Поможет ли планка похудеть?
Те, кто со мной давно знаком знают, что я – большая любительница экспериментов в спортзале. Мне нравится осваивать новые упражнения, комбинировать их и смотреть на эффект. Но есть в моем арсенале и любимчики –...
Те, кто со мной давно знаком знают, что я – большая любительница экспериментов в спортзале. Мне нравится осваивать новые упражнения, комбинировать их и смотреть на эффект. Но есть в моем арсенале и любимчики –...
Сегодня кажется столько возможностей сбросить лишний вес, что просто стыдно не иметь хорошей физической формы! Разумеется я говорю не о тех случаях когда полнота обусловлена болезнями и гормональными сбоями. Справиться с целлюлитом, подтянуть мышцы,...