Для нас, конечно, не новость, что тренировать мышцы тела это правильно и полезно для красоты и здоровья. А вот то, что для внутренних органов тоже существует гимнастика, многих обескураживает. Хотя это вполне логично. Сердце,...
После 30 лет, а то и раньше, многие с прискорбием замечают начинающиеся деформации овала лица. Расстраиваться не стоит. В большинстве случаев, если к этой проблеме вовремя приложить руку, даже свою собственную, можно надолго отсрочить...
Детство мое пришлось на закат Советского Союза. Я до сих пор помню, как по утрам радио зазывало на утреннюю гимнастику. Под руководством радиотренера все приседали, отжимались, делали наклоны и бегали на месте. Красота! И...
Я не мыслю своей жизни без физических упражнений. Посещение спортзала позволят держать тело в тонусе и наслаждаться своим силуэтом в зеркале. Для меня стало открытием, что существует гимнастика, которая помогает укрепить не тело, а...
