Tagged: фитнес

свежевыжатый сок 2 комментария

Когда фитнес может навредить — противопоказания к тренировкам на похудение

Похудение – мечта 99 процентов женщин, вне зависимости от реального состояния их фигуры. Масштабы же этой мечты разные. Одни грезят о том, чтобы сбросить килограммчик-другой и влезть в любимое платье, другие – ставят более...

Катание на роликах в парке Один комментарий

Хотите подтянуть тело? Вставайте на ролики!

«Как же на них можно удержаться?» — думала я, гуляя по парку и глядя на гоняющих на роликах людей. Это было совсем недавно, а потом я все-таки решила попробовать сама.  И не пожалела. Оказалось,...

протокол табата Комментариев нет

Счет идет на секунды: протокол табата

Не за горами новый тренировочный сезон (у меня он, обычно, длится с сентября по май). Я уже сейчас начала задумываться о том, чем заняться для поддержания собственной физической формы. Несмотря на трепетное отношение к...

На правах рекламы Комментариев нет

Несколько распространенных мифов о занятиях в фитнес клубе

На сегодняшний день существует огромное количество фитнес клубов, и в каждом из них предлагают большой выбор услуг в области поддержания необходимой физической активности и здорового образа жизни. Но лишь немногие задумываются над вопросами, –...

Косметика и ухаживающие процедуры в фитнес клубе Комментариев нет

Косметика и ухаживающие процедуры в фитнес клубе

Когда тренировка в фитнес зале становится обязательным пунктом в списке ежедневных дел, понимаешь, что необходимо соблюдать определенные принципы по уходу за кожей лица и тела во время занятий спортом. Единого мнения о том, как...

Правильная диета при физических загрузках. Что рекомендуют лучшие фитнес клубы Москвы? Комментариев нет

Правильная диета при физических загрузках. Что рекомендуют лучшие фитнес клубы Москвы?

Сидячая жизнь до добра не доведет. Постоянные стрессы, ухудшенный кровоток, неестественное напряжение позвоночника… Казалось бы, пара занятий в спортзале, и вот оно, второе дыхание! Но адептов здоровой жизни, только-только прикупивших заветный абонемент в