Несмотря на всю свою природную мудрость, в некоторых вопросах человеческий организм иногда не дорабатывает. Это, к примеру, самостоятельный синтез нужных веществ. Взять хотя бы те, что нужны для красивого тела. Таких, конечно, много, но...
Многие люди предпочитают заниматься дома, поэтому вполне логичным является вопрос: какому тренажеру отдать предпочтение? При этом женщинам важен комплексный подход, чтобы различные мышцы тренировались одновременно. Профессиональные спортсмены рекомендуют для коррекции фигуры приобретать тренажеры. Каждый...
Из всех многочисленных настроек женской самооценки размер и форма груди – одна из самых тонких. Здесь мало кто доволен существующим положением дел. Одни мечтают увеличить объём, другие – уменьшить. Первых, пожалуй, больше. Современная медицина...
Я уже делилась своими планами относительно осенней фитнес-программы: новомодная табата и желание потерять три лишние килограмма все также заставляют меня ворочаться перед сном. Причем, ворочаться от угрызений совести. Отсутствие конкретной программы и наличие мужа...
Могут ли косметические средства заменить ботокс? Насколько эффективно применение таких продуктов? Или все-таки стоит, «сцепив зубы» и собрав волю в кулак, отправляться на уколы, чтобы вернуть безупречную гладкость коже и забыть о морщинах? Эти...
Многие аппараты, которые успешно применяются в косметологической практике, были заимствованы из медицины. В том числе прибор, который воздействует на организм при помощи электрических импульсов малой мощности. Процедуры с его использованием носят название миостимуляция, электростимуляция,...
Что было сначала: курица или яйцо? Однозначный ответ на этот вопрос так и не найден, как и на подобный ему: «Что важнее для похудения: тренировки или питание?» Построить красивое, гармоничное тело без одного из...
Когда мой тренер по фитнесу предложила попробовать новую танцевальную тренировку, которая только появилась в расписании клуба, я не сразу согласилась. Дело в том, что называлось занятие – стрип-пластика, а проходило оно по соседству с...
Упражнения на растяжку, или, как ее еще называют, стретчинг, завоевывают все больше поклонников в среде любителей активного образа жизни. О том, какая бывает растяжка, где без нее не обойтись и как похудеть с помощью...
