В погоне за идеальной фигурой мы выискиваем самые невероятные способы похудения, которые пронырливые диетологи подкидывают нам наивным, с бешеной скоростью. Причем в диетологии тоже существует такое понятие, как «модная тенденция». Вспомните, с чего начиналась...
Загрузка ...
Комментируем