Ухоженные ножки после лета: счастливая жизнь шелковистых пяточек
Красивые женские ножки способны на многое. Созданные пробуждать восхищение и глубокую нежность, пленять и очаровывать, легко и уверенно несут они по жизни вперед, навстречу успеху и вверх по крутым ступенькам карьерной лестницы. Но участь их на самом деле тяжела и незавидна. Спустившись с пьедестала элегантных шпилек, вырвавшись из тесных объятий «лодочек», мы искренне сокрушаемся, созерцая утомленные и припухшие к вечеру стопы. Но мода и необходимость соблюдать правила дресс-кода обязывают.
И на следующий день мы снова втискиваемся в стильные узкие туфельки, снова гордо смотрим на мир с высоты каблука – и вечером снова сетуем на превратности женской судьбы. Особо достается женским ножкам летом. Ведь что такое летний сезон для наших ног? Пыль, жара и дефиле по раскаленному асфальту в босоножках, состоящих из гигантского каблука и веревочек. А отдых – бесконечная суета, переезды, перелеты. Это сбитая в кровь кожица, заклеенная пластырем и мозоли на пальцах и тяжесть в ногах по вечерам. Это грубая морская галька и песок, от которых ступни грубеют и становятся шершавыми, обзаводятся мозолями и натоптышами. А к осени состояние кожи ног и вовсе удручает, и закрытая обувь воспринимается как спасение. Но это не выход. И не спасение красоты и здоровья ваших ног. Подарите своим ножкам то, в чем они действительно нуждаются – внимание, заботливый уход, удовольствие и приятную релаксацию.
Душистые ванночки для идеальных пяточек
Если кожа на стопах стала излишне сухой и заметно огрубела, шелушится либо растрескивается, вернуть ножкам мягкость и ухоженный вид помогут ванночки из целебных трав. Ванночки из отвара липы, ромашки, тысячелистника дарят коже гладкость и очень хорошо смягчают. Смешайте и заварите эти травы в пропорции 1 столовая ложка на литр воды, дайте отвару настояться. Температура ванночки должна быть приятной, умеренно теплой. Вас ждет 20 минут релаксации и приятный сюрприз: отдохнувшие, легкие и заметно смягчившиеся пяточки.
Мята, сухая лаванда, мелисса, хмель снимают усталость, помогают при отечности ног, принося приятное расслабление, свежесть и ощущение легкости. Если в конце дня вы чувствуете усталость в ногах, не поленитесь побаловать их ароматной ванночкой. Для этого нужно просто запастись травами и – временем получать удовольствие. Если кожа на стопах растрескивается и появились натоптыши, заварите по 2 столовых ложки липового цвета, мяты и ромашки и добавьте 1 столовую ложку меда. Трещинки, натертости, уплотнения замечательно лечит и череда, противовоспалительным эффектом обладают подорожник, шалфей, чистотел, календула.
Целебные ароматические масла для бархатной кожи
Ванночки с эфирными маслами сделают кожу мягкой как у ребенка и удивительно нежной – через несколько процедур вы сами убедитесь в этом. Чудесно смягчают и восстанавливают кожу масло розмарина, чайного дерева, фенхеля, персиковое, кунжутное, масло виноградных косточек. Снимут усталость и мышечное напряжение, подарят расслабление уставшим за день ножкам масло лаванды, пихтовое, ментоловое. Масло лимона и апельсина, бергамота, сандала превосходно смягчают, дезодорируют кожу, освежают, оказывают ощутимый тонизирующий эффект.
В теплую воду добавьте 5-7 капель эфирного масла, размешав его в столовой ложке молока. Молоко выступает эмульгатором и необходимо для растворения масла в воде, иначе мы можем получить просто теплую воду и плавающие в ней ароматные капельки.
Помните: ванночки с добавлением эфирных масел не должны быть горячими – целебные свойства ароматического масла в слишком горячей воде теряются. Это важно: масло сандала, пихты, сосны, эвкалипта рекомендуется использовать с осторожностью при повышенном давлении. При проблемах с сосудами, сильной отечности ног не следует увлекаться согревающими маслами гвоздики, фенхеля. Используйте нейтральные масла – миндальное, масло карите, чайного дерева.
Кому нужна грубая пемза?
Шелковистым пяточкам она не нужна точно! Постарайтесь не обрабатывать кожу пористой пемзой и жесткой терочкой, или старайтесь делать это как можно реже. Тем более нельзя срезать уплотнения – это очень опасно. Для устранения мозолей есть лечебные мази и специальный «мозольный» пластырь. Что касается пемзы, при выраженном уплотнении кожи по всем законам регенерации клетки восстанавливаются с удвоенной силой, и ваши ступни через время снова становятся жесткими. Имеет смысл дождаться, когда кожа смягчится, и удалить ороговевший слой скрабом. Выберете себе подходящий скраб, предназначенный специально для кожи ног. С абразивными частицами скорлупы миндаля или пемзы или более щадящий, на основе морской соли или меда, он деликатно полирует кожу, делает особенно нежной и гладкой, не травмируя ее. Если вы считаете эти процедуры весьма трудоемкими – поверьте, а лучше проверьте: полученный эффект стоит каждой минуты потраченного времени.
