Уход за кожей ног в домашних условиях
Лето… Долгожданная пора отпусков и праздного ничегонеделания. Долой унылый дресс-код и пучок из волос на голове. Здравствуй, свобода. К сожалению, подобные метаморфозы образа не всех радуют.
Короткие юбки, мини шорты, открытую обувь могут себе позволить только девушки с ухоженными ножками. А учитывая, что летом уходу за ногами приходится уделять больше времени, чем обычно, довериться профессионалам, которые и педикюр сделают, и обертывание нанесут, и массажем побалуют, не всегда удается из-за нехватки времени.
Но и «махать на себя рукой» тоже не стоит. Выделив по полчаса несколько раз в неделю на несложные домашние процедуры, можно добиться идеальной гладкости ступней, увлажненной и приятной на ощупь кожи и, отправившись на отдых, победить в пляжном конкурсе на самые красивые ножки.
Азы домашнего ухода за ногами
Как бы ни банально это звучало, начинается домашний уход с тщательного очищения кожи, причем летом этот пункт особенно важен. Каждый раз, возвращаясь с прогулки, стоит посетить ванную, вымыть ноги и удалить с кожи накопившуюся пыль и пот. В помощники можно взять мягкую губку. После очищения обязательно досуха вытереть ноги, не забывая о зонах между пальцами и ступнях.
Вечером дополнить мытье ног можно мягким пилингом:
- Для ступней и икр подойдет смесь геля для душа с 3 ст. ложками крупной соли и 5 к. эфирного масла розмарина.
- Для бедер оптимален пилинг из молотого кофе, который необходимо соединить с оливковым маслом и 1 ч. ложкой молотой корицы.
- Такие скрабы мягко удалят ороговевшие частицы кожи, обогатят эпидермис полезными веществами, а последний обладает, к тому же, антицеллюлитным эффектом.
Ванны для ног в домашних условиях
Ванны для ног – панацея от многих проблем. Они эффективно снимают усталость, уменьшают потливость ступней, смягчают кожу и способствуют заживлению трещинок на пятках.
Чтобы размягчить кожу ступней и подготовить ноги к педикюру стоит сделать ванночку с отваром ромашки и календулы. Для ее приготовления по 1 ст. ложке цветков необходимо залить 1 л. горячей воды и дать настояться несколько часов. Затем процедить, добавить горячей воды, чтобы температура была комфортной, и можно наслаждаться.
Увлажнить кожу ног поможет ванночка с глицерином. Она готовится из 2 л. воды комфортной температуры, в которую добавляют 1 ст. ложку глицерина и 0,5 ст. ложки спирта нашатырного. После такой ванночки можно легко удалить даже давние мозоли и натоптыши.
Для уменьшения потливости ног подойдет ванночка с хвощом полевым и шалфеем. Чтобы ее приготовить, по 1 ст. ложки каждой травы необходимо залить кипятком и дать постоять 30 минут. Полученный отвар процедить через сито и добавить в ванну.
Маски для ног
Снять усталость, улучшить обмен веществ и кровообращение можно с помощью парафиновой маски для ног. Для ее приготовления парафин, приобретенный в аптеке, необходимо растопить на водяной бане, довести до комфортной температуры и опустить в него ноги, после чего обернуть их пищевой пленкой и надеть махровые носки. Время действия маски – 20-30 минут.
Сделать кожу ног мягкой поможет маска из овсянки с медом. Готовится она из полутора стаканов овсяных хлопьев, которые необходимо запарить кипятком. Когда смесь остынет, к ней необходимо добавить 1 сл. ложку меда и сок 1 небольшого лимона. Маску можно наносить на все ноги от бедер до ступней. Снимают ее без мыла через 30 минут.
Успокоит кожу после депиляции маска из овсянки с натуральным йогуртом. Половину стакана хлопьев необходимо залить йогуртом, дать постоять, нанести на раздраженные участки на полчаса. Снять теплой водой без мыла.
Дополнения к обязательным процедурам
Без регулярного педикюра, который предполагает удаление ороговевшей кожи с пяток, борьбу с натоптышами и коррекцию формы ногтей, уход за ногами будет неполным. В домашних условиях я выбираю СПА-вариант, который меньше всего травмирует кожу и дарит только приятные ощущения.
Смело обувать босоножки и быть уверенной в том, что пяточки идеально гладкие, поможет вечерний массаж ступней с питательным кремом, после которого на ножки лучше всего надеть хлопковые носочки на всю ночь. Эффективными составляющими средств для ежедневного ухода за кожей ног являются натуральные растительные (миндальное, кунжутное, льняное), а также эфирные масла (розмарина, шалфея, ромашки).
Домашний уход за кожей ног поможет не только сделать их безупречными, но и позволит расслабиться и отвлечься от повседневных забот.
