Метки: пилатес

Фитнес на ограниченном пространстве 12 комментариев

Фитнес на 1 квадратном метре

Не всем везёт иметь в шаговой доступности фитнес-зал, но это не причина не заниматься собой. Причины – для тех, кто не хочет. А возможности – они на каждом квадратном метре, когда есть стремление совершенствовать...

что такое пилатес Один комментарий

Пилатес — когда мозг и тело сливаются воедино

Все мы мечтаем о красивом теле! И даже те, у кого оно практически идеально, всегда найдут то, что можно было бы в нем улучшить. Физические упражнения — главное в деле сохранения фигуры. Правильная диета,...