Яндекс.Метрика

Tagged: похудение

Колебания веса Комментариев нет

На весы без колебаний

Это разочарование знакомо каждому худеющему или просто следящему за весом. Когда все идет вроде бы хорошо, бока потихоньку тают, есть спортзал и нет погрешностей в диете, а на весах с утра стрелка снова качнулась...

похудеть без целлюлита Комментариев нет

Похудение и целлюлит: как догнать двух зайцев

Каждой стройняшке знакома эйфория от уходящих в небытие килограммов. Когда тают объемы, меняется к меньшему размер одежды, а самочувствие и самооценка растут в обратной пропорции , что может омрачить эту радость? Однако, есть злобный...

Принцип бочки Лидиха Комментариев нет

Бочка Либиха: анализируй и совершенствуйся

Если на полпути к мечте ты вдруг понимаешь, что топчешься на месте, знай: это сигнал. Это значит, что пора пойти другим путем, или хотя бы переобуться. А чтобы узнать, в каком направлении двигаться дальше,...

ПОхудение по Борменталю Комментариев нет

Похудение по Борменталю

Середина января для большинства из нас – время расплаты за удовольствия новогодних излишеств. Тот, кто в праздничную неделю ни в чем вкусном себе не отказывал, сейчас пожинает плоды в виде лишних килограммов и сантиметров...

салат и пицца 2 комментария

Так ли здорова здоровая еда

Отказ от вкусняшек в борьбе за фигуру – стресс для каждого человека, независимо от природы вкусняшек. Неважно, привычной дозы шоколада или бекона мы лишаем организм. Важно, насколько глубоко несчастными мы себя при этом чувствуем....

скипидарные ванны для похудения Комментариев нет

Скипидарные ванны: похудение с запахом тайги

Запах скипидара мало у кого вызывает приятные ассоциации, а зря. Если хорошенько принюхаться, можно уловить в этом своеобразном букете тонкие хвойные нотки. Скипидарные ванны – прекрасная для этого возможность, ведь лежа в горячей пахучей...

ДНК диета 3 комментария

«ДНК-диета» – зачем платить больше?

В прошлый раз я подробно рассказал, почему популярные нынче «ДНК-диеты» не имеют научного обоснования. Если они и помогают кому-то похудеть, то вне всякой связи с ДНК-тестами этого конкретного человека. Ожирение – сложный процесс и...

грелин и похудение 6 комментариев

Гормон голода начинает и… проигрывает

О, эта вечная борьба с чувством голода… Чем больше думаешь о лишних калориях, тем сильнее хочется вредной, но вкусной еды. Это знакомо каждой из нас, за редким исключением. Не так давно учёные объявили, что...

похудеть без сладких напитков 4 комментария

Рацион без сладких напитков: худеем быстро или зря отказываем себе в последнем удовольствии?

В последнее время у меня создается стойкое ощущение, что прекрасная половина человечества приобрела тенденцию привыкания к разнообразным диетам. Ну не могут дамы для поддержания стабильной формы тела годами употреблять один и тот же набор...

Один комментарий

Ледяная диета – точеное тело или здоровье?

В погоне за идеальной фигурой мы выискиваем самые невероятные способы похудения, которые пронырливые диетологи подкидывают нам наивным, с бешеной скоростью. Причем в диетологии тоже существует такое понятие, как «модная тенденция». Вспомните, с чего начиналась...