Маски для кожи идеальных ножек
Досадная несправедливость: мы скрупулезно отслеживаем каждый прыщик, каждую складочку на лице, холим и лелеем кожу тела и рук. А ножки, призванные очаровывать и пленять, мягкие розовые пяточки – ножкам достается лишь капелька крема да упомянутая выше жесткая пемза. А ведь им тоже нужен заботливый уход и – смягчающие и питательные маски. Если в конце летнего сезона кожа стоп уплотнилась, стала сухая и жесткая, исправит положение медовая маска с алоэ. В равных частях смещайте сок алоэ и мед, нанесите на стопы после ванны или травяной ванночки. Укутайте ноги бумажной салфеткой и отдохните 15-20 минут и смойте маску. Даже после нескольких процедур вы заметите: ваши пяточки стали куда мягче, а кожа – намного нежнее и шелковистее. Ваши ножки с радость воспримут смягчающие маски из кунжутного, оливкового, льняного масла, репейного. Они эффективны и по отдельности, и в композиции с другими эфирными маслами. Каждая маска – это масло-основа и 3-5 капель активного масла: например, маска из оливкового и розмаринового, или виноградных косточек и апельсинового масла.
Распределите состав аккуратно на коже и оберните стопы салфеткой. Согревающий эффект «сауны» не обязателен – эти масла и так заботливо ухаживают за вашей кожей. Богатые растительными аминокислотами, фитонцидами, витаминами, они оздоравливают и регенерируют кожу, возвращают мягкость и ухоженный вид. Из серии «бабушкиных рецептов» можно посоветовать маски из картофельного пюре с молоком: они хорошо смягчают шерховатую кожу и устраняют уплотнения. Можно использовать и просто картофельный отвар в качестве ванночки. Маски из рисовых, овсяных хлопьев и яичного желтка также смягчают кожу стоп, делают пяточки нежными и гладенькими. Смешайте ингредиенты до консистенции жидкой кашицы и нанесите косметическим шпателем или кисточкой на стопы, плотно укутайте, чтобы маска не пересыхала.
Избавиться от шерховатости кожи и натоптышей помогут теплые масляные компрессы. Нанесите на стопы чуть подогретое оливковое, кунжутное или льняное масло, оберните косметической пленкой. Оденьте хлопчатобумажные, а сверху шерстяные носки. Иногда советуют делать этот компресс на ночь, но длительное время держать ноги на «паровой бане» вредно: достаточно и 30-45 минут. После вымойте стопы и обработайте скрабом. Выглядит эта процедура весьма оригинально, но результаты приносит.
Нежный SPA уход на дому
Что такое SPA? Это дары моря, дары природы: морская соль и морские грязи, водоросли. А еще ценные ароматические масла, ароматные травы… Что такое SPA на дому? Если честно, то практически то же, что и салонные процедуры – но только на дому. Быть может, вы не сможете сделать профессиональный SPA педикюр, но устроить ножкам праздник и подарить сияние и бархатистость коже – запросто. В ванночку с морской солью добавьте несколько капель ароматного эфирного масла – на свой вкус: карите или чайного дерева, сандала, розового масла или масла сладкого миндаля.
А можно включить фантазию и вовсе устроить ножкам «сладкую жизнь»: добавьте в ванночку немного корицы и ванили, цедру апельсина и лимона. Вы получите несказанное удовольствие от пряных ароматов и убаюкивающего ощущений тепла и нежности. И пользу: корица смягчает и тонизирует, делает кожу эластичной, ваниль – смешиваясь с тонким ароматом цитрусовых, приятно освежает и дезодорирует, сок лимона и апельсина делает кожу гладкой и упругой. После обработайте кожу скрабом и нанесите маску из глины собственного приготовления или крем-маску из серии профессиональной косметики. Напоследок смягчите благоухающие морем и эфирными маслами ножки легким кремом и насладитесь результатом. Ведь ваша кожа буквально излучает энергию, а пяточки – они стали действительно шелковыми и неповторимо нежными!
Не думайте о кремах свысока…
И снова о главном: о красоте и здоровье кожи стоп. Вспомните, как часто вы используете в качестве кремы для ног именно крем для ног. Если ваши ножки довольствуются кремом для тела, для рук или даже для лица – увы, это неправильно. Дело в том, что у ног особый тип кожи: на лодыжках она относится к сухому типу, на ступнях – к смешанному. Косметика для ног создается так, чтобы обеспечить коже стоп дыхание и не препятствовать работе сальных желез, поддерживать гигиену стоп. И конечно, содержит все смягчающие, питательные, освежающие дезодорирующие компоненты в соответствии с особенностями кожи ног. Даже если вы будете использовать нежнейший крем для лица, ваши ножки очень многое потеряют. Не отказывайте им в главном – оставаться здоровыми, ухоженными и красивыми.
Для кожи, склонной к потливости в арсенале косметических средств всегда найдется решение: мягкий крем или гель с дезодорирующим эффектом и способствующий нормализации работы потовых желез.
