Уход за кожей на берегу моря. Загар и молодость кожи (часть1)

C наступлением лета мы все более критично окидываем взглядом свое отражение в зеркале. С беспощадной скрупулезностью оцениваем увиденное, взвешивая шансы на победу в борьбе за совершенство со счастливыми обладательницами бронзового загара, искрящегося на гладкой бархатистой коже. Тем не менее, желание затмить конкуренток осуществимо, особенно, если мы решили провести летний отдых на берегу моря. Ведь морской пляж – отличная возможность приобрести или наверстать упущенный в солярии бархатный морской загар, который так удивительно ровно и красиво ложиться на кожу. Итак, к морю, за безупречной, без единого изъяна кожей, за натуральным

золотистым загаром!
В погоне за красивым оттенком кожи мы забываем, что загар – это ее естественная защитная реакция на ультрафиолетовое излучение. Длительное пребывание на солнце без каких-либо защитных мер приводит к огрубению кожи, образованию морщин, пигментных пятен, быстрому старению и чревато ожогом кожи. Вследствие неблагоприятной экологической обстановки, образования озоновых дыр в атмосферу проникает излишнее количество не только UVB и UVA-лучей, но и гамма-излучения, что вызывает многочисленные дискуссии о целесообразности, вреде и пользе солнечного загара.

Естественно, загорать можно и нужно. Однако, чтобы добиться ровного красивого загара, а не получить взамен покрасневшую, шелушащуюся кожу и испорченное настроение, стоит учитывать, что загорать правильно нужно уметь.

Загораем правильно

• Приучать кожу к солнечным лучам следует постепенно, начиная принимать солнечные ванны с 10 — 15 мин, постепенно увеличивая время пребывания под открытым солнцем до 30 – 40 мин;
• Утренние часы, с 7 до 11 ч – лучшее время для загара. Наиболее активно пагубное воздействие ультрафиолета с 12 до 15 часов. В это время разумнее воздержаться от загара на пляже, от попадания на кожу прямых солнечных лучей;
• Ветреная погода на море обманчива. Обдувающий нас ветерок приносит ложное чувство приятной прохлады, несмотря на зной и палящее солнце. Это вводит нас в заблуждение, и велика вероятность, доверившись своим ощущениям, перегреться и получить солнечный ожог;
• Независимо от типа кожи и времени пребывания на солнце необходимы солнцезащитные средства с соответствующим фактором SPF;
• Необходимо обновлять нанесенное солнцезащитное средство после нескольких заходов в воду;

Даже если Вы родились на побережье и с детства проводили летние деньки на пляже, кожа все равно болезненно реагирует на чрезмерное ультрафиолетовое излучение. Особенно это касается людей со светлой восприимчивой кожей. Генетическая предрасположенность к невысокой выработке меланина, нежная и восприимчивая кожа обуславливают склонность к получению солнечных ожогов людьми такого типа. Оптимальным солнцезащитным средством для безопасного загара будут средства с максимальным коэффициентом SPF 60. Люди, относящиеся к темнокожему типу, отличаются смугловатым либо темным оттенком кожи, темными волосами менее склонны к солнечным ожогом, разве что при длительном облучении. Для них оптимальным вариантом послужит крем с солнцезащитным фактором 35 — 20 единиц. В качестве профилактического же средства, независимо от типа кожи, можно использовать кремы или молочко с индексом SPF 8 -10.

Для жирной кожи, склонной к воспаления сальных желез рекомендуется использовать солнцезащитные гели, для сухой кожи подойдут молочко и кремы. Выбирая крем с соответствующим индексом, мы обеспечиваем себе отличное времяпровождение на солнечном пляже без ожогов и покраснений, добиваясь нужного оттенка. Главное, не ошибиться с индексом.