Бег, прыжки и прочие кардионагрузки для похудения дело, конечно, хорошее, но не для всех. Если килограммов в вас сильно больше нормы, а состояние здоровья не идеально, то это всё может пойти не на пользу,...
Диет сегодня существует великое множество. Все стремятся похудеть и при этом часто забывают о том, что изначально диеты – это не способ сбросить лишний вес. Скорее это возможность оздоровить свой организм, ну и параллельно...
Эффект плато – страшный сон для тех, кто на диете. Объясню в двух словах суть этого явления. Сев на диету вы начинаете стабильно скидывать вес. Вам все нравится, вы на седьмом небе от счастья,...
Ожирение – бич современного человека, но самое ужасное, что в последнее время все больше и больше начало появляться толстых подростков. И эта тенденция уже приняла угрожающие масштабы. Фаст-фуды, газировка, малоподвижный образ жизни, да еще...
Стройное тело, рельефные мышцы, упругая кожа – мечта каждой из нас. Только для того чтобы этого добиться приходится прикладывать массу усилий – диета, регулярные занятия спортом, косметологические процедуры. Я уже давно говорила, что если...
На днях одна моя подруга затащила меня в веганское кафе. Хочу сразу сказать, я не являюсь веганом по жизни, хотя некоторые их идеи мне все же близки. Однако многие из стремящихся к идеалам вегетарианства...
«Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они просто без ума от меня!» Помните, как героиня Ирины Муравьевой убеждала себя в этом? И ведь сработало! Так или иначе, но из серой мышки...
Как и любая женщина, я иногда сижу на диетах. Сейчас задумалась об очередном периоде «голодовки» и начала искать подходящий метод. В интернете самой популярное темой стало обсуждение похудения Ирины Агибаловой, участницы «Дом-2». Несмотря на...
По статистике примерно 80 процентов женщин недовольны своим весом. Мечтая сбросить лишние килограммы, они буквально штурмуют Интернет в поисках чудодейственных диет. А ведь прекрасные средства для похудения могут лежать в холодильнике на кухне. Тыква...
Попадая в лабиринт неразрешимых проблем с фигурой и лишним весом, не надо сдаваться. Просто нужно постараться найти свой клубок Ариадны, он поможет выйти из лабиринта победителем. Для многих ниточкой спасения становится аэробика, а лично...
Начать вести новый образ жизни никогда не поздно, но лучше успеть сделать это до прихода в вашу жизнь лекарств, врачей и боли. Мужчины часто в шутку говорят, что все, что выше пояса – это...
Гладкий и упругий животик – это красиво. Я готова ради него истязать себя подъемами корпуса, долго крутить педали велотренажера и уже несколько недель питаюсь исключительно правильно. Раньше добиться пусть не кубиков, а плоского пресса...
