Tagged: лишний вес

диеты для похудения 4 комментария

Классификация диет- диеты от лишнего веса

Диет сегодня существует великое множество. Все стремятся похудеть и при этом часто забывают о том, что изначально диеты – это не способ сбросить лишний вес. Скорее это возможность оздоровить свой организм, ну и параллельно...

эффект плато в похудении Один комментарий

Эффект плато — как преодолеть и продолжить сбрасывать вес

Эффект плато – страшный сон для тех, кто на диете. Объясню в двух словах суть этого явления. Сев на диету вы начинаете стабильно скидывать вес. Вам все нравится, вы на седьмом небе от счастья,...

Похудеть на виброплатформе 4 комментария

Можно ли похудеть на виброплатформе?

Стройное тело, рельефные мышцы, упругая кожа – мечта каждой из нас. Только для того чтобы этого добиться приходится прикладывать массу усилий – диета, регулярные занятия спортом, косметологические процедуры. Я уже давно говорила, что если...

Веганы склонны к лишнему весу 4 комментария

Толстый веган — такой ли это нонсенс?

На днях одна моя подруга затащила меня в веганское кафе. Хочу сразу сказать, я не являюсь веганом по жизни, хотя некоторые их идеи мне все же близки. Однако многие из стремящихся к идеалам вегетарианства...

психологический настрой похудения Комментариев нет

Хотите похудеть? Внушите себе это! Немного о психологическом настрое

«Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они просто без ума от меня!» Помните, как героиня Ирины Муравьевой убеждала себя в этом? И ведь сработало! Так или иначе, но из серой мышки...

Абдоминопластика Комментариев нет

Абдоминопластика: обрести красивый живот

Гладкий и упругий животик – это красиво. Я готова ради него истязать себя подъемами корпуса, долго крутить педали велотренажера и уже несколько недель питаюсь исключительно правильно. Раньше добиться пусть не кубиков, а плоского пресса...

Первые признаки целлюлита Комментариев нет

Отечность. Первые признаки целлюлита

 Целлюлит: что мы знаем о нем? Ранние стадии целлюлита: косметический дефект или повод для беспокойства? Нарушение обменных процессов в жировой ткани, дистрофические ее изменения, гидролиподистрофия, гиноидная липодистрофия – так называют развитие целлюлита на разных...

Похудеть после праздников Комментариев нет

Новый Год прошел. Начинаем худеть

Итак, отшумели новогодние праздники, оставив массу ярких впечатлений, приятных воспоминаний и – пару-тройку лишних килограммов. Обильные и длительные праздничные застолья – вековая традиция, лишние сантиметры на талии по окончании – уже всеобщая тенденция. Поэтому...