Торфяное обертывание: весенний бой целлюлиту

Кто-то может и удивится, узнав, что торф – это не только удобрение и ароматизатор для виски, но и мощное антицеллюлитное средство. Но только не любители натуральной косметики. Тем, кто часто пробует разные уходовые средства, наверняка знакомы торфяные обёртывания и компрессы. Природа подарила этой странной субстанции умение не только зловонно гореть, но и лечить, а также поддерживать стройность.

Великая сила гниения

На вид торф для СПА почти не отличается от грязи. Но его состав – целая таблица Менделеева, благодаря присутствию гумифицированных органических остатков (в структуре торфа насчитывают до сотни разновидностей перегнивших растений) и обширного набора минеральных компонентов. Редкая грязь может соперничать с торфом в этом отношении. Более того, такой коктейль легко впитывается кожей. Этому способствует и состав, и текстура: пластичность и низкая липкость. Лепёшку из такой массы не сделаешь, зато торфяные аппликации медленно отдают тепло и легко смываются.

Чем сильнее успели перегнить составляющие торфа, тем он полезнее и мощнее. Растения должны разложиться не менее, чем на 50%, а в идеале на все 80. В таком иле содержится особая коллоидная фракция, питающая эпидермис необходимыми веществами и способная удерживать в коже влагу. Торф обладает ферментативной и бактерицидной активностью, способностью к регенерации тканей и устранению воспалений. Поэтому, кроме придания коже тонуса и чистоты, торф в виде аппликаций, компрессов и обёртываний полезен и как лекарство при таких проблемах как:

• кожные заболевания (псориаз, экзема, нейродермит и т.д.);
• избавление от шрамов и рубцов;
• восстановление после ожогов и обморожений;
• болезни мышц и суставов (остеохондроз, бурсит, артрит и т.д.);
• восстановление после травм;
• некоторые гинекологические и урологические патологии;
• детоксикация организма;
• укрепление иммунитета.

Воздействие торфа – это разновидность грязелечения и требует серьёзного подхода, согласованного с врачом. Существуют и противопоказания к применению этого средства: эпилепсия, болезни сердца и сосудов, тяжёлая гипертония, новообразования, туберкулёз, дисфункции щитовидной железы и почек, варикоз, болезни крови. Запрещено грязелечение и в период инфекций, обострений хронических заболеваний, при беременности, менструациях и некоторых гинекологических болезнях. И даже если вы абсолютно здоровы, помните, что процедура не должна длиться больше 20-30 минут.

Против объёмов и отложений

Лечебные свойства торфа, конечно же, бесценны. Но мы сегодня говорим о насущной весенней проблеме: подготовке к сезону купальников. Обёртывания с применением этого субстрата рассматриваются как одно из средств борьбы с лишними отложениями и «апельсиновой коркой». Торф в сочетании с теплом увеличивает свои способности разгонять кровообращение и обмен веществ, выводить лишнюю жидкость, разглаживать бугристый рельеф. Бонусами будут тонус и бархатистость кожи, устранение мелких, но раздражающих дефектов.

Экспериментальным путём специалисты пришли к выводу, что медицинская эффективность торфа проявляется гораздо активнее при средних температурах (около 40-42́С), чем при высоких (около 50́С). Но когда речь идёт о противоцеллюлитных курсах, вещество нагревают до 50-55́С. Обёртывания позволяют раскрыть великолепные природные данные бурой массы с наилучшей стороны, если не нарушать технологию. Выполняя процедуру в салоне, можно, конечно, расслабиться и не думать о последовательности действий и температурном режиме.

В качестве подготовки к нанесению торфяной грязи кожу рекомендуется хорошенько распарить любым удобным способом. Это необходимо учесть и в домашнем варианте. Подойдут русская баня, финская сауна, турецкий хамам, кедровая бочка, в конце концов, тёплая ванна с водорослями. Распаривание необходимо завершить нанесением мягкого скраба и лёгким массажем мест воздействия с помощью мочалки. Следующий шаг самый ответственный – нанесение на проблемные места подогретой торфяной смеси. Кроме основного компонента, прошедшего необходимую очистку, в неё входит морская, термальная или минеральная вода для придания нужной консистенции и дополнительного минерального обогащения.

Для поддержания оптимального температурного режима в условиях салона применяются СПА-капсулы или термоодеяла. В домашних условиях придётся довольствоваться плёнкой и обычным одеялом. Важно, что если на коже есть повреждения, несовместимые с грязью, то допускается накладывать торф, упакованный в герметичный пакет. Существуют и одноразовые мембранные пакеты, как вариант для тех, кто не хочет уж очень сильно пачкаться. Поверх таких пакетов накладывают дополнительно согревающий компресс.

Через 20-30 минут массу смывают под душем. После мембранных пакетов достаточно протереть участок влажной салфеткой. Закончить процедуру рекомендуется орошением кожи морской или термальной водой, а ещё через пару минут нанести увлажняющий крем. Тепловые процедуры – всегда нагрузка для организма, даже если выбран средний температурный режим. Поэтому после сеанса нужно дать себе отдохнуть в течение 30-40 минут, выпить чашку травяного или зелёного чая без сахара, но можно с маленькой ложкой мёда.

Как помочь торфу

Чудо природы из продуктов гниения и брожения само по себе успешно активизирует процессы в коже и подкожных слоях. Но есть способы придать этим процессам дополнительное ускорение. Помимо добавления морской или минеральной воды, для этого используют ещё и сухие соли, обладающие высокой биологической активностью: морскую, йодобромную или бишофит. Их вмешивают в небольшом количестве при разведении торфяной смеси. Соль не только выступает катализатором химических процессов, но и смягчает кожу, делится с ней полезными микроэлементами.

Стараясь быстрее приблизить тело к идеалу, важно не перестараться. Делать обёртывания каждый день совсем не полезно как для кожи, так и для здоровья в целом. Повторять их лучше два-три раза в неделю, чередуя с другими способами антицеллюлитного воздействия: массаж, пилатес и прочие виды растяжки, аэробная нагрузка, аппаратные методики. Курс обёртываний включает около 10 процедур. В этот период особенно актуален совет про два литра воды, выпиваемой ежесуточно. Во-первых, это поможет поддержать баланс жидкости, необходимый сердцу и почкам. Во-вторых, благотворно отразится на состоянии кожи и на скорости обмена веществ. А это всё – важные слагаемые стройности. Важно также исключить из рациона те продукты, которые не дадут целлюлиту далеко уйти: копчёности, кофе, кондитерские изделия, жареное и мучное.